я чаще с работы прихожу и сразу занимаюсь, а потом уже есть и не хочется , ну если тренька забойная была.
На Джильке не так , пока. Начала заниматься Джилькой и делаю спину Куркуриной (поясница моя проблема )

спортсменочки, привет! на кардио из Революции пропотела так хорошенько утром !

и меня не пустют

да просто у меня уже дети не маленькие и муж нормально относится. Сегодня теннис на весь вечер с другом, завтра фитнес... лет в 30 фиг бы я вырвалась куда с подводной лодки.

муж мой, кстати, учудил.

говорит, лучше б со мной этот час полежала.

я на него тааак посмотрела, что он понял, ка был не прав

Мне уж давно не 30, а все вырваться не могу

Добавлено спустя 25 секунд:

хотела спошлить, передумала

В общем отскакала я кардио + сделала руки Катами + бедра Турпин = 1080 ккал. Выложилась по полной за два дня (вчерашний пропущенный и сегодняшний). Как хорошо себя чувствую зато))) Если бы не усталость в ножках-ручках еще бы чего-нибудь сделала!

Баклан
ты обязательно расскажи когда сходишь

былаб взможность, яб тоже сходила

да на постоянной основе, каждый день в фитнесс-клуб и я не смогу. Домашний спорт - наше все

Добавлено спустя 45 секунд:

Конечно! Самой ужасно любопытно

я б тоже спошлила, но я занимаюсь исключительно когда сына не спит. поэтому нефиг, муж, намЯкивать все равно ниче не перепадет

всем привет!!!!!!!!
я ващще не маньяк!!!!!!!!!!!!сколько занимаюсь,а такой вот зависимости нет абсолютно.Эт плохо
Сегодня КД.Отдых.И даж не хочется что ли либо поделать...ХХХХХХХДЕЕЕЕЕЕЕЕЕ мои эндорфины,не вырабатываются что ли совсем????

да я тоже, писала уже об этом))) я б лучше б на диване повалялась или поспала подольше

katkon
неееее..ты через силу,но занимаешься потом..А я если не хочу,то капец...не буду заниматься и день и два....

Я тоже себя заставляю.. прям категорично заставляю.. иначе все хана... и еще ни разу не было желания после одной трени тут же сделать что-то еще... видать я финтесс слабак.

У меня целый год так было, в смысле нежелания добавлять еще чего-то к одной тренировке, желание появилось где-то пару месяцев назад. Наверное надо все-таки привыкнуть к нагрузкам. Хотя именно сегодня я что-то как желе, думаю как одну треньку себя вечером заставить сделать

Баклан
и я и я хочу!!!!
помчалась на сайт геометрии и уточнять заберут ли завтра детей

Огромнейшее Вам спасибо что выложили ссылки
Вчера скачала, как оказалось с моей ленью был солидарен не только интернет, комп, но и DVDшник (в формате mp4 был только звук)
Но не на ту напали
сегодня с утра попрыгала
по моему мой организм подумал что я , так ему хотелось обратно на кровать

молодец я бы закосила наверное в такой ситуации

Девочки, хелп ! Скиньте кто-нибудь мне на "мыло" 5-6 треньки Революции с кардио 3 фазы! Не могу скачать с фитнессеры, а чудо-облако, не знаю что такое!

Я не филоню , занимаюсь , просто некогде вообще сидеть отписываться. Пока без Революции, но чередую любимые Джилины трени+ Турпиновские талию и ноги.
Посмотрела Боба Харпера и эту, которую Люда Пална хвалит, Андерсон что-ли, не понравилась мне дамочка, а Харпера Тотал Боди трансформейшен качаю на потом.

мне она тоже почему-то в этой тренировке сама не нравится.

Вот когда мы ее в прошлом году, или даже позапрошлом обсуждали, ну прямо тааак она мне нравилась, а тут смотрю и не, не мое
Тренировок нет. Так бы скинула.