Про какой живот речь? Джилькин или Дженкинс?

Я делала второй уровень очень давно и один раз - решила, что вешалка и больше не возвращалась к нему)) Сейчас у меня несложная тренировка в Т25, вторым этажом попробую сделать этот 2 уровень ПЖ)) Посмотрим, насколько у меня все изменилось)) Или не изменилось

Я бы не сказала, что второй уровень сложнее просто в первой части как-то именно на пресс больше упражнений, а во второй на попу с бедрами

Деуки, об чем речь? Дайте ссыль

Долечка
Плоский живот за 6 недель, Джилиан.

сенькую
мне понравилась эта треня. Но я не знала, что ее надо подряд делать 3 недели. Делаю часто, но не постоянно

начала опять слимдаун 1, первые два дня отскакала, а сейчас приболела и не осилила все треньку Нет проблемным зонам, и прям совесть гложет

Достойная вешалка этот 2 уровень
Моё мнение не поменялось

пошла я "нет проблемным зонам скакать",надеюсь сегодня куриная грудка не встанет колом в горле

Добавлено спустя 11 минут 14 секунд:
прошла мимо кухни
что вы думаете? Я ем торт сижу

Dashulya
выплюнь немедленно!

завтра у меня 3-й уровень 30-тидневки, посмотрела завтра буду ползат

ну дык после Т25...

не будете)

Ой, девочки, либо я сегодня слишком критично настроена, либо я просто злая Но мне совершенно не понравилась тренька Hard Body (1 уровень). Я ее, конечно, отпрыгала, но не получила ни морального, ни физического удовлетворения. Я никак не могла уловить алгоритм ни всей тренировки в целом, ни упражнений в отдельности. Как-то все сумбурно, хаотично, бестолково - схватили гантельки, положили гантельки, побежали, опять схватили гантельки. Некоторые упражнения мне показались вымученными и высосанными из пальца в погоне за "изобретательностью" И какая-то преувеличенная скорость, которая идет во вред тщательности выполнения упражнений и проработки мышц. И слишком много диджея с его пультом, он меня раздражал. Вот

Пална
диджей там реально не к месту, это точно.

я сегодня тоже без настроения скакала. Из-под палки практически...
Надеюсь завтра будет лучше...

Поздно

Пална
Да... Блин,а я хард боди качаю, прочитала отзывы,хвалят, если не понравится буду убирать из графика..


Приехала с массажа и ну не могу себя заставить заниматься....

конечно, торт есть гораздо легче...

а я отпаде валяюсь на диване. Дела переделаны, после Плоского жиаота и Т25 как трактором переехана)))

Я про нее много однотипных неудовлетворенных отзывов в инете читала.

Знаешь, а мне он понравился, после него все остальное уже не такое интересное...Сейчас чуть глянула 3 ур. "похудей за 30 дней", чем-то его напомнил...доделываю второй и уже хочу третий