Ой, девочки, а я сегодня взвесилась.... Потеряла почти 2 кг... я, конечно, рада безумно, но чё-то не догоняю. Измерила себя целиком и полностью - все бока и ляхи на месте меньше не стало, а откуда тогда убавилось?

тРита-та
везуха
и ниграмм за год не потеряла в итоге

тРита-та
я даже не могу предположить почему так

А я вчера по гарфику сделала кардио, по честному. И еще остались силы-решила добавить бикини Дженкинс. Меня хватило только на 6 минут Капец, вот она зажигалка.

Но все равно осталась довольна-отскакала как боевая лошадь

тРита-та
Жидкость скорее всего.

просто я думала, что если жидкость, то хоть где- нибудь мои параметры должны уменьшиться.... или не обязательно?

тРита-та
а вес большой изначальный?

Да не, весила изначально около 58, сегодня около 56...

тРита-та
Хм... Мож у вас сантиметровую ленту кто погрыз? и на самом деле вы все ж уменьшились а если серьезно, то еще вес прыгает в разные дни цикла.

ага с голодухи

Добавлено спустя 25 секунд:
сама же и погрызла

А сколько по времени вы занимаетесь и правильно питатетесь????Мне кажется это лишняя жидкость уходит...Жир так быстро не топится
Я занимаюсь пятый месяц.По обьемам офигенно сдулась.Но вес всегда был один и тот же.В начале,уже писАла,даж прибавка в весе была...И вот только сейчас стали уходить кг(хотя мне не надо,если честно)....Но прям на весы встаю и вес уходит каждый день

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Делаю пару дней Революцию.Пока не поняла что за зверь....Все страшное впереди????.По мелочи добавляю к трене!!...А так хочется вернутся к Бобу Но все таки хочу сделать ее,эту Революцию!!!

margosha2010
Революция станет суровой со 2 половины. Но ты делай все подряд, она интересная))
Я в начале своих занятий сдувалась и теряла вес равномерно. Месяца за три с 58 до 52. Но питание очень ограничивала, и в количестве, и во вредности.

Девочки, хочу к вам присоединиться, НО у меня дома комп навернулся, скачать негде. Может у кого то есть все программы тренеровок? Мне на флешку перекинуть или может кто знает, где можно диски купить? Очень надо

Я вчера сделала первый день второй десятидневки с Джилькой. Силовая часть понравилась, а вот кардиоминутки Добавила в качестве кардиобонуса интервальную попрыгашку от Дениз Остин, Quick burn cardio.
Что сказать - восторг! Весело, в хорошем темпе и совершенно ненапряжно. Движения несложные, но пот градом и все тело работает Для продвинутых будет, наверное, не особенно интересно, а для новичков - самое оно! В этой же программе есть еще тренировка с гантелями, ее пока не пробовала.

Ага,Люб.Делаю все по плану
А у меня знаешь....по кг ничего не менялось 4 месяца..А вот с 48-46 размера одежды я перешла на 42-44 Для меня это лучший показатель

Покаталась сегодня на коньках с пульсометром. Час не очень быстрого катания - 550 ккал так что все на каток

Ого, каток неожиданно)) а я только домой вернулась, 2 часа в хорошем темпе играла в наст.теннис.
Вот бы туда пульсомер. Должно быть неплохо.
Приехала и накинулась на обед

Не хочу каток....хочу...пульсометр

это главное, да))
А вес видимо перераспределился, мышцы тяжелее жира.