А я не пайму, шо такое пп
Бп знаю

И чо за ругань) в личку, мож, а?))

SHAKIRA
Больше всего понравилось средиземноморское меню, плюс в том что очень маленькие порции.... Помогает уменьшить желудок,кушать хочется примерно через часа четыре.Из минусов отвратительный химический вкус, во рту надолго остаётся вкус блюда и жажда пипец

Аспид
пп-это правильное питание

Как|тус,
Спасибо, добрый чилавек :) я шот такое и предполагала.
Уже поняли все, как это, правильно питаца?)

Аспид
2 л воды, но не на ночь, а равномерно, большая часть на первую половину дня, 5 раз питаться ну или 4-6, не более 300 г, или 1 стакана объема порция - 3 основных приема и между ними 2 перекуса, желательно до 18, на ночь от голода можно стакан кефира. 1 загрузочный день на неделе, 1 разгрузочный... есть можно ВСЕ - и сладкое, и выпечку, но в меру, желательно на завтрак или в первой половине дня... сут. калорийность не менее 1300

Я вообще боюсь всякую химию,таблетки,чумоданы все это бизнес

Ну, вот, взвесилась и я.

Итого общий отвес 2,7 кг. Набрала все же за расслабонистые дни... :(

спасибо за разъяснения, я чемоданами не питаюсь, предпочитаю домашнюю кухню

Аспид
Не.я просто хочу похудеть:)билеты не интересуют:)интересуют единомышленники

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Re: Худеем на спор! Результаты 1 июля На старт! Внимание! Марш!!
Jule-haha
Могу вечером написать состав:)химия наше все.ни о каких витаминах речи идти не может

Совесть
Все-равно супер результат
я вообще на жесткаче всю неделю сидела,кроме вчерашнего дня,а результат....я уже думаю на гармоны сдать,может что-то с ними не в порядке,что вес почти не уходит

Купила 5-литровку со скидкой. Пока открывала, сломала открывашку
Сплошная экономия.. Чиво не сделаешь для правильнага питания

Фото весов выкладывать, да? У меня отвес 100 кг

Добавлено спустя 28 секунд:
Re: Худеем на спор! Результаты 1 июля На старт! Внимание! Марш!!
100 грамм

Я пошла переделывать линейку) для стимула.
Про чемоданчики не останусь в стороне. Тоже считаю, что это все развод на бабки.
И кто-то спрашивал, как я худею. Я писала и раньше, и сейчас пишу. Уменьшила порции, заменила вредности-сладости на овощи, фрукты, кефир и воду. Добавило кардио упражнения или нагрузки, не знаю как правильно написать. Скакалка, пресс, приседания, сегодня еще поднимание ног изположения лежа подключила. Ничего необычного)
Но два дня расслабона дали о себе знать, набрала обратно 700 грамм.

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:
Re: Худеем на спор! Результаты 1 июля На старт! Внимание! Марш!!
Козюля
Спасибо! А вы начали с нами или раньше худели? Может, наступила фаза застоя?? Я думаю, на второй-третьей неделе многих, начавших неделю назад, ждет такое времечко...

Отвес 2,6 кг.

девочки,чемодан уже куплен.потом отпишусь что и как.тоже считаю что это химия и неправильно я похудею.но решила его попробовать:)

Добавлено спустя 18 секунд:
Re: Худеем на спор! Результаты 1 июля На старт! Внимание! Марш!!
турумбурум
100кг это круто:)

жанна
Аха)) в минус ушла.
100 грамм чет совсем... не густо

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
Re: Худеем на спор! Результаты 1 июля На старт! Внимание! Марш!!
Моя мама на чемоданах худела долго. 8 кг ушло. 2 вернулось.

Совесть
Я начала худеть почти месяц назад,с вами недельку

по идее, если чумодан позиционируется как программа похудения, то там обязательно должны быть витамины, микроэлементы и другая нужная фигня. Иначе смысл себя травить Любая диета - это ограничения. Ограничения - недостаток чего-то нужного. При любых диетах любой диетолог скажет пить поливитамины.

Поэтому я с lara croft за ППП

Сейчас вон даже на дошираке пишут, что витамины стали добавлять

ДобраяФея

турумбурум
Вам для стимула-судя по вашей аватарке,я думала вы женщина полная и даже грузная,но с хорошим чувством юмора.я ошибалась:)вы просто девушка с чувством юмора и прикольной аватаркой:)