Занимаемся дома с Джиллиан Майклз - 2.

Баклан

Приветствуем всех в нашей теме :chir_lider:

Присоединяйтесь :ya_hoo_oo:

Внимание, новички!

Мать-волчица

Point

Мать-волчица
:sh_ok:

обалдеть! С таким распорядком дня и правда трудно успеть уделить себе время

Добавлено спустя 36 секунд:
Но все получится! :mi_ga_et:

valevsska

Мать-волчица писал(а) 24 фев 2014, 10:45:

valevsska
Вы плохо меня знаете.
Сегодня будем начинать.
Так просто, сейчас могие просто просыпаются, а я уже встала, с собакой погуляла, в поликлинику сходила, в зооклинику сходила, пришла позавтракала и вперед клетки чистить, пыль протирать и полы мыть. Сейчас присела выдохнуть, до 12 надо белье снять, свернуть и разложить и опять с собакой бежать соседского мальчишку из школы забирать, всех обедом кормить, посуды мыть и есть готовить. Вон после готовки и планирую успеть, перед очередной прогулкой с собакой и детьми. А дети тоже маму хотят. Если говорю, что сил шевелиться не было, значит не было. Легче всего обвинить человека в лени. А до этого я стены волмой и потолки ровняла, линолиумы сама клала, тераккой мазала. Посмотрите на возраст моих детей. Но ладно, Вы меня не знаете, а Юля знает.
Мне хотелось лишь поддержки типа "ты сможешь ". И все. Ладно, перерыв закончен.
Забыла написать что пока дети спят надо в другую поликлинику сбегать анализы показать.

Конечно я вас плохо знаю, мы же незнакомы :rolleyes:

Я не буду с вами спорить, вам лучше знать есть у вас время или нет, но лишний раз можно не помыть пол и пыль, или не сделать чтото еще что не является таким уж и важным, а уделить время себе любимой. Но опять же, это всего лишь мое ИМХО, это я такая, я лучше не сделаю чтото из списка кормить-драит-стирать-гладить и так по-кругу, и займусь собой, никто не помер
Если вам очень хочется начать заняться, вы в итоге это время для себя найдете среди вышеизложенного списка

Эрлеа

Мать-волчица
:sh_ok:

мне кажется с таким распорядком дня вы и так должны быть стройны, как кипарис :a_g_a:

Natalee_25

Подскажите, пожалуйста, как найти тренировку в шаре

Мать-волчица

Я сама удивляюсь. Причем ем не много. У меня никогда нет денег на колбасы сыры и майонезы.
Вот ноги отекшие :-(

долго белый след проходит. Если вдруг лежу днем, то писаю очень часто. Прям как у беременных отеки спадают.

Добавлено спустя 3 минуты 35 секунд:
Я хочу оформиться. Живот втянуть.

Эрлеа

Мать-волчица
Тогда сил вам :-)

У меня бы после всего того, что вы перечислили сил на спорт не осталось :smu:sche_nie:

Но в любом случае, главное наше желание, мотивация и сила воли!!! Всё у нас получится!!!

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
У меня вот младший заболел, темп 39 почти((( морально готовлюсь к инфекции, у нас вечно всё заканчивается то бронхитом, то пневмонией((( Джилиан на бумажку записала на всяк случай, возьму платную палату и буду прыгать :ps_ih:

, в инфекции со связью траблы..Но надеюсь пронесёт и полечимся мы дома

К.О.В

Эрлеа

Эрлеа

К.О.В

mai tai

Всем привет! Отскакла сегодня в кроссовках-реально легче ногам и коленям! Завтра заканчиваю первый уровень, начинаю морально готовиться ко второму (я его еще даже не просматривала). А вообще, бодрит это дело- прям настроение поднимается и лень слетает с плеч и хочется жить прям. А то с ребенком сидишь дома- день Сурка сплошной. Ух, спасибо девочки за тему- к активной жизни вернули :ya_hoo_oo:

!!!!!

Мать-волчица

Отличная тренировка! Слов нет! Я в туалет и в душ! :a_g_a:

Juliya VZH

Мать-волчица
Поздравляю с вступлением на путь к красивой фигуре!!!! :bra_vo:

Главное, начало положено! Дальше как по накатанной будете заниматься! :mi_ga_et:

Успехов!!!

Shine*

oxa2205 писал(а):

А вообще, бодрит это дело- прям настроение поднимается и лень слетает с плеч и хочется жить прям.

Отлично сказано! У меня такие же ощущения.
Вчера все таки решила не делать перерыв из за того, что мышцы рук и ног сильно болели и как ни странно именно после вчерашней тренировки мышцы сегодня болят меньше.

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Девочки, а действительно нужно делать перерыв один день после каждого пятого дня тренировки?

Баклан

Shine* писал(а) 24 фев 2014, 17:50:

Девочки, а действительно нужно делать перерыв один день после каждого пятого дня тренировки?

Я делаю после 6-го. Но ориентируйтесь на свое самочувствие. Если устали, все тело ломит - отдохните после 5-го дня. Постепенно появится выносливость.

Весна, однако :smile:

Прыгать становится жарче, у меня еще и солнце в окно прямо вечером, употела вся.

Point

Баклан
Я наелась блинов. Как прыгать?! :shout:

Баклан

Point
Чо, прям много-много блинов? Через час утрясутся и скакать!

Point

Баклан
Три штуки :ps_ih:

Да, подожду и попрыгаю. А то потом снова есть придется :-)

Баклан

Point
ну три штуки - это еще ничего :a_g_a:

А я завтра буду блины печь. Удержаться бы :-)

Juliya VZH

Баклан писал(а) 24 фев 2014, 18:01:

Shine* писал(а) 24 фев 2014, 17:50:

Весна, однако :smile:

Прыгать становится жарче, у меня еще и солнце в окно прямо вечером, употела вся.

Такая же фихня! Я у родителей в гостях, в Кировке. И тут прям весна-весна!!! И солнце после обеда прям в глаза! А я еще в кофте теплой и штанах теплых скачу, так по лицу аж струйки пота под конец бегут! :-)

Сегодня третий день второго уровня, стараюсь повторять за Натали, но вот прыжки с подтягиванием ног к себя и прыжки со скакалкой с двойным прокручиванием рук, никак не могу до конца осились, аж падаю :-(

Но думаю к концу втянусь :smile:

ПС. еще мама тут пельмешками домашними, да всякими другими вкусностями кормит! :shout:

Приходится вдвойне заниматься!

katkon

Juliya VZH писал(а) 24 фев 2014, 18:49:

А я еще в кофте теплой и штанах теплых скачу

зачем?

Занимаемся дома с Джиллиан Майклз - 2.

Кто сейчас на конференции