Тренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 7

Баклан

Приветствуем всех в нашей теме :chir_lider:

Присоединяйтесь :ya_hoo_oo:

Внимание, новички!

Ваниль

Arctika писал(а) 28 авг 2014, 05:20:

ВанильУ тебя сегодня прямо дембель))))))

я тоже похихикала с линеечки своей

Arctika

4-я тренька на пресс и корпус, хороша)))))

Arsika

Сегодня первый раз скакала кардио 2 в революции, чуть не померла. на середине начала мечтать о конце. Закололо везде. :sh_ok:

Долечка

---Виктория---2011
Я раньше оказывается для себя сказала это кардио 2. Дааа уматывалась в хлам прям. Но доделывала. Но впечатления от нее до сих пор такие :sh_ok:

katkon

---Виктория---2011 писал(а) 28 авг 2014, 20:51:

Сегодня первый раз скакала кардио 2 в революции, чуть не померла. на середине начала мечтать о конце. Закололо везде. :sh_ok:

по сравнению с кардио 3, второе кардио - просто курорт :-)

Долечка

Девочки, не устаю восхищаться Революцией. У меня 3-я неделя и "полет идет отлично" :co_ol:

И очень удобно что по времени не долго и темп достойный и все прорабатывается, а главное, потом болит :-)

Дело к школе и все такое, времени совсем мало. Я занимаюсь уже поздно вечером ':roll:'

Добавлено спустя 54 секунды:

katkon писал(а) 28 авг 2014, 21:24:

---Виктория---2011 писал(а) 28 авг 2014, 20:51:

Сегодня первый раз скакала кардио 2 в революции, чуть не померла. на середине начала мечтать о конце. Закололо везде. :sh_ok:

по сравнению с кардио 3, второе кардио - просто курорт :-)

Я даже не представляю :sh_ok:

Надо будет хоть посмотреть завтра

Почучуля

Вложение:

image.jpeg [ 40.38 КБ | Просмотров: 578 ]

Arsika

katkon писал(а) 28 авг 2014, 21:24:

по сравнению с кардио 3, второе кардио - просто курорт

жесть

я в предвкушении :ps_ih:

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:

Долечка писал(а) 28 авг 2014, 21:26:

а главное, потом болит

а у меня вообще ничего не болит. :ne_vi_del:

болело только первые 2 дня, когда проходила 30 дней к стройной фигуре
а в революции нет :du_ma_et:

хотя я выкладываюсь на все 100 и тяжко очень :smile:

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
я кстати продолжаю худеть, хотя честно говоря в еде не ограничиваюсь вообще. кроме режима в 3 часа.
сегодня глянула - еще минус 800 грамм :dan_ser:

Маркиза Карабаса

katkon писал(а) 28 авг 2014, 21:24:

по сравнению с кардио 3, второе кардио - просто курорт :-)

Я думала на первом кардио помру! Особенно когда прыгала как буратино, блин :-)

Сегодня 5й день революции, уже почти ничего не болит :smile:

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
---Виктория---2011
вы на гв? :smile:

Долечка

---Виктория---2011
клево :co_ol:

а сколько еще хотите скинуть?

Arsika

Маркиза Карабаса писал(а) 29 авг 2014, 07:47:

вы на гв?

нет. пока на гв была ни грамма не сбросила, которые с роддома принесла. Как-будто организм специально крепко держал каждый жирок :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:

Долечка писал(а) 29 авг 2014, 07:51:

а сколько еще хотите скинуть?

не думала об этом. хочется сделать тело красивым) и кубики :gim-nast:

Долечка

---Виктория---2011 писал(а) 29 авг 2014, 08:11:

Долечка писал(а) 29 авг 2014, 07:51:

а сколько еще хотите скинуть?

не думала об этом. хочется сделать тело красивым) и кубики :gim-nast:

у меня вот ощущение, что уже хватит скидывать, а кубики так не прорисовываются

Arctika

Долечка
А для кубиков нужно питание другое и силових упражнений больше.

Долечка

Arctika писал(а) 29 авг 2014, 08:43:

Долечка
А для кубиков нужно питание другое и силових упражнений больше.

подумаю над этим :rolleyes:

Пална

А я вот не хочу кубики, хочу, чтобы было женственно, мягенько, но при этом чтобы жиры нигде не свисали и не тряслось ничего при ходьбе :ps_ih:

Юля, что делать? :shout:

Sugary

Пална
мне тоже больше нравится, когда женственно, округло
главное, чтобы не висело сальце

Arctika

Пална
Sugary
Бегать и жирное не есть :-)

А вообще сама задаюсь этим вопросом)))) Мне тоже нравятся животики ровненькие, округленькие))))

Долечка

у меня сальце не висит. Но есть как бэ... кожа лишняя. Поэтому я и задалась мыслью ее как то подтянуть. Другого варианта как направить ее к кубикам не придумала ':roll:'

Arctika

Долечка
Обсуждался этот вопрос уже не раз, но, как показывает практика, если кожа не очень эластична от природы, никакие крема проблеме не помогут, только пластический хирург :du_ma_et:

У меня тоже шкура начинает подвисать, и я понимаю, что нифига тут не сделаешь :nez-nayu:

Ромашишка

Девочки, я кисель. Я опоссум - щас шлепнусь и прикинусь мертвой))) что-то вторая фаза для меня совпала с началом беготни по делам и сил никаких...

Тренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 7

Кто сейчас на конференции