Всем привет!

Немного отчитаюсь: занимаюсь с 21 февраля. Изначально вес был 64 кг. На сегодняшний день 57.3 кг. Апельсиновая корка практически ушла, попа и живот оооочень хорошо подтянулись. На работе все спрашивают, что я такого чудесного с собой сделала

Баклан
Супер! ! Ты большущая молодец!

Juliya VZH
Шикарные результаты!

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Shine*
Класс!

Девочки как же мотивируют ваши успехи вы просто не представляете! Я три дня занимаюсь и мне прям хочется чтобы уже три месяца

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Девочки, вот у меня сейчас как (вечером и после еды мне кажется даже больше пуз выпирает)

Почучуля
Вечером пуз у всех выпирает! мы ведь кушаем и пьем весь день!
Вы тоже в хорошей физической форме! Вот увидите через месяц-два пуз подянется и будет вау!!!
Главное терпение и труд над собой!
Я когда начинала заниматься, все в зеркало глядела, не появилось ли там чего

Juliya VZH
Со мной на ты

Да какая форма... все вещи маленькие и пуз этот.. но я настроена против него воинственно

Почучуля
Так у тебя детишек двое и малышка совсем маленькая! уйдет живот! Куда он денется! Может еще попробовать во время занятий проблемные места пленкой пищевой заматывать, предварительно намазав их каким нибудь кремом для коррекции фигуры?

Главное настрой! И почаще смотреть на 1 сообщение 1 страницы с результатами наших девочек-спортсменок! Тогда невозможное станет возможным!!!

Juliya VZH
Я пояс для похудения одеваю
Да в первом сообщении фото просто нет слов!

Почучуля
А я напяливаю труселя утяжки, которые после родов сразу одевала
Мне кажется в поясе неудобно пресс качать, или ч ошибаюсь? Гибкости нет что ли..

у меня шорты с высокой талией и до колен, нормально качается.

Джейси
Значитца ошибаюсь

Juliya VZH
неудобство чувствуешь, пока нормально ходишь или за компом сидишь...но когда в раж вошел, там уже и титановый сплав течет

Джейси

Девочки, прям еще раз вам низкий поклон!
Отзанималась 10 дней, завтра начну вторую десяточку! Просто супер! Я и представить не могла, что 20 мин в день-могут дать такой рез-тат за такое короткое время!

Juliya VZH
я его не сильно плотно надеваю - нормально качаю

Катеринка
какие у тебя уже результаты, похвастайся

такккк... у меня новый замут будет (как Зплата придет) .. с вашей подачи - купить шорты-сауну..

нога не болит- сегодня снова в "бой"

мадам Хэ
на тао будешь брать? я там видела костюмы сауны, и недорогие

Добавлено спустя 54 секунды:


я сама жду не дождусь как мамзель уснет, чтобы позаниматься

Почучуля
- как бы с размером не пролететь... а то я корректирующие белье себе уже раз взяла -дай ссылку- посмотрю..

http://s.taobao.com/search?q=%BC%F5%B7% ... 4%C3%B7%FE

Добавлено спустя 17 секунд:
а у тебя на шорты ссыль есть?

я их и имела ввиду.. даже как поисковик сделать не знаю(как их обозвать.. они же там постоянно коверкают)

ой нет, не нужно такое брать, да и шорты я бы не советовала