Продолжаем стройнеть и хорошеть Лето в самом разгаре

http://forum.mirimanova.ru/ форум
"Минус 60" - Система, которая действительно работает!!! предыдущая часть

Список продуктов ТУТ
Список продуктов в таблицах

Принцесса Лея
Я тоже так думаю.. Спрошу ещё позже у тех ц кого уже есть опыт в этом деле..))
Я тренировалась делать скрин, какой то он мутный получился, не было четкости у изображения

мадам Хэ
Может попробовать увеличить табличку на весь экран, чтоб качество было получше И заскринить.

девы !!.. кто желает присутствовать в таблице - пишите, таблицу сделала,
пишем- рост, вес начальный, желаемый вес, вес сегодняшний (отвес за неделю) .
отчеты давайте делать по пятницам.

Можно еще объемы вставить...Главное то не вес))
Я-Аня.
165 см
55 кг начальный,50 кг желаемый(ни разу не доходила до него,52 предел всегда и не идет дальше),сейчас..... вчера был 54,6,а сегодня не взвешивалась

ДУМАЮ ТАБЛИЧКА огромная будет, если все изменения вносить. если можете посоветовать как их компактней внести- пишите, попробую.

И я хочу в табличку. Рост 167, вес начальный-80, вес на 21.11. - 79,4 хочу в итоге 55.
на ближайшие полгода цель 65

- что в желаемый записать? 55 или 65?
p/s: я себе тоже пока сравнительно небольшую цель записала

мадам Хэ

ну тогда написать то, что реальнее..
а то я когда считаю сколько мне надо до 55, мне аж дурно становится и лапки опускаются...

деФФчата..- табличку отредактирую и попробую в тему выставить вечером . если еще есть единомышленники- пишите

Добавлено спустя 23 секунды:

Девочки ткните меня носом, откуда начинать читать про эту диету! А то я вроде читаю, а сути не улавливаю....

Ultrastone
посмотрите здесь http://forum.mirimanova.ru/index.php?s= ... howforum=5

мадам Хэ
Спасибо

мадам Хэ
Я табличку в 1-ое собщение добавлю

Я вчера ужинала не по миримановски но хоть не вредности Сегодня главное чтоб муж не захотел попить вина с вкусняшками. Трудно когда столько соблазнов. А ведь это не вопрос продержаться какое-то время- а вопрос перейти к такому питанию как к основному

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
сегодня отвес -300 грамм.. (за 5 дней, но вода у меня ушла раньше)..хотя может и весы врут...

мадам Хэ
Рост 173. Нач.вес 76, желаемый 65. Сегодня 74,5

Ты с нами?)) не хочешь вернуться? Будем "старичками"

НЕЗЕМНАЯ
Я мимо проходила
Не созрела пока к возвращению, хотя близка

Столько лет прошло,после моего похудения,а я правил до сих пор чаще придерживаюсь,чем нет

НЕЗЕМНАЯ
tonita-82
" старенькие" - делитесь, каковы успехи ваши были? И за какой период..

мадам Хэ
Я не худела на системе, просто поддерживала то, что имела. Пару лет так питалась, включая вторую беременность. После прочтения всех книг Миримановой в голове все как-то изменилось и встало на свои места. Это не диета - посидел и бросил, и снова набрал. Это образ жизни. Поэтому я пока морально не готова