Худеем на спор! Результаты 1 июля На старт! Внимание! Марш!!

косик

Как|тус
Говядина лучше. :a_g_a:

Macau

Как|тус
Хочешь жрать? Жри яблоко. Не хочешь яблоко? Не хочешь жрать :za_da_va_la:

Как|тус

Macau
вечером фрукты нельзя, а так я бы с удовольствием

M|A|R|I|N|A

Чет не пойму вашу белковую диету?
Чтоб похудеть - надо наесться на ночь мяса? :ps_ih:

Macau

Как|тус
У ты какая правильная:) мне кажется яблоко безобидное, но про правило "фрукты до 16:00" я знаю :a_g_a:

Как|тус

косик
пока терплю :-)

если честно, то мне кажется что больше на психологическом уровне хочется

M|A|R|I|N|A

Как|тус
А кефира если? :du_ma_et:

Как|тус

Macau
я когда в тренажерку ходила, мне тренер запретила есть фрукты, говорит что они на боках и откладываются

косик

Как|тус писал(а) 10 июн 2014, 18:23:

косик
пока терплю :-)

если честно, то мне кажется что больше на психологическом уровне хочется

Займись чем нить. Я вот как решила питаться правильно, все мою, шкребу, шкафы разбираю, обувь пакую и подписываю, ниточки свои вышивальные в порядок привела))))

Как|тус

M|A|R|I|N|A
мясо и правда можно есть и похудеешь :smile:

молочку вообще не перевариваю :ny_tik:

Iranis

Как|тус писал(а) 10 июн 2014, 18:24:

Macau
я когда в тренажерку ходила, мне тренер запретила есть фрукты, говорит что они на боках и откладываются

А вот это глупости. Еда должна быть сбалансированной просто. И желательно есть фрукты в первой половине дня. Абсолютно безуглеводное питание приводит к накоплению кетонов в организме, которые, кстати, являются ядом.

Как|тус

косик
лежу с мужем на диване, фильм смотрю :-)

Добавлено спустя 52 секунды:
Re: Худеем на спор! Результаты 1 июля На старт! Внимание! Марш!!
Iranis
углеводы-это не только фрукты, овощи есть можно было

Добавлено спустя 7 минут 53 секунды:
Re: Худеем на спор! Результаты 1 июля На старт! Внимание! Марш!!
мне еще котлеты жарить, а тут еще и муж чай собрался пить с вкусняхами :de_vil:

ну сколько жрать то можно :shout:

M|A|R|I|N|A

Как|тус
А че ты жаришь котлеты? :sh_ok:

Туши
От жареного толстеют

Macau

Как|тус
Я котлеты в духовке запекаю. Вкуснятина :rolleyes:

Как|тус

я не себе

у меня говядина вареная есть :ny_tik:

Macau

Как|тус
Я всем запекаю. Жареное вредно :men:

OLGA2210

Iranis писал(а) 10 июн 2014, 18:04:

Как|тус писал(а) 10 июн 2014, 17:51:

OLGA2210
зачем человеку 48 кг :shout:

Ничего не дистрофиком. Для OLGA2210 48 кг - это физиологическая норма :za_da_va_la:

Вот вот вы меня понимаете))))

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:

Macau писал(а) 10 июн 2014, 17:49:

OLGA2210
Я всегда грамм 200 съедаю, не больше. Не берет меня:)) а вот сокращение мучного, калорий, это да.

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Re: Худеем на спор! Результаты 1 июля На старт! Внимание! Марш!!
А мы уехали на пару деньков на базу отдыха, не могу калории считать на вскидку. Не сама готовлю(((( чувствую приеду с весом((((

Natasha8

Как|тус

Цитата:

молочку вообще не перевариваю

Как|тус

Natasha8
че глаза выпучила :-)

Natasha8

Как|тус
Ваааапче? :sh_ok:

Худеем на спор! Результаты 1 июля На старт! Внимание! Марш!!

Кто сейчас на конференции