Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Темы без ответов | Активные темы

Список форумов » Владмама.Ру » Женский мир » Спорт и фитнес

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.
[ Сообщений: 1969 ]  Страница 13 из 99  Пред.1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 99След.
 
Версия для печати 		Предыдущая тема | Следующая тема 

Автор Сообщение
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 06 янв 2008
Сообщений: 2664
Изображений: 3
Откуда: Надеждинский район
Благодарил (а): 336 раз
Поблагодарили: 339 раз
Писали же девочки что надо в кроссах заниматься, после 6 дней болят лодыжки :-(
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 09 окт 2008
Сообщений: 4009
Благодарил (а): 82 раза
Поблагодарили: 290 раз
А я с пятницы(выпила алкоголя..... много короче), как отекла, так до сих пор от отеков отойти не могу.Весы такую дикую цифру показывают, я аж глазам своим не верю :sh_ok:
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Лена
С нами с: 27 апр 2011
Сообщений: 5810
Изображений: 12
Откуда: Магнитогорская
Благодарил (а): 393 раза
Поблагодарили: 757 раз
уже 2 недели тренируюсь по программам на бедра и "Нет проблемным зонам". в первые 2 тренировки думала, что сдохну к концу :ps_ih: каким-то чудом выжила и даже не так сильно "болела", как думала :)-(:
у меня только один большой минус - не получается тренироваться чаще 2-3 раз в неделю :ny_tik:
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Екатерина
С нами с: 26 июн 2006
Сообщений: 4673
Изображений: 0
Откуда: Шилкинская
Благодарил (а): 248 раз
Поблагодарили: 619 раз
Liniza писал(а) 07 апр 2014, 15:01:
у меня только один большой минус - не получается тренироваться чаще 2-3 раз в неделю

ну уж лучше так, чем никак))
у меня тоже нет возможности каждый день заниматься(
на прошлой неделе вообще только 2 раза получилось, приболела еще, отравилась чем-то, так вообще еле ползала...
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 10 фев 2009
Сообщений: 2416
Благодарил (а): 177 раз
Поблагодарили: 146 раз
Arctika писал(а) 07 апр 2014, 14:39:
А я с пятницы(выпила алкоголя..... много короче), как отекла, так до сих пор от отеков отойти не могу.Весы такую дикую цифру показывают, я аж глазам своим не верю :sh_ok:

Воды больше пейте. Она хорошо помогает бороться с отеками!
Изображение
Изображение
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Лена
С нами с: 27 апр 2011
Сообщений: 5810
Изображений: 12
Откуда: Магнитогорская
Благодарил (а): 393 раза
Поблагодарили: 757 раз
katkon писал(а) 07 апр 2014, 15:04:
Liniza писал(а) 07 апр 2014, 15:01:
у меня только один большой минус - не получается тренироваться чаще 2-3 раз в неделю

ну уж лучше так, чем никак))
у меня тоже нет возможности каждый день заниматься(


тоже пытаюсь себя так успокоить, но все равно червячок грызет :hi_hi_hi:
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 10 фев 2009
Сообщений: 2416
Благодарил (а): 177 раз
Поблагодарили: 146 раз
Девы, а кто-нибудь пользовался пластиковыми гантелями по 2 кг?смотрю много народу на них встало и они дешевле других.
Изображение
Изображение
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 06 янв 2008
Сообщений: 2664
Изображений: 3
Откуда: Надеждинский район
Благодарил (а): 336 раз
Поблагодарили: 339 раз
Platinoid писал(а) 07 апр 2014, 15:09:
Девы, а кто-нибудь пользовался пластиковыми гантелями по 2 кг?смотрю много народу на них встало и они дешевле других.

Я думаю разницы нет какие гантели.
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: ЯЯЯЯЯ
С нами с: 10 дек 2011
Сообщений: 3188
Благодарил (а): 829 раз
Поблагодарили: 158 раз
Сливочная ириска писал(а) 07 апр 2014, 14:23:
Изображение

хочу такой гаджет)) где можно купить недорого?
Изображение
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Екатерина
С нами с: 26 июн 2006
Сообщений: 4673
Изображений: 0
Откуда: Шилкинская
Благодарил (а): 248 раз
Поблагодарили: 619 раз
Так что, метаболизм сжигает 223 ккал? Ни в жизнь не поверю))))
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Юля-Ля
С нами с: 25 фев 2013
Сообщений: 925
Откуда: Ватутина
Благодарил (а): 146 раз
Поблагодарили: 123 раза
Что за напасть такая! Только скачала на ноутбук Похудей за 30 дней, и он гад сломался и не включается! :cry_ing: :shout:
Не успела на жесткий перекинуть :cry_ing:
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 06 янв 2010
Сообщений: 2237
Откуда: Владивосток, р-н Луговой
Благодарил (а): 30 раз
Поблагодарили: 163 раза
Juliya VZH
Не печальтесь, скачайте еще раз :smile:
Как ребеночек,поправился?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Юля-Ля
С нами с: 25 фев 2013
Сообщений: 925
Откуда: Ватутина
Благодарил (а): 146 раз
Поблагодарили: 123 раза
Dashulya
Не на что скачивать :-( на телефон не качается.
Уже лучше, вроде. Спасибо. :ro_za: Слава Богу в инфекционку не увезли.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Татьяна
С нами с: 24 окт 2008
Сообщений: 5002
Откуда: Владивосток-Санкт-Петербург
Благодарил (а): 774 раза
Поблагодарили: 468 раз
katkon писал(а) 07 апр 2014, 15:29:
Так что, метаболизм сжигает 223 ккал? Ни в жизнь не поверю))))

я тоже думаю, что больше. :a_g_a:

Добавлено спустя 22 секунды:
Juliya VZH
детю не хворать! :ni_zia:
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Юля-Ля
С нами с: 25 фев 2013
Сообщений: 925
Откуда: Ватутина
Благодарил (а): 146 раз
Поблагодарили: 123 раза
Долечка
:a_g_a:

Сделала я все-таки Похудей за 30 дней :smile: на телевизоре в ютуб нашла все 4 недели.
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 20 фев 2013
Сообщений: 33683
Благодарил (а): 1580 раз
Поблагодарили: 2254 раза
сделала 1 день 2 уровень плоский живот :shout: еле выжила, она в 2 раза быстрее 1 уровня, а монгол и буква Т это нечто :ps_ih: еще у меня для монгола места мало :ny_tik:
Желающие объяснить мне, какая я - расслабьтесь… Я в курсе своих достоинств!
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Татьяна
С нами с: 24 окт 2008
Сообщений: 5002
Откуда: Владивосток-Санкт-Петербург
Благодарил (а): 774 раза
Поблагодарили: 468 раз
Жемчужный микс
Молодец!!! :co_ol:

А плоский живот тоже от Дженкинс?
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 20 фев 2013
Сообщений: 33683
Благодарил (а): 1580 раз
Поблагодарили: 2254 раза
Долечка
не, Джилиан
Желающие объяснить мне, какая я - расслабьтесь… Я в курсе своих достоинств!


За это сообщение автора Жемчужный микс поблагодарил: Долечка
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
С нами с: 19 ноя 2013
Сообщений: 451
Откуда: Находка
Благодарил (а): 130 раз
Поблагодарили: 67 раз
katkon
Картинка о метаболизме взята с сайта самой же Джиллиан.
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Екатерина
С нами с: 26 июн 2006
Сообщений: 4673
Изображений: 0
Откуда: Шилкинская
Благодарил (а): 248 раз
Поблагодарили: 619 раз
Сливочная ириска писал(а) 07 апр 2014, 21:40:
katkon
Картинка о метаболизме взята с сайта самой же Джиллиан.

почему на первой 587 а на второй 223?
ну 223 - это как-то нереально мало для почти часовой интенсивной нагрузки
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.
[ Сообщений: 1969 ]  Страница 13 из 99  Пред.1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 99След.

Список форумов » Владмама.Ру » Женский мир » Спорт и фитнес

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]
Рейтинг@Mail.ru
Мнение авторов сообщений не является мнением администрации портала и может отличаться от ее официальной позиции.
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи.
Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели.