Тренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 6

Баклан

Приветствуем всех в нашей теме :chir_lider:

Присоединяйтесь :ya_hoo_oo:

Внимание, новички!

Arctika

Маркиза Карабаса
Ну, я видела пару раз.
Мата Хари
В СП закупки проходют))))

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:

katkon писал(а) 02 июл 2014, 08:32:

мне не особо ее кардио нравится, но выматывает сильно

Вот ППКС!!!! :-)

Баклан

Если про кроссовки - я в восторге от своих, Найк фри ран, наверное, у меня очень хорошая подделка, купленная в СП на Тао, орг - Навигатор. Ну может, кто найдет прямиком на Тао дешевле.
Они невесомые, очень удобные, мягкие. Для улицы не годятся, чисто для дома/зала. Вот аналогичные в СП, но тут не брала, качество не знаю - http://www.100sp.ru/purchase.php?pid=183252
Я первое время, месяцев 8, прыгала босиком. В кроссовках намного удобнее. Но только в хороших, типа этих.

Arctika

А я как прыгала босиком, так и прыгаю.

Мата Хари

Маркиза Карабаса
Arctika
я как-то всегда против протеинов была, поэтому даже не в курсе...

Лучше сделаю второй вариант, с творогом который и клубникой...

Добавлено спустя 50 секунд:
Я начинала как раз в кроссовках, а сейчас босиком...

Баклан

Arctika писал(а) 02 июл 2014, 08:56:

А я как прыгала босиком, так и прыгаю.

Мата Хари писал(а) 02 июл 2014, 08:58:

Я начинала как раз в кроссовках, а сейчас босиком...

У меня с Джилькой прокатывало босиком, а как на Шона Т перешла - влезла в кроссовки, еще в старые, тяжелые и неудобные. Потому что темп большой, много прыжков с разными подвывертами, босиком неудобно стало и неспокойно в плане безопасности.

Arctika

Мата Хари
Первый вариант больше на мороженное похож, а второй больше на сорбет :du_ma_et:

Мата Хари

Arctika
я если честно (никому не говори :-)

) мороженого и такого могу запросто утром поесть. :-)

katkon

Мата Хари писал(а) 02 июл 2014, 09:15:

я если честно (никому не говори ) мороженого и такого могу запросто утром поесть.

я раз в неделю мороженое себе позволяю)

Мата Хари

katkon
ну я тоже не каждый день. :-)

Arctika

Мата Хари
katkon
У меня без мороженного жизнь не удалась, но, я предпочитаю что-то фильдеперсовое и дорогое, поэтому шикую редко :-)

Баклан

А я каждый день по пути с работы съедаю стаканчик мороженого :ps_ih:

Arctika

Баклан
тебе вообще необходимо, а то скоро за карандашом будешь прятаться ::yaz-yk:

Dashulya

Всем привет!
Я вчера треньку сделать уже не успевала, пошла бегать по ночи на стадион, после такого долго перерыва тяжело конечно, 10 кругов пробежала и сдулась :no:

С утра встала позаниматься, но вместо этого вещи разбирала/паковала, почему в сутках не 48 часов хотя бы :shout:

Баклан

Arctika
Вот я из тех же соображений, мне худеть хватит :se_lya_ne:

katkon

Баклан писал(а) 02 июл 2014, 10:01:

Вот я из тех же соображений, мне худеть хватит

да я вот тоже не худею уже, но и потолстеть боюсь, мания прям какая-то :ps_ih:

, хоть весы выбрасывай :-)

Баклан

katkon писал(а) 02 июл 2014, 10:06:

мания прям какая-то

У меня тоже! :dr_ink:

Смотрю на свои фотки - тощая же. Нет, все страх какой-то.
Вчера у меня был по графику отдых, так я нормально поела после 18. И утром встала со своим привычным весом, как после тренировки. Наверное, метаболизм уже по привычке пашет :ps_ih:

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
И вообще, решила я на своем Асайлуме не убиваться, очень тяжелые тренировки все, какие там нафиг 2 выходных в месяц, да я ноги протяну. Буду отдыхать в субботу и воскресенье! :za_gar:

katkon

Баклан писал(а) 02 июл 2014, 10:14:

Вчера у меня был по графику отдых, так я нормально поела после 18. И утром встала со своим привычным весом, как после тренировки. Наверное, метаболизм уже по привычке пашет

да я вот тоже думаю, что метаболизм раскрутился, у меня вообще вся еда капец как быстро проваливается. Тоже бывает после гастрономических нарушений на весы встаю, выше 50 уже давно цифру не видела (тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить, блин :ps_ih:

)

Баклан

Вот жизненная фотка, в Корее неделю назад, с флагом в голове маня мамо сфотала. Не надо больше никуда худеть :-)

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

katkon писал(а) 02 июл 2014, 10:18:

выше 50 уже давно цифру не видела

У меня двое весов, одни, старые механические, показывают 52-53, вторые - новые электронные, - 54-55. Я верю первым :ps_ih:

katkon

Баклан писал(а) 02 июл 2014, 10:19:

Не надо больше никуда худеть

не надо! Всё отлично))

Axanka

katkon писал(а) 02 июл 2014, 10:18:

Тоже бывает после гастрономических нарушений на весы встаю, выше 50 уже давно цифру не видела

Баклан писал(а) 02 июл 2014, 10:14:

Вчера у меня был по графику отдых, так я нормально поела после 18. И утром встала со своим привычным весом, как после тренировки. Наверное, метаболизм уже по привычке пашет

katkon
Баклан
ой спасибо, вы прямо вселяете оптимизму и веру в светлое будущее :ro_za:

а у меня вес подвижный какой-то стал; 2 кг гуляют - к М приходят, потом я их долго и нудно выпроваживаю, вижу практически желанную цифру на весах, к следующим М - опять здравствуйте :ps_ih:

вчера, наконец, закончила 1-й уровень киллера бедер и ягодиц :rolleyes:

ура!!! скоро узнаю, чего там во втором ))

Тренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 6

Кто сейчас на конференции