Тренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 7

Баклан

Приветствуем всех в нашей теме :chir_lider:

Присоединяйтесь :ya_hoo_oo:

Внимание, новички!

Баклан

Коза2307
Выздоравливайте. Я когда заболеваю и уже начинаю выздоравливать, делаю иогу Инферно с Джиллиан - вообще на ноги ставит)

Тета

Баклан
Как сынуля, занимается с Вами? я своего не могу уговорить, утешает, что у него самбо началось его там загрузят по полной...

Долечка

Всем спортивного утра! :gim-nast:

Кто простыл/приболел - тому выздоравливать!
У кого у лялек зубы лезут и настроения нет -всех благ, крепкого сна и крепких зубов!!! А мамочкам -время на себя любимых!

Баклан

Вечный двигатель писал(а) 09 сен 2014, 07:35:

Баклан
Как сынуля, занимается с Вами? я своего не могу уговорить, утешает, что у него самбо началось его там загрузят по полной...

Сделал первый уровень и бросил(( мужики слабые)))

Бакумка

доброе утро) я в вс только пресс покачала,не скакала,нога ж болела растянутая. ниче,вчера начала 3 уровень тридцатидневки. не поняла пока,все быстро-туда,сюда. муж был вчера дома,опять зажор... весы расстроили. хорошо хоть занимаюсь,хоть какое-то мне оправдание

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
мама маленьких и больших деток терпения! то двойки,то зубы,заколебут же)

Сливочная ириска

Баклан писал(а) 09 сен 2014, 07:42:

Сделал первый уровень и бросил(( мужики слабые)

Это, наверное, просто цели бросить лишний вес нет.
У меня муж третий уровень делает Стройного тела. Как я стала им гордиться! :-)

Единственный косяк...джинсы, джинсы висят, на выходных ходили обновлять брючный гардероб...Висит даже то, что в мае было впритык сильный! Итого = - 5 см за три недели, крутяк!!! И бедра и живот и талия все уже потеряло в см! :ya_hoo_oo:

Он, правда, в отличие от меня, всегда перед растяжкой еще своими тяжелыми гантелями догоняется минут 15.

MarinaM
Втягивайся!!! Удачи!!! :ya_hoo_oo:

Arctika

А у меня на работе разлад с начальством и прямо "на поесть" тянет:-((((( Я правда не ем, но вот прямо сразу ощутила психологическую взаимосвязь плохо-надо поесть:-((((

Долечка

Arctika
ну до шести то можно..

Баклан

Сливочная ириска
Искренне восхищаюсь твоим мужем, какой молодец! Мой в качалку ходит, но толку мало, пузо никуда не девается. Потому что надо кардио скакать. Со мной заниматься не хочет наотрез.
Арктика, Юля, держись! Хорошо, что ты поняла взаимосвязь...

Arctika

Долечка

Да я есть не хочу по факту, зачем?:-)))) Я про-то, что вот оно "заесть проблемы" во всей красе и очаровании))))
Сливочная ириска
Муж действительно молодец, мой наоборот курить начал:-(((( Год не курил, а теперь опять за старое:-((((
Баклан
Ну, я про неё как бе давно знала :-)

Сливочная ириска

Баклан писал(а) 09 сен 2014, 08:43:

Потому что надо кардио скакать. Со мной заниматься не хочет наотрез

Точно!
Если у моего будет на фото клевая разница, покажу, ты ему, может сподвигнется!
Мой уже, как и мы, полюбил Джильку :-)

, и, когда она говорит "Я знаю, сейчас вы хотите выключить двд, не слышать меня и так далее", он также реагирует, как и мы на ее слова, поддакивает ей, не выдерживая ее ритм, и, когда с носа у него течет пот :sh_ok:

все занятие, он охреневает с нее, я ему еще и подтруниваю "Смотри там девушки-то улыбаются!", Он как скорчит улыбку :ps_ih:

Ваниль

Сливочная ириска
Восхищаюсь вашим мужем :co_ol:

вот бы мой начал заниматься и схуднул :rolleyes:

вернется из командировки расскажу про вашего :a_g_a:

Arctika Юль, иногда можно заесть. Или просто чайку попить, чтобы отвлечься. А ты на новую работу переходишь?

Баклан

Сливочная ириска
;;-)))

молодец! Ждем фоток)) будет у нас на доске почета висеть))))

Пална

Arctika писал(а) 09 сен 2014, 08:51:

Я про-то, что вот оно "заесть проблемы" во всей красе и очаровании

А вот, как ты говоришь, нифуагра - я в такие моменты вообще есть не могу, у меня кусок в горло не лезет.

Бакумка

Муж,действительно ,молодец! скажите,что мы все им гордимся)

а мой,знаете,может месяц не заниматься,а день покачается и все-кубики,мускулы. реально за день в форму приходит. но он всегда в движении,на курсах выживания,зимой на полигон на лыжах 30 км,летом бегом в обмундировании полном...зато за сдачу физры на высший уровень платят 70% от оклада. в деньгах почти 18 тыс.так что я зорко слежу,чтоб занимался)как я говорю-раньше в армии за Родину отжимались,теперь за деньги. ну а почему бы нет)

Долечка

Бакумка
ух ты какая стимуляция физической подготовки материальным поощрением :co_ol:

у знакомой муж тоже военный и каждый год прыгает с парашута, тоже для получения ежемесячной премиальной надбавки.

Вот бы у нас на работе премировали за сдачу нормативов каких-либо. :rolleyes:

Я бы благодаря Джильке-сдавала бы на все возможные виды. :-)

Бакумка

Долечка
ага,точно) скакали бы в офисе) а так я алчная-коварная мужа пинаю. каждые 3 мес они сдают на денежную доплату. а если не сдаешь,минус 7500 премии. так что хочет-не хочет,жена-ехидна пнет

Arctika

Пална
А я наеборот, мне что-нибудь спиточить надо... А сейчас еще была на ковре у главного учредителя нашей организации... И аще трындец, баунти уже нет.
Бакумка
Товарно-денежные отношения, никакой нематериальной стимуляции, исключительно финансовая. :-)

Пална

Arctika

Бакумка

Arctika
хоть так. а-то посмотришь на 30-летних дядь с пузом и думаешь-и кого они смогут защитить? пусть бегают,полезно. знаете как пыхтят эти дяди на брусьях,заглядение! и пусть за нелишние 10-20 тыс руб

Тренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 7

Кто сейчас на конференции