приятно, что курс на 2мес стоит ок 250р, а не 500 за месяц))) и че-то я очкую, надо сдать еще, наверно)) а то снижался хорошо, а сейчас частовато молочком балуюсь

а что молоко нельзя? знаю что нельзя сладкое, копченое, жирнеть

минут 15 искала свое сообщение на ВМ, помню девушке писала то, что врач сказала))) листик потеряла... а мое доброе дело сейчас помогло)))
Исключить: гречку, творог, твёрдые сорта сыра и мягкие, молочные продукты, "красное" мясо
Ограничить: каши-не более столовой ложки сухой крупы
Увеличить потребление: зеленого-шпината, брокколи, салата; цв капуста, морковь, хурма, рыба, мясо птицы
Ну это на бумажке написано, из уст врача помню, что молока стакан выпить можно иногда, если охота)) лучше есть говядину, а свинину исключить