Poisonberry
было б круто если б ты там была, но у тебя сейчас другие дела

еще думаю тренера брать или не брать...мне то и тренер не нужен сильно, для начала знаю чем заняться, было б хорошо с кем-то ходить что б за техникой присматривали... че ж никто из друзей и знакомых не ходит туда в тоже время что и я хочу ходить

Давай я буду просто приходить и гонять тебя мне все равно скучно. И там нет такого понятия как брать тренера Если будешь ходить понедельник - среда - пятница, то там тренер - девушка Вика. К ней все вопросы.

Poisonberry
представила тебя с пузиком и с плёткой гоняющей меня от тренажера к тренажеру и себя потную с языком на плече

Все равно не поняла )) Я вместе бедра считаю по самому широкому обхвату 91)) объем ляхи еще измеряют)

ну 91 - это два бедра вместе, а можно еще одну ногу в отдельности замерить
объём ляхи - ну можно и так сказать, да))))

а меня чет объем ляшек не сильно волнует
больше волнует объем под грудью, т.к от этого зависит какой лифчик одевать

Над попой еще работать ) Думаю надо ее поднимать )

February
форма попы оч хорошая! доработать чуток и ваще огонь будет

как приятно с утра на красоту смотреть! аж сладкого перехотелось

Фото с трени )) ну кто не видел)


Добавлено спустя 57 секунд:
Anna-SkaZka
спасибо )) видимо ты права была, что нафотаться надо ) как то на фото больше недостатков видишь )

February
Клевая такая

Фотаться обязательно надо. Я каждую неделю это делала. Зато прогресс сразу виден и над чем еще работать. А то так смотришь на себя постоянно и не замечаешь, что там уменьшилось, а тут то подросло )

February
в розовых шортах хорошо видно что нога спортивная! и по рукам рельефность видно - молодец! сколько непрерывного стажа в зале?

на мой вкус хорошие пропорции!
но (опять же на мой вкус) ноги/ляхи бы сильно не раскачивала сейчас хороший объем там! да и вообще все отлично
в целом чуток зарельефить тело, чуток поработать над попой и красота!

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
Poisonberry
Оль ты у нас вообще фитнес красотка ! но у тебя как никрути и исходники совсем другие были и фигура другая

А какие у тебя объемы были? ты у нас к какому типу больше относишься?

Вы тут все измерились - я тоже захотела )))

Вес - 46,3 Мелочь пузатая - это про меня
Грудь - 94 Она выросла!!! выросла на 10 см
Талия - 65 Она как у кота Виталия, но все еще есть, а была всегда 58
Живот - 77 Ну тут мне нет равных ))
Попа - 86 Без изменений
Ляшечка - 46 Похудели ножки

Poisonberry
оль а скинь параметры до фитнеса и в самый пик свой

Добавлено спустя 27 секунд:

ого какая грудка

Poisonberry
Спасибо )) Теперь буду себя фоткать )
Anna-SkaZka
Спасибо )
Я четвертый абонемент купила вчера. Мало хожу еще ) завтра с тренером другую программу распишем. Хочу больше упора на попу )
Фото руки еще )

February
вот честно - у тебя хороший прогрес!видно что не филонишь как не которые

February,
хороша!

А муж то как рад ))))

Смотрю параметры свои. Самый пик формы был в декабре, конечно, когда я к фотосессии готовилась. Но я себя не измеряла уже, времени не было. Но смотрю сильно в объемах я не менялась.

Вес 45 был летом 48 в декабре (мышцы приросли)
Грудь всегда 83-84
Талия тоже стабильно 58
Попа вот выросла с 86 летом до 89 зимой
И ноги подросли тоже с 46 до 49.

Какой тип фигуры я не читала.

Poisonberry
Красивая ягодка Тоже полезла посмотерть в инсту

с добрым утром..точнее днем я сегодня с утра гоняла анализы сдавать,сижу завтракаю только, когда скоро нормальные люди обедать будут
Poisonberry
еще бы мужик против сись был
сейчас работать шустрячком, за ребенком в сад и на тренировочку .Вечерком меня ждут ноги , в смысле тренировка на попу и ноги

katkon
Спасибо ))
Anna-SkaZka
Стараюсь ))
Сегодня я на море )) после мезороллера щипит в море )