Доброе утро и с 1 апреля всех
Вчера на белках ушло 300гр, но были нарушения небольшие, так что я даже рада. Сегодня угли. Вообще планировала на огурцах посидеть, ну посмотрим что получится.

За неделю скинула все наетое за отпуск пишите минут 2600 в табличку. Пиво все разом вышло

Всем доброе утро!
Мне рисуйте на этой неделе позорный ноль Уже показалась на весах заветная цифра 70,1 думала уже наконец-то и шестьдесят увижу,пусть 69,9, но вчера напекла булок синабон и не удержалась,съела,блин...Но ничего,сегодня первое число,новый месяц,поэтому снова в бой!

Стоило пострадать и сегодня минус 1,1 вчера был белковый день. Весь день просидела на грудках куриных.

Типа 2 шага вперед, 1 шаг назад. Тоже не плохо. Мне бы так 20 кг скидывать))))

Наташа,на одних огурцах очень голодно.
У меня сегодня белок. сделала минтай по Тониному рецепту( рыбный омлет), победу на дачу - там нет соблазнов

У меня - 300 на белках
З - творог со сметаной, кусочек грудинки
О - 3 котлетки на пару, яйцо со сметаной
У - фрикадельки в сливочном соусе с сыром

Ура! Я опять с весами!
За три дня диеты минус 1,4
Сегодня белковый день:
З-омлет с куриным филе
Стакан кефира
О-омлет с куриным филе
П-салат краб с яйцом со сметаной
У-творог с кефиром

Наталина**
ALARA

Добрый вечер!!!
За прошедшую неделю мне напишите +200гр. Сплю мало (зубы у ребенка полезли прям кучей), постоянная слабость и усталось. Съедаю что-то не нужно совсем для меня.
У кого-нибудь так было,что вес скакал сильно. У меня бывало,что весила 75,через месяц 58. Потом еще было много раз 80 переходило в 65 или с 85 на 75. После родов у меня мечта,чтобы еще раз какой-нибудь скачок такой был. Анализы в порядке,не знаю почему так резко скачет.

АннаО

у меня такого не было никогда

Ааааааня, зачем организм "рвешь"? Нафига насилуешь себя? Стресс, недосып, весна, еще и вкусняшки отбирают, тормозни, иначе с катушек можно съехать. Никуда похудание не денется, зубки вылезут, сон нормализуется и начнешь "системничать". Крепись, мы мысленно с тобой.

Добавлено спустя 4 минуты 6 секунд:
Блииин, если у меня завтра опять будет плюс, то я себе точно все зубки "выбью" Завтра устроить моно день на курином бедрышке что ли

Это точно

Стоп, зубы бережем, это волосы отрастут, а зубы нет К плюсам тоже нужно относиться положительно. На углях плюс - это давно всеми здесь присутствующими отмеченный фахт Я завтра с закрытыми глазами буду на весы вставать

Ты видала чё я утром писала, у меня за неделю самый чоооткий результат был 0 Завтра можь ваще к весам не ходить?

aponya
Оль, еще апельсины проскочили, помимо огурцов. И я не просто огурцы ела, а делала салатик из них с оливковым маслом зеленый чай пила с лимоном и медом
АннаО
А за какой отрезок временной такие скачки? Сегодня 75 через месяц 65? Или как?

Эрлеа
Обычно скачки за месяц такие происходят. Теряется от 5 до 15 кг. Я бы так не говорила,если бы 3-4 раза такого не было.
РоНа
Уберите пока меня из таблички. Как пройдут трудности, собирусь с силами и вернусь.
А пока всем хороших отвесов!!!!!

За вчерашние белки минус 1,3
Сегодня угли:
З- салат огурцы, помидоры
П-яблоко
О-тушеные баклажаны
П-апельсин
У-тушеные баклажаны

ну, и ладно, у меня тоже нули были, лучше нуль, чем хороший плюсище .. У меня после углей вчерашних 400 грамм приплыло, но что такое 400 грамм?! Так, мелочь .. Зато цифра 75 на весах уже "осела" , планирую на этой неделе закрепить результат, а на следующей буду двигаться к 74..

АннаО Сейчас главное, чтобы сынок ваш рос здоровым! А собой можно и чуть-чуть попозже заняться

Вчера на углеводах - 400, несмотря на то, что на
З - кусочек торта
О - овощное рагу
У - овощное рагу, пол яблока, кусочек памеллы

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
РоНа
Мне за 1-ую неделю - 800 г поставьте, пожалуйста
Уже 2-ая пошла, но в пт и сб опять дни рождения, буду нарушать

А я не нарушаю, когда праздники, просто смотрю что на столе есть. Если у меня угли выпадают, то ем салатики, можно даже макароны, рис, немного, а в белки уже курицу, рыбу, колбасу, ни разу не набрала после гулянок