девочки, куда можно походить на йогу по выходным?

Лия всегда об этом говорит и просит все выполнят в пол силы, намерено стирает понятия "правильно" и "должнен". Пожалуй из всех я могу ее называть учителем

Ну с этим бы я тоже не согласилась. Всё-таки преодоление себя-неотъемлемая часть йоги. А если я себя жалею и выполняю в пол силы, то какой результат я получу? Может, тренер боится, как бы человек себе чего не порвал на его занятии? Это ж подсудное дело всё-таки, а особенно всё что касается спины и ОДА-это серьезно.

Жалость и забота о себе, на мой взгляд разные понятия. п.ч. вы не знаете себя, своих возможностей, п.ч. привыкли трудится и чувствовать боль. п.ч. именно в таком режиме можно чувствовать тело и анализировать..
она так рекомендует и просит, но поверьте сделать это сложно Эго не пускает, какое там просветление

Мне самой у Лии не посчастливилось заниматься, но все, что я слышу от знакомых, которые к ней ходили, она кажется мне преподавателем очень высокого уровня, как технически, так и духовно.
Думаю, что на начальном этапе, когда человек только знакомится со своим телом, подход может быть очень мягкий. А дальше у каждого свой путь. В том же Искусстве жизни есть очень сильный преподаватель с очень хорошей подготовкой, когда она делает приветствие солнцу, кажется, что это какой-то прекрасный танец. Она говорит, что пришла к этому через полное расслабление, когда расслабился ум, расслабилось все тело. С другой стороны, вспомните Айенгара, насколько он был строг со своими учениками, подходил и коленками со всей силы "вправлял" грудной отдел позвоночника, вплоть до травмы.

Я не помню такого, точнее не знаю, про травмы... Сейчас читаю его книгу, дочитаю, уже буду иметь представление. Если грудной отдел на столько выгнут в обратную сторону, что его надо вправлять коленями Мне кажется, что всё это байки. Не даром в этом направлении куча вспомогательных материалов, чтобы приходить к позе постепенно, помогая себе кирпичами, ремнями и т.д.

В книгах самого Айенгара вы вряд ли такое прочитаете, это я читала в текстах одного из его непосредственных учеников, который потом основал свою школу йоги, которая учитывает анатомические особенности людей. А у Айенгара - все должны делать одинаково, но так не бывает, потому что сами кости бывают устроены по разному, и можно годами биться над какой-нибудь асаной, но так и не продвинуться вперед. Правда, говорят, сам Айенгар в последнее время сильно переосмыслил свой метод и в его последней книге совсем другие рекомендации по выполнению поз.

ну и как?) как она как преподаватель?)

apple juice
Так вы сходите на одно занятие, попробуйте, подойдет вам или нет.
Я ее очень люблю, многому у нее научилась - основательному серьезному подходу, ответственности за учеников. Особенно смотреть и следить, чтобы асаны были выстроены правильно - в том же Сарасвати преподаватель провел все занятие с закрытыми глазами, а что люди делали... . Рядом с новичками часто надо стоять и поправлять, некоторые годами делают неправильно. Поэтому даже когда я сама вела - брала только нескольких человек, чтобы каждого можно было просмотреть.
У Светланы много сертификатов на обучение, разные направления - йога-терапия, для здоровья позвоночника, что еще, точно не помню, но училась и учится она во многих местах.
В восточных танцах очень много побед.

Ну мы занимаемся не у Айенгара, и даже не у его непосредственных учеников, поэтому имеем уже переосмысленный и проработанный подход - во всяком случае имею его я, про других тренеров не могу сказать ничего Сегодня спросила у своего тренера, было ли такое, она сказала, что да, было, и на её глазах такое было в Индии на занятии у индийских учителей. Однако её лично никто не трогал, говорит, что достаточно просто научиться говорить "нет", и никто грудную клетку тебе ломать не будет

Все-таки лучше о конкретном инструкторе говорить, а не о всем центре в целом.. Катя Ефимова в Сарасвати к каждому подойдет и поправит-направит

Julita

спасибо большое)

Порекомендуйте, пожалуйста, хорошего инструктора аштанги-йоги во Владивостоке

Aiia Shambala
Лена Жакод ( "Расаяна") и Оля Крючкова ( мастер джим)

Девочки, пожалуйста, просветите дилетанта - где и у кого начать ознакомление с йогой. И где сейчас преподает Лия? Берет ли она "нулевых" учеников?

Dancing Queen
Лия в Сарасвати ведет, утром точно есть у нее группа, и на Пологой вечером вторник-четверг и в субботу утром, если не изменилось ничего

Dancing Queen
кто такая лия? я вот тоже начала заниматься только йогой. всего 2 мес. в Сарасвати хожу))

intergayka
Лия Палян, преподаватель в Сарасвати, вот ее страничка
http://www.yoga-vl.ru/articles/22/palyan-liya

Я бы рекомендовала к Ольге Светловой пойти. Она хорошо все объясняет, обращает внимание на тонкости, что очень важно.

Для новеньких лучше Лии нет)) так подробно как объясняет она, ни у кого больше не встречала...

А у Ольги были?