Худеем на спор! Результаты 1 июля На старт! Внимание! Марш!!

AVENTURINE

а у меня вчера на ужин были тушеные овощи, сегдоня на обед - тушеные овощи с яйцом, на ужин - тушеные овощи с курицей ::yaz-yk:

Lacertilia

AVENTURINE писал(а) 10 июн 2014, 14:32:

а у меня вчера на ужин были тушеные овощи, сегдоня на обед - тушеные овощи с яйцом, на ужин - тушеные овощи с курицей ::yaz-yk:

А какие овощи?И как их вкусно потушить?

Мартовская кошка

Как|тус писал(а) 10 июн 2014, 14:31:

о не выдержала и съела огурец

убиться веником.. фсе.. вычеркивай себя из рядов худеющих :-)

.. нет силы воли.. :za_da_va_la:

вся жизнь за зря.. :-)

Огурец - это радость!

lara croft

Macau писал(а) 10 июн 2014, 13:47:

Как|тус
Вот и у меня привесики :du_ma_et:

думаю ну че я не так ем.

Нагрузки достаточно?

У меня малой тяжелый, - ручной, сейчас зубы еще, он постоянно вякает, на руки просится :ps_ih:

, живу на 5ом, лифта нет...сейчас малого на массаж вожу, старшего на секции, все с утяжелением в виде Игоря на себе по 5 раз на день вверх вниз.... на все 3 сна - дневные и вечерний еще укачиваю, бывает долго мин. 40-50 :ps_ih:

гуляем большей частью на мне, на хип сите...
Я тут подумала, что при такой нагрузке могу себе позволять в меру сладкое или другую вредную вкусняху :za_da_va_la:

Как|тус

lara croft писал(а) 10 июн 2014, 14:37:

Нагрузки достаточно?

ага...вечером блины фаршированные :-)

достаточно? ;;-)))

Добавлено спустя 27 секунд:
Re: Худеем на спор! Результаты 1 июля На старт! Внимание! Марш!!

Мартовская кошка писал(а) 10 июн 2014, 14:36:

нет силы воли..

нетууу..совсем нету :shout:

AVENTURINE

zn26 писал(а) 10 июн 2014, 14:34:

А какие овощи?И как их вкусно потушить?

Разные

Которые в конкурсе выиграла :men:

. Капуста цветная, брокколи, морковь, спаржа белая и зеленая, все это с луком в мультиварку на 40 мин. на выпечку :rolleyes:

Минут за 10 до окончания - посолить и поперчить по вкусу. Я иногда еще помидорку добавляю.

Мартовская кошка

Как|тус писал(а) 10 июн 2014, 14:40:

нетууу..совсем нету

это называется - ничего лишнего :-)

Как|тус

Мартовская кошка писал(а) 10 июн 2014, 14:46:

это называется - ничего лишнего

еще и издевается :za_da_va_la:

Мартовская кошка

AVENTURINE
Аня! Спаржу лучше чуть- чуть притушить.. не сильно.. и с яйцом ее.. или обмотать беконом и немного обжарить.. но такое только на завтрак можно.. ибо калорийно ..

Как|тус

девочки, да чтож такое то..хватит уже про еду, а :shout:

Мартовская кошка

Как|тус писал(а) 10 июн 2014, 14:50:

девочки, да чтож такое то..хватит уже про еду, а

фильм ужасов "Худеющие. часть двадцать пятая". Сиквел:-)

ДобраяФея

Как|тус
да ешь огурцов хоть ведро :-)

на жевание и переваривание организм тратит больше калл чем в огурце содержится.

Как|тус

ДобраяФея
так я же решила сегодня на белке посидеть :shout:

SHAKIRA

а кушать как хочется, пойти убицца об скакалку :-)

Мартовская кошка

Как|тус писал(а) 10 июн 2014, 14:56:

на белке посидеть

а белка в курсе?:-)))))

на монопитании организм быстро срывается.. это не физиологичный рацион..

Как|тус

SHAKIRA
воды попей :a_g_a:

Добавлено спустя 32 секунды:
Re: Худеем на спор! Результаты 1 июля На старт! Внимание! Марш!!

Мартовская кошка писал(а) 10 июн 2014, 14:59:

а белка в курсе?:-)))))

мне пофигу в курсе она или нет , я и ее сожру ;;-)))

mama-anuty

Я правильного питания стараюсь придерживаться, за вчерашний день -500 гр))), на обед овощи без масла и котлетка , ну и второй день с Майклс.Хожу как палкой битая( почему нет пришиблиного смайлика?)