девочки, куда можно походить на йогу по выходным?

Подскажите, где ведут йогу для детей (желательно Чуркин) и есть ли у нас в городе семейная йога с детками?

Я знаю только в Йога-Холле. В Сарасвати тоже было раньше. Но это всё Первая речка.

видела рекламу про детскую йогу в центре йоги на заре (в здании фабрики Заря). название забыла

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:

я недавно штанцы прикупила. афгани или как их называют.. из тонкого хлопка с мотней до колен. к отражению в зеркале в этом надо привыкать, конечно но заниматься намного приятнее: хорошая вентиляция и стойки на руках стало проще делать - ничего не скользит. кто давно занимается, у нас все в таких штанах.
верх - майка с внутренним поддерживающим топом. мне оч. комфорно.

Спасибо, эти районы мне пока далековаты (((

детская йога есть в йога-холле на заре (с 3х и с 7 лет - разные группы), у них же в Игнате - с 7 лет, но сказали, что если наберется группа, то сделают и с 3х тоже. В сарасвати - с 7 лет детские группы. Я тоже узнаю для дочки (ей будет 3 годика). Нам бы в центре, поближе к дому

А что скользило, трико? У меня леггинсы просто, скользит только футболка. А в афгани широко ноги можно расставить?

В леггинсах или облегающих трико (особенно светлых тонов) зато хорошо видна работа мышц и суставов, правильное положение тела, костей таза.

Девочки! Как вы думаете!?
Решила заняться йогой (вернее мануал сказал что йрга это мое спасение, что бы вернуть себя в норму после родов и жить дальше нормально), почитала эту темку и назрел такой вопрос. Есть тренера которых очень тут хвалят (например Лия, Ольга), но центр и первая речка и уж тем более вторая речка мне проблематично, а вот занятия в районе Черемушки конечно удобно. Вот думаю начинающему йогу))))) лучше идти к сильному тренеру или можно начать с того где удобно, а потом когда смогу уже ездить и на первую речку.
И, девочки, кто ходит где Черемушки к кому лучше пойти?

Julia*
Идите к Жене в Черемушки, она очень грамотный тренер и очень позитивный человек!
Я хожу туда, она меня полностью устраивает и даже не думаю куда-то идти пробовать к другому тренеру Она ведет группы пн-ср-пт в 9:00, в 18:00 и в 19:45.
Вам, как новенькой, желательно идти в группы, где меньше людей -утром и на 18:00, тогда Женя вам сможет уделить больше времени. Я хожу на 19:45 людей почти всегда много, но в другое время возможности ходить нет.

Лилуша
Спасибо за ответ! Мне именно утром удобно. Вечером ребенок капризный очень, не оставлю с бабушкой. А подскажите их телефончик, вдруг заблужусь первый раз.)))
И кстати такой глупый вопрос, занимаются босиком? А от раздевалки до зала сменке идти. Или как?

Julia*
Занимаемся босиком, раздевалки там в зале, по коридору идти не надо.

Вам уже ответили, но я все же напишу своё мнение. Нужно идти к любому тренеру и пробовать. Не важно, кого хвалят, хотя, логично, что если хвалят, значит он хороший. Но мне кажется, что именно в йоге должен состояться какой-то более тонкий контакт, не на физическом уровне. Вот например, я ходила к Кате Ефимовой в Сарасвати, очень хороший тренер она, и сильный, и грамотный, и человек приятный, а не моё. А Вам - удачи Йога-это прекрасно

+10000

Ленорчик
Лилуша
Спасибо, девочки за ответы и настрой! Буду искать своего тренера. И начну поближе, может сразу и в десяточку попаду с выбором....))))

А нашли, который нравится?

да, я на предыдущей странице писала)))

Девочки, подскажите. Хочется заниматься йогой для расслабления, стабилизации нервной системы, вообщем, больше для души, нежели для тела. Хотелось бы медитаций, точнее грамотного преподавателя по медитации. Думаю ясно изложила) Может посоветуете подходящего тренера. (Сама склоняюсь к Наталье Юрченко). Ветку изучила, но по техникам каждого преподавателя не совсем ясна картина,поэтому прошу конкретного совета. Заранее благодарю!

Из всех, у кого я была на занятиях йогой, ближе всего к тому, о чем вы говорите, была Ольга Светлова. А по поводу медитации тоже интересно было бы узнать где есть такое.

А вам в каком районе нужно? Если в центре, могу посоветовать то, что вы хотите, лучше в личку пишите, сюда редко захожу.

Девочки, не воспринимайте остро, что я сейчас напишу. Но вы знаете, что такое медитация, когда говорите о ней? вы представляете себе ЧТО это такое? В методе айенгара, который практикую я, медитация - это следующая ступень после освоения асан (то есть физики) и пранаямы (контроль дыхания). В аштанге, на сколько я знаю, такой же порядок. Потому как чисто физиологически очень трудно сидеть в одной позе долгое время, медитируя. К этому должно быть готово ваше тело прежде всего! Иначе во время медитации вы не сможете очистить ум от навязчивых мыслей о дискомфорте тела))) Очищение ума - это и есть цель медитации. Мне кажется, достаточно выбрать подходящее направление в йоге - учитывая ваши пожелания, это точно не будет Аштанга или Кундалини. Для этих направлений нужно подготовленное тело, иначе всё впустую. Метод Айенгара хорошо готовит тело, в нем нет силовых и динамических упражнений, в статике можно наблюдать за телом, а это уже часть медитации