Тренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 4

жулька

Почучуля
Юля, просто у тебя нет жира на животе и боках, наверное :-)

вот и уходить нечему

ДИВО

принимайте в свои ряды :smu:sche_nie:

сегодня первое утро отпрыгала, сейчас руки еле шевелятся :hi_hi_hi:

после беременности тяжело восстанавливаться :smu:sche_nie:

Почучуля

жулька
да есть :-(

особенно когда джинсы одеваю - прям как из кастрюльки тесто :-)

ДИВО
присоединяйся :co_ol:

ДИВО

Почучуля писал(а) 19 май 2014, 09:11:

особенно когда джинсы одеваю - прям как из кастрюльки тесто

вот такая же фигня :ze_le_ny:

аж противно

прыгала в тайне от мужа :smu:sche_nie:

спал утром))) посмотрим, что скажет на результат :smu:sche_nie:

Почучуля

ДИВО
результат будет! :a_g_a:

просто у кого то раньше, кому то надо дольше попотеть :co_ol:

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
О! надо прям это тесто сфотать :co_ol:

чтобы потом посмотреть результат :co_ol:

пошла джинсы одевать :dan_ser:

Сливочная ириска

ДИВО
Чтоб муж заметил результат, надо будет месяц прыгать.

ДИВО

Сливочная ириска
:-)

это я прекрасно понимаю))))))) :ro_za:

usagi

А я вместе с дочей прыгаю,она мне еще иногда говорит ты мне мама мешаешь делать зарядку :smile:

olla

Сливочная ириска писал(а) 19 май 2014, 09:22:

а сейчас обнаглела - прыгаю при нем, ну никакой изюминки

я вчера спалилась, решив попрыгать пока мужа дома нет, в итоге только разогрелась... он пришел, сел демонстративно и давай мне распоряжения отдавать, типа ногу выше, не останавливайся и в таком духе :de_vil:

Добавлено спустя 38 секунд:

usagi писал(а) 19 май 2014, 10:20:

ты мне мама мешаешь делать зарядку

и моя также, а вместо гантелей мы придумали ей пульты :-)

ДИВО

olla писал(а) 19 май 2014, 10:37:

он пришел, сел демонстративно и давай мне распоряжения отдавать, типа ногу выше, не останавливайся и в таком духе

Джейси

olla писал(а) 19 май 2014, 10:37:

типа ногу выше, не останавливайся и в таком духе

надо было попросить показать на личном примере и посмотреть, через сколько сдуется :-)

жулька

Я своего мужа выгоняю, либо в детской закрываю :-)

ДИВО

Джейси писал(а) 19 май 2014, 11:32:

olla писал(а) 19 май 2014, 10:37:

типа ногу выше, не останавливайся и в таком духе

надо было попросить показать на личном примере и посмотреть, через сколько сдуется :-)

точно)))

мне нравится смотреть, как мой качается, боюсь, что он так же сядет на стульчик и будет смотреть ;;-)))

поэтому решила заниматься, когда он спит)))

Anutika

usagi писал(а) 19 май 2014, 10:20:

А я вместе с дочей прыгаю,она мне еще иногда говорит ты мне мама мешаешь делать зарядку

Вот и моя вчера со мной прыгала, а потом истерику устроила, что я ей гантели не даю :-)

Shamachka

Почучуля
Юль, мне тоже пока не худеется :ne_vi_del:

Сегодня второй день скачу второй уровень 30- дневки. Я думала, первый уровень тяжело, дальше - легче (типа привыкаешь). Нифига :sh_ok:

Я слабачка :ny_tik:

Правда, тренька проходит на одном дыхании :co_ol:

Почучуля

Shamachka
я капец помираю))) но я стараюсь делать все как натали :co_ol:

Счастье есть

Почучуля писал(а) 19 май 2014, 09:11:

особенно когда джинсы одеваю - прям как из кастрюльки тесто

мне кажется с животом сложнее всего будет. Я решила еще дополнительно обруч крутить.

жулька

Почучуля
Shamachka
Девочки, через тернии к звездам! я уже не все как Натали делаю, колено побаливает, поэтому приседаю неглубоко...добираю идеальным прессом :-)

Пална

Счастье есть писал(а) 19 май 2014, 17:20:

Я решила еще дополнительно обруч крутить

Не тратьте Вы время на обруч, лучше эти 20 минут потратьте на "Идеальный пресс" с Дженкинс :a_g_a:

Ваниль

Я сегодня тоже первый день первого уровня 30-дневки отзанималась. Почувствовала себя старой клячей, которая весит центнер минимум ((( скакать там где три сета подряд :ps_ih:

а вот пресс я бы еще покачала :ps_ih:

пойду линейку заведу спортивную

Тренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 4

Кто сейчас на конференции