ShushaKonst
Ну я наела 8 кг к своему максимуму... Но вещи то все по швам трещали да и вообще отражение жутко раздражало сейчас уже легче на себя смотрю

Gibiskus
Где они прятались? Это все что ли на талии было? Да вроде там 8 кг не видно лишних.

ShushaKonst
Они везде и на талии и на пузе, а на спине очень декоративно гусеницами улеглись и ногам тож досталось. Ноги до сих пор еще в форму не вернулись и на спине не все прекрасно.

Gibiskus
У Вас прям тааакой прогресс

Вот ведь странная штука, на мне до сих пор есть лишниее кг, но когда их было больше я их не видела. И они меня не раздражали, просто покупала одежду размером больше и не парилась. А потом как-то увидела свое фото и офигела- откуда все взялось и как я этого не видела? И ничего меня в зеркале не раздражало. Сейчас 12 кг назад, я расстраиваюсь больше, когда вижу вдруг прибавку на весах или что-то свисающее над ремнем, а до этого слепая что ли была. Сегодня знакомая, которая меня год не видела сказала, что я очень похудела, а мне и не верится как-то. Что-то надо делать с головой видимо, а то кажется что если я постройнею до вида Кати Сарсапарилла или Светы Всегда Весна или Любы Баклан и других девочек-стройняшек (простите,кого не упомянула,но тут на мой взгляд стройнях с красивым рельефом уже много подобралось), то все равно буду видеть толстуху в зеркале. А раньше не видела, когда реально была ого-го.

Девочки спортсменки, с праздником святой Пасхи!
Все куличей объелись сегодня???

Gibiskus
Четкая такая!
И Че я раньше не зашла в ветку?... На выходных совсем некогда вас читать.
Завтра с утра почитаю.

Gibiskus
Ну спину мы не видели, а ножки сипатичные если только нет мечты как у меня накачать ножки как нам Маргоша показывала

Добавлено спустя 3 минуты 33 секунды:
А вообще эти килограммы такие коварные, потихоньку распределяюся везде, а уходить так только с лица и груди уходят

ShushaKonst
Так дело в том, что я не покупаю одежду бОльшего размера, именно поэтому понимаю, что лишнего очень много! Но я и видела на себя это лишнее, даже в зеркало смотреть не хотелось, сейчас уже более благосклонна к себе.

Это хорошо, и раз уж тут мы все собрались, то значит, что проблему мы видим и как с ней бороться уже знаем. И будем мы все стройные, спортивные и красивые Правда?

ShushaKonstКапец...ты выразила мои мысли !!...когда была толще-казалась себе вроде ниче такой....а сейчас...мне мало того,что есть...хочу прям вкачанных ручек,пресса и тд..отражение в зеркале не очень нравится ..А подруга постоянно напоминает -посмотри свои фото двух годовалой давности..это ж офигенная разница!!!!..а я ее не вижу тож надо голову полечить

Gibiskus
Отличный результат!!!
А ножки и правда загледенье

Мать-волчица
животик подтянулся отлично!!!
И бока уменьшились

margosha2010
ShushaKonst
девы, не поверите, у меня нынешней тоже побольше претензий к качеству своего тела, чем раньше... я уже писала свои мысли об этом, наверное, излишняя требовательность и перфекционизм по отношению к себе от того, что мы результатов добиваемся сами, видим, что все реально, что можно изменить свое тело, нужна лишь сила воли, что не все так сложно... в общем, вы поняли))) и потом уже думается - ну что же, разве ты не можешь еще постараться, живот или что там еще убрать, это же просто, ты же до того вон как впахивала, вон какая разница до и после... короче, понимание того, что за свое тело ответственна только ты, приходит с тренировками и с получением результатов от них, но одновременно приходит и бОльшая к себе строгость, потому что к кому же еще, как не к себе... это не как в той ветке про судьбу быть толстой, там виноваты все (муж-дети-работа и т д, кость широкая еще у всех и болячек миллион))), зато она молодец и все у нее прекрасно с лишним весом кг эдак в 20.

Добавлено спустя 13 минут 14 секунд:
по теме: сегодня 5я тренировка Бодишред. Не скажу, что прямо понравилась, я ожидала, что будет очень тяжело, но нет. отжиманий по прежнему много, все с какими-то наворотами, доселе мне неведомыми))) и по бОльшей части упражнения на равновесие. напомнило мне exterme shed and shred от той же Джиллиан, вроде упражнения все непонятные, а наутро болели все мышцы. посмотрим, как будет сейчас. доделывала тем не менее тренировку мокрая как мышь))

доброе утро, девочки! всех с началом недели,растрясаем упсы после воскресенья! мы вчера в театр ходили, в анракте-то бутербродик с красной рыбой проскочил,но половинка)))) когда уже мои Черепаху доедят,сил моих нет! отскакала Революцию-бока,на вечер нового ничего так и не скачала-мой интернет был против!! поеду сегодня искать в этом городе вайфай

да уже и силы воли особой не надо... не заставляем же себя, в удовольствие скачем.
Наверное, я поборола перфекционизм, вернее, я в свой перфекционизм вписываюсь)) В том виде, в котором сейчас. Можно было б схуднуть и далее, но просто нельзя уже, будет еще тоньше фигура - не останется лица, и так спасибо косметологии.
Сегодня начну Бодишред заново. Теннис по средам меня выбивает, конечно - там же кардио в Бодишреде - буду просто теннисом его заменять.

Я сегодня собиралась продолжить Body Shred, 3 тренировку. Но что-то после Катиных комментариев как-то мне уже и не хочется его продолжать Наверное, лучше полноценно делать то, что хорошо получается, чем как попало делать то, что не дается. Не знаю, буду думать, до вечера еще время есть.

ну я бы за всех не говорила
есть, видимо, исключения. До сих пор никакого удовольствия не испытываю. Удовольствие у меня только на растяжке и в душе после тренировки)))).
У меня третья неделя Бодишреда - ну как-то не легко)).
блин, ненавижу упражнение "прыжки краба", прям не отрываются ноги от пола у меня, не могу скакать так весело как они((, если и скачу - то так громко получается, как у слона, а в 6 утра так не поскочешь, приходится вечно делать упрощенный вариант. и еще ни в какую отжимания с отрывом рук не даются - ну очень тяжко.

меня взбрыкивания задом в кардио просто "убивают"
надо ж было такую дрянь туда вставить )))

прыжки осла - тоже бесят. тоже громко приземляюсь почему-то(((

ага - грохот неимоверный

девочки, так что, Убойный пресс Джили никто не проходил? у меня ж интернета нетю, не хочется качать все подряд. не можется, точнее. мне надо над пузом работать. но я фитнесс-слабак боюсь ПЖ не потяну