Думаю так и есть.

не смешите меня

Если кто-нибудь кроме ограничений и зарядки хочет ещё что-нибудь добавить, чтоб облегчить и ускорить процесс похудения, рекомендую Двойную целлюлозу, которая относится к препаратам, способствующим восстановлению структуры ворсинок тонкого кишечника. Диетическая целлюлоза необходима для нормального процесса биологического обмена веществ. Водорастворимая целлюлоза разлагается и превращается в питательную среду для полезных кишечных бактерий, способствует выделению каловых масс с определенным уровнем влаги и объема, ускоряет процесс испражнения, служит средством профилактики геморроя и расширения варикозных вен нижних конечностей, способствует обмену жиров и липопротеина в крови, помогает предотвращать и лечить атеросклероз и коронарные заболевания, регулирует уровень сахара в крови. Целлюлоза дает человеку ощущение сытости, уменьшает потребность в пище, предотвращает появление ожирения, снижает возможность появления раковой опухоли молочной железы у женщин. Сочетание в препарате нерастворимой ( клетчатка кукурузы ) и растворимой клетчатки ( боярышник ) способствует наиболее полному механическому очищению слизистой желудочно-кишечного тракта и усилению его деятельности.
Водонерастворимая клетчатка. Осуществляет очищение между ворсинками тонкого и складками толстого кишечника. Разрыхляет каловые массы, улучшает перистальтику кишечника.
Водорастворимая клетчатка. Замедляет всасывание сахара из пищеварительного тракта, снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови. Проводит очищение межклеточного пространства, осуществляет лимфодренаж, регулирует потоотделение.
Порошок из плодов и листьев боярышника активирует кровообращение, облегчает дефекацию, очищает кишечник от вредных веществ.
Стеариновокислый магний является наряду с калием основным внутриклеточным элементом. Его дефицит возникает при хронических стрессах и приводит к нарушению углеводно-жирового обмена, белкового обмена, сократительной способности гладкомышечных волокон, ухудшению памяти и другим функциональным изменениям центральной нервной системы.

Я двойную целюлозу уже пила - к ней нужно нереально много воды пить в дополнение (около 2,5 литров только воды), иначе стойкий запор (пардон!) обеспечен

нет правда! именно Нариновские. там крем внутри не масляный- возудушный какой-то)) я до этого другие покупала- те вот реально жирненькие)))
а вообще девочки кто знает- какое тесто более вредное для фигуры- песочное или заварное? или слоеное... слоеное оч калорийное да?

мне не подходит. я пью мало .... и так кишечник оч сложный- так что ....

Стюша
Да, 2 литра пить нужно, но такое количество воды вообще рекомендуют употреблять, когда худеешь
И ещё количество препарата, которое нужно пить, увеличивают по нарастающей от 2-х таблеток и до 6-ти, добавляя по одной через три дня, поэтому каждый может подобрать для себя оптимальное количество и остановиться на приемлемом

Ой девочки... А я уже неделю не ем после 18. Честно говоря, как-то и не шибко хочется. Зато выше отметки 68 стрелка весов не поднимается даже вечером И зарядка-зарядка-зарядка!!!

А где продают двойную целюлозу? Сколько стоит?
Хочу попробовать

накатали аж 3 страницы, очень мне понравилась страничка про пироженное. Кстати, я тоже слышала, что сам эклер не очень каллорийный, он же без сахара вообще, а вот кремчик там каллорий добавляет. Я их ем до 12-ти дня. И, как правило, по 2 сьедаю. Ну не могу я пить кофе не с чем.
Я тоже так нарубалась в 19, что сейчас есть не хочу, а если забываю вечером поесть или не успеваю, то немогу....."осень жирать хотцца! ".

вот я думаю...я таскаю свою мелочь на гулянке, и в горку и с горки. 11 кг без одежды, это тяжело. У меня больше, конечно, силовые упражнения, но это ж тоже сжигает каллории???

мамулечка-красотулечка

Мне кажется, тут да, больше силовые. А ты мелочь в одну руку, и вперед бока качать

Девочки, целлюлозу эту в аптеке купить можно? Здесь предлагали неизвестный продукт. Я в своё время уже неизвестных продуктов без сертификатов наглоталась так что не хочу рисковать!

....И восьмерочку, восьмерочку
....или выпады

мамулечка-красотулечка
А книжку мою прочитала? там и про зарядку и про еду после шести

Акватория
если у кого-то возникают вопросы, по поводу моего сообщения, то ответы на них они получают

Zhanetta
Я про аптечный продукт спрашивала!

Издеваетесь.... я представляю ......До года я с ним динамику делала, за 10 минут уставала так, как после часа тренировок. В год перестала, так как не могла больше, тяжеленький стал
Zhanetta
читаю, Жанн, там так много, я когда время есть, просматриваю. Очень познавательно.
В воскресенье постараюсь подьехать

Девочки, вот скажите мне...ну худеем мы...., лично у меня кое где образовалась как бы дряблость кожи . Ну- ка знатоки, посоветуйте косм. средство . Только не салон ...ходила, результата особо нет, а денег куча ушло.

мамулечка-красотулечка
думаю такого средства ещё не придумали, только физ. нагрузки

можно подумать в аптеках все суперсертифицированное и качественное
вон если почитать темку про витамины, отзывов положительных минимум!

Калланетика должна с дряблостью справится, тут Цикада ссылку давала

да нет возможности ходить. Муж работает до 21 вечера. А дома немогу заниматься, мне б так...что б помазал и прошло