Arctika
Ого, как же ты так.
Меня тоже достало Т25. И несложно оно мне уже. Хочу обратно к Джильке

Баклан
Ну ладно, 10 лет, 15 это я хватанула конечно

Ему сейчас очень надо - у него сколиоз серьезный, на него даже Родина не позарилась на медосмотре в военкомате. Не годен. Но мы же взрослые! Умные! Мама - мелочь, до плеча в прыжке не достающая, нам не указ!

считается

Добавлено спустя 35 секунд:

мне тоже не нрвится, но раз начала...

Добавлено спустя 49 секунд:

себя вспомни в его возрасте...

Я тоже все наперекор делала.

Мата Хари
Ну я, единственное, в защиту, могу сказать, что она всё-таки преобразила некоторые мышцы
Баклан
Папа не авторитет? Шантаж в жесткой форме?

Я прекрасно училась, занималась спортом - мама там вообще не вникала ни во что, ездила на соревнования, сломала колено - с гипсом через весь город таскалась в зал тягать железо.
Поэтому мне очень трудно принимать вот такого, совсем не такого, ребенка... Хотя он он очень хороший характером. И вообще хороший во всем остальном))
Папа не авторитет в этом, к шантажу не приучен, не умею я

Баклан
да уж, маленькие детки, маленькие бедки:-)))) С возрастом масштаб увеличивается

Arctika
точно

Баклан
После Т25, чем планируешь заняться? И кстати, всё-таки какие-нибудь тушковые изменения тебе эта программа дала?

После Т25 буду чередовать Джилл с Харпером. Прямо жду с удовольствием, надоел график и обязаловка Т25, 14 недель её делала. "Похудей за неделю" почаще, силовую... В начале июня в Корею еду, там может в туалете опять прыгать буду
Изменения - ну живот прям мышцами отчетливее стал. Руки тоже. Ляжки на 2 см больше, бяда! Вес тот же самый. Выносливость, наверное, лошадиная
Я тут начиталась, есть такой тренер - Трейси Андерсон. У нее тренировки якобы направлены на изящность, типа - фигура балерины, мускулы без излишеств. Попробую тоже. Но боюсь, детским садом покажется после всего предъидущего.

и у меня также. Но наше поколение с детства такое самотоятельное, мне так кажется. Я сама хотела и ходила на кучу кружков занималась везде где только можно. Книжки читала запоем.

Сын у меня, к сожалению, не такой.

Добавлено спустя 33 секунды:

а я великий шантажист

Да, небыло такого, как сейчас - деточку пасти постоянно. Ключ на шею, и вперед, никаких сотовых.

Добавлено спустя 56 секунд:

Везет тебе)) А я добрая, как сопля, наверное. Хотя, могу выступить. но видимо, мало.

Вот сижу изучаю, как думаешь, какую кардио с революции включить в план, Кардио 1 сильно легко? Кардио2? 3?
Юля, Arctica, что скажешь про кардио из революции?

У нас с Юлей в этом отношении впечатления расходятся, меня кардио из Революции не впечатлили, лучше взять кардио в виде Метаболизма, еще больше мне понравилась вторая часть из Похудей за неделю, неплохие кардио в Победить себя - очень живые, увлекательные и потогонные, без извращений.
Вот отличнейшее кардио - http://www.fitnessera.ru/the-biggest-lo ... ajkls.html

И я с вами)) после slimdown mix начала killer ABS, сделала 1 уровень - легкотня даже не вспотела. Вчера начала второй уровень - понравилось)) буду продолжать.

Зря я купила гантели 1,5 кг. Рукам совсем легко, нет нужной нагрузки. Возвращаюсь к своему уже традиционному вопросу - кто НЕДАВНО видел в продаже недорогие гантели 2 кг и где? На Фарпосте дорогие, мне бы до 300 рэ каждую. Хорошо, что с этих еще пленку не сняла, буду пристраивать.

Dashulya
В революции, самое сильное кардио 3, из последней фазы. Но, я кардио не люблю, поэтому на мой взгляд, не хуже метаболизма, а по времени меньше. Попробуй сама и реши. Но, точно могу сказать, на 1 и 2 кардио даже не стоит обращать внимание Вот где история вообще ни о чем. Мне и метаболизм-то к слову сказать, после месяца тренек тоже фигней казаться начал

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
Н-А-Т-А-Ш-К-А
Я себе когда гантели покупала, за 750 рэ пару купила, на мой взгляд самые дешевые, что нашла. В СП недавно закупка шла, там гантельки вообще даром продавались. Может СП покараулить?

Н-А-Т-А-Ш-К-А
http://www.sportmaster.ru/catalog/trena ... i/ganteli/ за 600 руб гантели по 1 кг

384 руб пара, по 2 кг штука. Полтора месяца идут. Пешком И в ближайшее время не ожидаются.

Баклан
Ну как правило большие груза долго телепаются, это недостаток