katkon
почему? неполезно?

А почему?

Да тут без сауны сплошная сауна, особенно пока отопление еще не отключили. У меня в шортах, топе и в кроссовках мин за 50 тренировки уходит грамм 700...
Но когда начинала заниматься, помню, шорты трикотажные были насквозь мокрые. А сейчас чуть-чуть, больше по телу ручьи бегут. Но может, тогда лето было, жара - посмотрим.

Девочки, обсуждали же эту тему уже, даже ссылки умные кидали. Нет никакого толка в таких локальных нагреваниях, только жидкость потеряете, которую потом сразу же и восполните, выпив водичку, а заниматься намного тяжелее будет, организм будет перегреваться, потоотделение повышаться, нагрузка на сердце увеличиваться.
Разрушение жира происходит внутри клеток, а не снаружи, на коже. Сами посмотрите какую сейчас одежду для спорта делают - всё драйфит.
Короче, у каждого организм свой, мнение своё, но я бы так делать точно не стала.

Я шорты использую не для похудения, а для борьбы с целлюлитом, эффект хороший. Наношу под них на проблемные места термоактивное массажное масло против целлюлита. Насчета перегрева так скажу - от получасовой и даже часовой тренировки (я вот сейчас по две делаю) - ничего не перегревается, кожа совершенно такого же цвета, как и на неодетых местах, той же температуры, и степени мокрости. И да, насчет нагрузки на сердце - я, как человек с порок сердца, эту нагрузку бы почувствовала Заниматься немного тяжелее, это факт, но это даже хорошо.

Почучуля
какие у тебя уже результаты, похвастайся [/quote]

1 кг ушел, но радует не это-а то, что мышцы прям Очень заметно подтянулись. Живот меньше выпирает и кожа! Целлюлит начал уходить. Правда я еще до этого питание пересмотрела-сначала, наоборот целлюлит стал безобразнее прям но, я почитала, что это переходный период. И действительно, уже картина меняется в заданном направлении

Катеринка
ух тыж! такой короткий срок супер!
и целлюлит уйдет

Вчера сорвалась :((( на ночь наелась.
Ниче, сегодня буду отрабатывать :)
Спасибо за поддержку!

Джейси, ну шорты еще ладно, это я еще могу понять, но как можно в костюме-сауне заниматься, там эффект сауны от шеи до пят))), видела такие в Спортмастере как-то, как скафандр космонавта выглядел.

не знаю, и пробовать как-то не хочется мож это для других целей?

Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд:
я вот такой нашла в тырнете - http://www.sportmaster.ru/catalog/trena ... y/1238341/
это вообще ужас ужасный, большой полиэтиленовый мешок

Привет всем
Я сейчас занимаюсь "Похудей за 30 дней" - прям для меня треня! Нравятся мне такие сила-кардио чередование. Закончу её и даже не знаю за что браться(( Нет проблемным зонам и Революция не пошли... Как-то даже результат хуже стал (в смысле подтянутости тела), ща вот этими тренями подтянула, а что дальше и не знаю)

Девочки я себе заказала шорты на сп. Скоро придут. Потом расскажу что это за зверь такой))
Написано что продаются в аптеках и пропитка только из натур материалов+спец массажные резинки на самих шортах. Вроде звучит неплохо))

Читаю вас девочки и грустно... скучаю по тренировкам а слабость после болезни не отпускает, и отекла почему-то вся

Dashulya
Не расстраивайся. Все обязательно пройдет и будешь прыгать дальше.

Джейси Поддерживаю
Не вижу ни чего плохого в занятиях с поясом или в белье для похудения.
Я занимаюсь в бриджах с СП они такие плотненькие для тренировок в них потею хорошо, но не перегреваюсь, так как тело не горячее после тренек. И тоже заметила, что целлюлит разглаживается. Еще заказала в СП Фитнес-гель моделирующий для тела, буду его под штаны намазывать.

Dashulya
Давайте грустить вместе. Тоже читаю темку с тоской. Колено болело шокапец. Ночью простреливало. Утром боль прошла, но нога отекла.
Ниче, все пройдет и будем скакать с девчатами

Спасибо, девочки!!! Да-да, в бой скоро,ух!!!

Девочки, вот как думаете полезные штанцы? : http://www.100sp.ru/n/purchase/view/166569
брать?
хочу для занятий взять

Почучуля
Так они ж утягивающие. Стоит ли?
Даже джинсы узкие не рекомендуют носить, т.к. застой крови в малом тазу приводит к всякому нехорошему. Ну ладно, допустим там такой пошив, что это дело минимизирует, но все равно. А в сквалан и наносеребро мне лично не верится)

Февраль
отменюсь тогда
просто там написано что "В процессе движения легко увеличивается диапазон воздействия на мышцы: ваши 10 шагов = 100 шагам по степени нагрузки. Вы улучшаете форму ягодиц и формируете плавную линию бедра." вот и повелась
буду без всяких прибамбасов фигуру спортом делать