Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Темы без ответов | Активные темы

Список форумов » Владмама.Ру » Женский мир » Спорт и фитнес

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.
[ Сообщений: 1966 ]  Страница 20 из 99  Пред.1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 99След.
 
Версия для печати 		Предыдущая тема | Следующая тема 

Автор Сообщение
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ольга
С нами с: 08 апр 2008
Сообщений: 2531
Откуда: Хабаровская street
Благодарил (а): 416 раз
Поблагодарили: 410 раз
Долечка
Таня ;;-))) ;;-))) ;;-))) :co_ol:
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 19 окт 2006
Сообщений: 17530
Изображений: 59
Откуда: город В.
Благодарил (а): 1903 раза
Поблагодарили: 2732 раза
Долечка
:-) :-) :-)
Вернуться к началу
  Профиль Персональный альбом  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Татьяна
С нами с: 24 окт 2008
Сообщений: 5002
Откуда: Владивосток-Санкт-Петербург
Благодарил (а): 774 раза
Поблагодарили: 468 раз
Ваниль
Ну правда, весь день читаю, изведусь вся. Пока домой приеду, вечером, уже с трудом скачу :-(
"Мое время"-день и до 19-00 для скачек. :a_g_a:
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Имя: Юля
С нами с: 10 мар 2012
Сообщений: 6513
Благодарил (а): 386 раз
Поблагодарили: 439 раз
жулька писал(а) 27 май 2014, 08:00:
меня покинул почти весь целлюлит,

и у меня также. :a_g_a: И вообще становлюсь довольна телом. Теперь хочу хорошо прокачать живот , а то я худая, а бока есть все равно :za_da_va_la:
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Верю в Чудеса…
Аватара пользователя
Имя: Юлия
С нами с: 03 апр 2009
Сообщений: 5715
Изображений: 2
Откуда: Владивосток, Змеиночка
Благодарил (а): 3035 раз
Поблагодарили: 1716 раз
девочки, а про какую растяжку плоского живота говорите?
про "идеальный пресс" дженкинс?
хотела сделать, да мамзель проснулась :-) :-) :-) зато дала мне 3 уровень 30-ки попрыгать :dan_ser:
хорошо мне сейчас :ya_hoo_oo: :bra_vo: :co_ol: прям ух :-)
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Людмила
С нами с: 17 май 2013
Сообщений: 14648
Благодарил (а): 2500 раз
Поблагодарили: 3120 раз
Почучуля писал(а) 27 май 2014, 09:54:
девочки, а про какую растяжку плоского живота говорите?


Я говорю про растяжку с Джанет Дженкинс (две части в одной треньке, пресс + растяжка) http://www.fitnessera.ru/rastyazhka-dzh ... l#more-505
В женщине должны быть мозги, а не какие-то там изюминки и загадки.


За это сообщение автора Пална поблагодарил: Почучуля
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Google vs ОБС
Аватара пользователя
С нами с: 08 июн 2007
Сообщений: 2581
Откуда: Нейбута
Благодарил (а): 141 раз
Поблагодарили: 200 раз
Почучуля писал(а) 27 май 2014, 09:54:
девочки, а про какую растяжку плоского живота говорите?

Почучуля
а плоский живот это Плоский живот за 6 недель от Джиллиан Майклз :smile:
http://www.fitnessera.ru/ploskij-zhivot ... -pack.html
Be careful what you wish for, it might come true (с.)
Изображение


За это сообщение автора Axanka поблагодарил: Почучуля
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 06 янв 2010
Сообщений: 2237
Откуда: Владивосток, р-н Луговой
Благодарил (а): 30 раз
Поблагодарили: 163 раза
Девочки, всем привет, ну закидайте меня помидорами что-ли... 5ый день сачкую , как слимдаун закончила так и не могу себя заставить, вчера правда в половину двенадцатого ночи первый круг 1го ур-ня плоского живота отскакала, дальше совесть не позволила людям спать мешать, легла в 2 ночи, с утра позаниматься встать естественно не смогла, вечером в строй, всё, хватит, сама себя раздражаю, 4 месяца держалась, даже больная занималась, а тут прям капец собраться не могу :de_vil:
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 09 окт 2008
Сообщений: 4009
Благодарил (а): 82 раза
Поблагодарили: 290 раз
Dashulya
ВСЁ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! СОБЕРИСЬ, ТРЯПКА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :-) :-) :-)
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 19 окт 2006
Сообщений: 17530
Изображений: 59
Откуда: город В.
Благодарил (а): 1903 раза
Поблагодарили: 2732 раза
Dashulya
С ума сошла, скакала-скакала и обратно салом запасаться? Собраться и прыгать! :ps_ih:
Вернуться к началу
  Профиль Персональный альбом  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Верю в Чудеса…
Аватара пользователя
Имя: Юлия
С нами с: 03 апр 2009
Сообщений: 5715
Изображений: 2
Откуда: Владивосток, Змеиночка
Благодарил (а): 3035 раз
Поблагодарили: 1716 раз
Arctika писал(а) 27 май 2014, 10:57:
Dashulya
СОБЕРИСЬ, ТРЯПКА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :-) :-) :-)

:-) :-) :-) ;;-))) :co_ol:
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: ЯЯЯЯЯ
С нами с: 10 дек 2011
Сообщений: 3188
Благодарил (а): 829 раз
Поблагодарили: 158 раз
Dashulya
я вот заметила - один день пропустишь занятие, и потом прям засасывает эта лень... тяжело справляться с ней, особенно если Метаболизм на подходе)))
Изображение
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
К.О.В
:-)
А я ничего)) бывает два дня пропускаю по необходимости (редко если откровенно ленюсь, чаще бывает что по работе сильно занята или уехала), так потом еще веселее заниматься.
Вернуться к началу
 
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Имя: Юля
С нами с: 10 мар 2012
Сообщений: 6513
Благодарил (а): 386 раз
Поблагодарили: 439 раз
Dashulya писал(а) 27 май 2014, 10:52:
Девочки, всем привет, ну закидайте меня помидорами что-ли...

Я Смотрю сегодня все за волшебными пендалями пришли :-)
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 06 янв 2010
Сообщений: 2237
Откуда: Владивосток, р-н Луговой
Благодарил (а): 30 раз
Поблагодарили: 163 раза
Arctika писал(а) 27 май 2014, 10:57:
Dashulya
ВСЁ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! СОБЕРИСЬ, ТРЯПКА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :-) :-) :-)

Собираюсь :-ok-: :ro_za:

Баклан
Во-во, мне кажется что я уже вообще расжирнела за 5 дней :ps_ih: :-)

К.О.В
Та же фигня, распускается лень не на шутку с каждым днем :de_vil:
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 19 окт 2006
Сообщений: 17530
Изображений: 59
Откуда: город В.
Благодарил (а): 1903 раза
Поблагодарили: 2732 раза
Dashulya писал(а) 27 май 2014, 12:42:
Баклан
Во-во, мне кажется что я уже вообще расжирнела за 5 дней

Однозначно! :-ok-: Я вот вчера день не позанималась, чувствую себя толстой уродиной :ti_pa: :-)
До сих пор не голодная после сестриной гулянки :ps_ih: надо сегодня кардио какое-нить забубенить :pi_rat:
Вернуться к началу
  Профиль Персональный альбом  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 27 май 2008
Сообщений: 3400
Откуда: Вторая речка
Благодарил (а): 486 раз
Поблагодарили: 198 раз
К.О.В писал(а) 27 май 2014, 12:17:
я вот заметила - один день пропустишь занятие, и потом прям засасывает эта лень... тяжело справляться с ней

полностью согласна. три дня пропустила, сейчас еле себя заставила сделать "нет проблемным зонам". ниче так тренировка, понравилась.
Сегодня первая попытка позаниматься потерпела фиаско. Поехала на групповую треню к 9 утра. Подъезжая к спортклубу, поняла, что футболку забыла. От Джилл не отвертелась :-) :-) :-)
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 09 окт 2008
Сообщений: 4009
Благодарил (а): 82 раза
Поблагодарили: 290 раз
А я прошлую неделю как бе отдохнула, и с понедельника прямо с азартом принялась за дело. Так что мой совет, кто чувствует, что устал, можно, например, просто пресс качать, упал напал и качаешь. Благо упражнений много и это и не напрягает, и не расслабляет, и даете организму отдохнуть.
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Екатерина
С нами с: 26 июн 2006
Сообщений: 4673
Изображений: 0
Откуда: Шилкинская
Благодарил (а): 248 раз
Поблагодарили: 619 раз
Баклан писал(а) 27 май 2014, 12:46:
Я вот вчера день не позанималась, чувствую себя толстой уродиной

:-) :-) :-) ужас
для меня, конечно, ежедневные скачки находятся за гранью разумного)))
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Верю в Чудеса…
Аватара пользователя
Имя: Юлия
С нами с: 03 апр 2009
Сообщений: 5715
Изображений: 2
Откуда: Владивосток, Змеиночка
Благодарил (а): 3035 раз
Поблагодарили: 1716 раз
katkon
а ты как занимаешься?
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.
[ Сообщений: 1966 ]  Страница 20 из 99  Пред.1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 99След.

Список форумов » Владмама.Ру » Женский мир » Спорт и фитнес

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]
Рейтинг@Mail.ru
Мнение авторов сообщений не является мнением администрации портала и может отличаться от ее официальной позиции.
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи.
Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели.