За белки -300 гр. Итого за 3 дня -1400. Сейчас мой вес 48,6 кг. Кстати начинала с веса 50, при росте 155 это много для меня. Хочу свои родные 45. С самой школы весила 45 кг, после родов всё быстро ушло и даже в минус, весила 44 кг, потом вес как то незаметно набрался.

Я чёй то после "вчерашнего празднования" туго соображаю У тебя ж 6-я неделя и -0,5 гр. так? Или я

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:

Организм "передохнул" и снова в бой

Всем привет! У меня после углей плюс 200, блииин

Ой точно! 6 неделя - 500гр. Это я уже туплю

Добавлено спустя 1 минуту:
за угли опять +700. я после Джильки есть стала много

Всем привет. У меня эта неделя капец какая тяжелая весь день держусь, к вечеру срываюсь. Что происходит??? Я так хочу похудеть еще и не высыпаюсь ни черта. Сынуля младший плохо спать стал. Наверно зубы лезут. Из-за этого я потом весь день разбитая. В течение дня не всегда удается отдохнуть. А вечером старших на тренировки надо возить. Ох, наверно поэтому хочется все время съесть что-нибудь запрещенное

Винчик
Я когда ребенок был в таком возрасте вообще себя не помню, было тяжело, итак стресс, плюс еще и диета...Старайтесь не сильно думать о том, что вы на диете, ну сорвались, ну и ладно, это не конец света.
Конечно поэтому. Но ничего, все равно похудеете! Потихонечку идем все к своей цели

Что ж вы там такое вкусненькое, запрещенное едите?!

У меня срывы были постоянные на этой неделе, вчера корпоратив, сегодня тоже чо попало, завтра сами понимаете 8 марта ... Короче с понедельника снова в бой

ALARA
Спасибо

Алю
В основном у детей таскала то печеньку, то бублик, то шоколадку)))

Kiriechka
Дорогие "атомщицы" всех с праздником! Хороших всем отвесов и "кубиков"!!!

РоНа
Спасибо, Наташа! Впишешь мне минус 800 грамм за пятую неделю?!
Девочки, всех нас, красивых, с праздником!!!

девочки, всех с весенним днем! пусть.каждый увидит на весах ту цифру,которую хочет! я снова начала прыгать джильку...намного легче далась первая треня,чем осенью.. но завтра повеселюсь,вставая с дивана))))

Я каждое утро веселюсь, хотя уже больше месяца ее тренировками увлеклась.. я ж их меняю, видимо, нагрузки везде разные, сегодня еле встала

Девочки, всех с праздником 8 марта. Всем любви и счастья. Я вот вчера не сидела на чистых углеводах, тяжеловато они мне даются во время кд, но питалась очень правильно. Итог минус 200 гр. . За 4 дня диеты ушло у меня 1600 гр.

Алю

Девочки, с праздником нас нашим, 8 Марта!!!
Пусть мечты сбываются, счастья, любви, красоты, внимания, продолжать хорошеть и хороших отвесиков

Ну вот, 8 марта дал о себе знать. Много не ела, по чуть чуть, но роллы с соевым соусом по всей видимости задержали воду. Итог +200 гр. Но в целом всё равно минус, что не может меня не радовать.

А я что-то не поняла, в начале диеты худелось после белковых дней, а после углеводов наоборот привесы были, после месяца все наоборот получается ... После вчерашних углей - минус 300 грамм. Я стойко выстояла праздничный день, не стала даже смотреть на пирожные в кафе . Правда, сильно хотелось конфет птичье молоко, я обрезала шоколад и съела только суфле оттуда, праздник же.. и вечером пару бокалов шампанского

Всем привет! Я в праздники работала, 7 и 8 пришлось нарушать. Я, конечно, не в минусе, но самое главное, что не прибавила. Продолжаем, сегодня углеводы.

В нашем деле главное - после отвесов не допускать привесов, а так вес постоит, постоит, да сдвинется