Йога мне действительно помогает. Но все равно мне кажется если мышцы спины подкачать то не горбиться будет проще... Блин почему меня в детстве не приучили держать спину ровно :(

Anna-SkaZka
мне мама в детстве говорила - если не будешь спину прямо держать - швабру привяжу и будешь так ходить подействовало ( до сих пор ее слова вспоминаю когда вижу девушек которые спину кривят)

Почему никак, если тренер говорит спину укрепляешь и не будет сутулости, если даже сколиоз сложной степени можно исправить в тренажёрке. Тренер помог парню со сколиозом пятой степени или третей, не помню уже какой.

ну если трееенер говориитт ... главное- верить. я верю специалистам

Я тоже верю

Добавлено спустя 22 минуты 17 секунд:
Я и по отзывам читала, что тренажёрка
У меня у самой проблема со спиной, спина со всем слабая стала, сутулится стала, после рождения деток. Вот и пошла в тренажёрку, три месяца только хожу, а уже чувствую силы в спине только прибавляются. Мне уже легче держать её когда сижу, раньше прям болела.

Девы,кто заявку подавал,кого нить пригласили на собеседование?

Pipa sweet
Нет Мне вообще сказали, что я лицом не вышла, не лучшая из лучших по их мнению

Poisonberry
А как она тебе это сказали? Письмо? Мне вобще тишинаааа в ответ

Pipa sweet
Я сама им написала. А то закидали мою почту спамом. Решила выяснить, что это было. Вдруг хотели пригласить, да письмо перепутали Сказали: "мы рассмотрели вашу заявку, на ваших фотографиях не видно лица." Прислала им с лицом. В ответ: "извините, нам нужны лучшие из лучших."

Poisonberry
Как-то некорректно совсем

Девочки, я тоже подавала заявку. А вы слали фотографии в бикини?

Alёxa
И в бикини, и в спортивной форме, и в обычной одежде. В общем, ну их. Они меня только больше разозлили в спортивном плане. После переписки с ними я тренировалась как никогда

Ппц конечно...если уже Вас не взяли, чего говорить обо мне. У меня не было фотографий хороших в бикини, слала в обычной одежде. Ну и пофиг на них, главное продолжать тренироваться для себя!

Кто ж у них такой вежливый письма рассылает! Имели бы уважение, ответили бы тактично. Тем более вы - целевая аудитория, зрители проекта. Вот что в прошлый раз мне вообще не нравился этот проект, а теперь еще больше.

ну они же не послали) просто это такой проект где нужны девочки с внешностью как из журнала максим

раньше был другой смысл, в 1м сезоне, популяризация спорта среди девушек и показать что можно добиться хороших результатов затратив не так много времени ( полгода) ..Щас правда, черти че,коммерция..фу
можно подумать Poisonberry страшилка какая то

Тоже считаю, что этот проект должен быть в первую очередь для пропаганды спорта, правильного питания и здорового образа жизни.
И более того я ни чуть не хуже, чем девчонки из 1-го и 2-го проектов.
Да и фиг с ними. Мы с вами сами накачаем булочки как у лучших бикиняшек. У меня, кстати, присяд сегодня. Буду 50 кг пробовать. В смитте уже давно могу, а вот со свободным весом только пробовать буду.

Poisonberry
Вы такая молодец Столько силы))) Меня тренер даже к Смитту не подпускает еще, говорит рано

я когда без тренера занималась вышла на 40 кг,моглаб со временем и больше,а она мне щас ток 35 прописывает ноги узко,садися глубоко..говорит так лучше работают ягодичные для девушек..
20кг 12раз,30 кг 8 раз и 35 кг по 10 раз 4 подхода.вот такие у меня присяды щас

да дело не в том кто страшилка)
просто это ИХ проект
и у них СВОЕ видение кто там должен быть
мож хоть убитца но они не возьмут

Добавлено спустя 23 секунды:

вот это да