mai tai
У меня есть трени, но они большие по почте не пролезут. Так что качайте с облака. Тем более там никаких супер навыков не надо.

mai tai

Оксан, у меня есть Революция, но почта не пропускает, сильно большие файлы

Девочки, а Революции у нас в Облаке же нет, вроде бы?

Баклан
Люба, а ты куда завтра пойдешь? На Давыдова?

Мата Хари
Да, на Давыдова.

Блин, ну на Авангард, я б еще вырвалась... а Давыдова для меня дали дальние...

Мата Хари
А мне там рядом совсем...

фу на вас

Вы там с Весной, если у нее получится, там вдруг чего нового узнаете в массы несите

Мата Хари
Усе притащим, непременно!
Самой любопытно, два года между шкафом и диваном облагораживаюсь, хоть в гламурном месте ногами помахать

Баклан
не посрами там нас, домашнихэнерджайзеров

Вот, блин, печаль ! Тогда подсказывайте, где искать облако заветное....

mai tai

Оксан, глянь, я тебе на почту отправила ссылку на тренировку 5. Открывается?

Баклан
Они должны вас бесплатно пускать, вы так там всех замотивируете, яблоку негде будет упасть.

Пална
Люда, спасибо,нашла только сам сайт, потому что остальное абракадабра какая-то. Напиши мне в личку как в самом облаке найти то, что мне нужно.

Девооочки, а где расписание т25 которое бетта посомтреть???

Заказала утяжелители по 1 кг

[b]Arctika[/b

Привет! Ты будешь жить 100 лет! Я только что о тебе думала Сделала сейчас тренировку послеродовую Трейси Андерсон (http://www.fitnessera.ru/post-pregnancy ... rodov.html).
Девочкам она не понравилась, говорят, скучно. А мне очень даже Да, сама Трейси вялая, как вареная рыба, темп тренировки спокойный. Мне не понравилось, что она почти все делает молча, не считает, приходится постоянно пялиться в монитор, чтобы не пропустить начало нового упражнения. Но сами упражнения И на верхний пресс, и на нижний, у меня ощущение, что мои бока осязаемо подтягиваются прямо на глазах! И балетная растяжка! В общем, очень рекомендую тем, кто не любит прыжки

Пална Ну, как тренер она не але, вообще не зажигалка, но, у меня на следующий день после трени все отваливаеццо. Значит можно и потерпеть ее меланхолический нрав.

Arctika
Вот и про то ж, у меня после ее 15-минутки на ноги два дня попа болела так, что я еле-еле сидеть могла.