Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Ответить на тему [ Сообщений: 757 ]  Страница 29 из 38  Пред.1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 38След.

Автор Сообщение
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Имя: Alina
С нами с: 15 сен 2013
Сообщений: 1
У меня сестра худела в этом центре, в Санкт-Петербурге.Результат на лицо,а главное,такая веселая стала, без комплексов. Сколько бедная сидела на разных диетах, а все без толку.Вес все равно возвращался. Теперь и меня уговаривает пойти к врачу - Князькову Андрею,очень уж он ее впечатлил.А я все не соберусь, мне то и всего надо сбросить 10 кило,если до Нового года не потеряю ни килограмма, точно пойду.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Имя: Настя
С нами с: 20 ноя 2013
Сообщений: 14
Благодарил (а): 1 раз
А у меня мама снижала вес у этого специалиста - Смирнова, хорошо снизила 15 кг, еще 5 хочет, хотя мне кажется, что ей и так уже хорошо. Сейчас она ходит в этот центр на чайные церемонии и на кино просмотр. А я все никак не решусь, у меня пока 5-7 килограмм лишних только. Пробую на гречневой и кефирной диете. Слышала, что сейчас в цетре проходит День Открытых Дверей, можно за бесплатно консультацию получить и еще и скидку дадут какую то, но я пока своими силами. :smile:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Имя: Настя
С нами с: 20 ноя 2013
Сообщений: 14
Благодарил (а): 1 раз
Вот и я все собираюсь в центр этот сходить, но никак не решусь. Тоже уже наверное после Нового года.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Имя: Настя
С нами с: 20 ноя 2013
Сообщений: 14
Благодарил (а): 1 раз
Tasy писал(а):
Чеширский Кот писал(а):
Tasy писал(а):
У меня 820-1220, спокойно в нем держусь, включая шоколад, сахар и другие сладости. Сегодня -500

а сколько в граммах вы сладостей в день употребляете? шоколад он же калорийный, как можно втиснуться в 820 кк ? :du_ma_et: если не трудно, распишите, пожалуйста , свой суточный рацион питания :smile:

Во первых втискиваться рекомендуется в 1220, т.е. в верхнюю границу. Нижняя - это предел за который опускаться нельзя, но придерживаться надо верхней планки. Я ем черный (не горький) шоколад, он менее калорийный. Конечно не каждый день и за раз примерно 2 кубика (9-10гр * 5,17 ккал за один грамм = 51,7 ккал.), ем, растягивая удовольствие (откусываю маленькими кусочками - один кубик на 4 укуса и не жую, а рассасываю), с чаем. Если мой обед составляет, например 150 ккал, а надо съесть 240, то почему я не могу позволить себе эти 52 ккал шоколада. Запросто!

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
В среднем в сутки, за 5 приемов пищи ( я рано встаю и рано ложусь) съедаю 1150-1200ккал. Не голодаю совершенно, даже наоборот, иногда кажется, что я только и делаю что жую.. :-)

А как сейчас у Вас с весом? Все так же 1200 кал. наедаетесь? Стоит идти или нет?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Татьяна
С нами с: 04 июл 2008
Сообщений: 1805
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 22 раза
Поблагодарили: 163 раза
Настастья
Поверьте стоит! :a_g_a:
Вес двигается, сейчас чуть медленнее чем в начале, но это нормально. Общая потеря за почти 3 месяца около 13 кг. Но это не предел, у кого-то он может снижаться быстрее. Питаюсь в том же коридоре, мне всего хватает. Сейчас одиннадцать вечера, я пишу и жую печеньку... :smu:sche_nie: По выходным пеку пироги, если покупаю торт, тоже съедаю кусочек. Имею ввиду нормальный кусок, а не соскабливаю дольку через которую "Москву видно". Все не так страшно. В общем идите, не пожалеете.
Изображение
Изображение



За это сообщение автора Tasy поблагодарил: Татьяна Гагарина
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Маша
С нами с: 25 сен 2011
Сообщений: 8912
Откуда: Владивосток-Краснодар
Благодарил (а): 1712 раз
Поблагодарили: 877 раз
Настастья писал(а):
Слышала, что сейчас в цетре проходит День Открытых Дверей,

вот это интересно, я б сходила :smu:sche_nie: :rolleyes:



За это сообщение автора Бархатная поблагодарил: Татьяна Гагарина
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Татьяна
С нами с: 02 ноя 2011
Сообщений: 2290
Изображений: 1
Откуда: Город V
Благодарил (а): 155 раз
Поблагодарили: 248 раз
Tasy писал(а):
Имею ввиду нормальный кусок

получается после торта уже на нормальную еду очень мало место остается по кал,и пол дня полуголодным ходить?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Татьяна
С нами с: 04 июл 2008
Сообщений: 1805
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 22 раза
Поблагодарили: 163 раза
ДобраяФея
Я кушаю такие вкусности только в выходной день, потому что просыпаюсь значительно позже, чем в рабочий, соответственно кол-во приемов пищи меньше, а кол-во калорий сохраняется. И потом, торт далеко не ежедневный продукт, как правило его покупают раз в месяц, а то и в несколько. Калорийность у них тоже отличается. Я только последний раз купила очень калорийный, потому что брала в основном дочке и купила ее любимый. Из-за этого немного перебрала по калориям, но никакого кошмара в этом нет. Утром на весах все равно был минус... На обычную пищу остается вполне нормально калорий. Я еще ни разу не голодала.
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Маша
С нами с: 25 сен 2011
Сообщений: 8912
Откуда: Владивосток-Краснодар
Благодарил (а): 1712 раз
Поблагодарили: 877 раз
Татьяна Гагарина писал(а):
Ангелок, за чем же дело встало?

а когда у них день открытых дверей? :du_ma_et:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Татьяна
С нами с: 04 июл 2008
Сообщений: 1805
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 22 раза
Поблагодарили: 163 раза
АнгелOK
Позвоните в сам центр вам там все расскажут и назначат время.
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Маша
С нами с: 25 сен 2011
Сообщений: 8912
Откуда: Владивосток-Краснодар
Благодарил (а): 1712 раз
Поблагодарили: 877 раз
Tasy писал(а):
Позвоните в сам центр вам там все расскажут и назначат время.

ясно, я думала День открытых дверей проходит не часто :smile: А на бесплатную консультацию я так и поняла, что можно в любое время записаться :nez-nayu:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Татьяна
С нами с: 04 июл 2008
Сообщений: 1805
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 22 раза
Поблагодарили: 163 раза
На обычной консультации вас измерят, дадут анкету, проанализируют и скажут надо вам худеть или нет. Когда я ходила на дни открытых дверей, к вышесказанному добавляли измерения на анализаторе, с определением состава тела, рассказ Петра (может другого специалиста) о том как вообще работает борменталь и его методика, ну и при заключении договора сразу давали скидку.
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
С нами с: 10 ноя 2010
Сообщений: 629
Изображений: 1
Благодарил (а): 235 раз
Поблагодарили: 47 раз
Кто был не давно, скиньте стоймость в личку. :smu:sche_nie: пожалуйста)))) И еще вопрос, мужчины туда ходят? Стоит мужа отвести?
Я здесь, как на работе: с понедельника по пятницу, с 9.00 до 17.00)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Маша
С нами с: 25 сен 2011
Сообщений: 8912
Откуда: Владивосток-Краснодар
Благодарил (а): 1712 раз
Поблагодарили: 877 раз
Tasy писал(а):
скажут надо вам худеть или нет

это я и сама знаю, надо или нет мне :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Татьяна
С нами с: 02 ноя 2011
Сообщений: 2290
Изображений: 1
Откуда: Город V
Благодарил (а): 155 раз
Поблагодарили: 248 раз
Tasy писал(а):
Tasy

т.е. консультация бесплатна можно договор потом при желании заключить?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 28 ноя 2010
Сообщений: 5406
Откуда: Владивосток, Постышева
Благодарил (а): 46 раз
Поблагодарили: 118 раз
АнгелOK писал(а):
надо или нет мне

не поверите, но бывают дамы с ростом 170 и весом в 65 и они хотят прям худеть... хотя вес в норме :nez-nayu:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Михейчик писал(а):
Кто был не давно, скиньте стоймость в личку.


И мне :smu:sche_nie: .


Вернуться к началу
   
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Татьяна
С нами с: 04 июл 2008
Сообщений: 1805
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 22 раза
Поблагодарили: 163 раза
АнгелOK писал(а):
Tasy писал(а):
скажут надо вам худеть или нет

это я и сама знаю, надо или нет мне :-)

Согласна с НаталюсикЮС. Если специалист посчитает, что ваш (не имею ввиду вас лично) вес в норме и все показатели тоже, а похудеть это ваша личная идея "фикс", то еще не факт, что вас возьмут в группу. Даже за ваши деньги там не станут выполнять любой ваш каприз и гробить здоровье. :a_g_a:
В общем, страшного там ничего нет, очень приятная домашняя атмосфера, чай, кофе, птички щебечут. И за одну беседу с консультантом денег с вас не возьмут... идите однозначно! Отказаться никогда не поздно, насколько я помню договор заключают на первой встрече, т.е. во время самого тренинга, когда вы уже получите более широкое представление о работе центра и о том, что вы сами должны будете делать в период работы на группе. И если вас это не устроит, то можно просто отказаться и уйти. :smile:
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Людмила
С нами с: 24 авг 2010
Сообщений: 4378
Откуда: Питер :)
Благодарил (а): 346 раз
Поблагодарили: 228 раз
Tasy писал(а):
Если специалист посчитает, что ваш (не имею ввиду вас лично) вес в норме и все показатели тоже, а похудеть это ваша личная идея "фикс", то еще не факт, что вас возьмут в группу.

ну ну ято же так думала :-) приехала на бесплатную консультацию :-) сказали 6 кило сбросить надо :-) (имт в норме, и далеко не верхняя граница)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Татьяна
С нами с: 04 июл 2008
Сообщений: 1805
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 22 раза
Поблагодарили: 163 раза
Лесная Фея
Ну раз вы туда вообще поехали, значит тоже считаете, что что-то надо сбросить :smile: я не спец, чтобы судить о показателях, но думаю, что вариант, который я описала выше если и случается, то ооочень редко... :a_g_a:
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему [ Сообщений: 757 ]  Страница 29 из 38  Пред.1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 38След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]