Точно!
Я прошлую неделю начала делать ну ооооочень !!! тяжелую программу Шона Ти, это просто нереальная вешалка. Так ждала воскресенья - выходного.
В воскресенье съездили с семьей погулять, вечером пришла, дела какие-то небольшие сделала, сижу... И прям так чего-то мне не хватает... Слонялась, слонялась...
Вспомнила, что вконтактике выложили новую трен-ку ДМ, радостно нацепила шорты и 40 мин отпрыгала, с таким удовольствием

как называется?

katkon
Хард боди. На работе нет доступа - по-моему, там два или три уровня, я сделала первый, очень напоминает "Нет проблемным зонам" - тоже по большей части силовая с гантелями, только совсем другие упражнения, можно для разнообразия брать.

Баклан
кинь плиз новую треньку ДМ в скайп

для меня пока Метаболизм вешалка ты у нас качок)))

MarinaM
Вечером скачаю и тебе кину Пока просто онлайн отзанималась, для пробы.
Я к Метаболизму привыкла уже, делала-как-то на автомате, без мыслей о самоубийстве - так что, отложила ее до лучших времен

Девушки, а с контакта (или мож откуда-то с другого места) видео как-то можно себе на комп сохранить? А то я все в онлайне смотрю/делаю

katkon
Я только так и умею. Надо открыть видео в Гугл хром, тогда появится ссылка на скачивание - будет написано "скачать". Все просто

странно, не видела у себя такой ссылки, или мож просто внимания не обращала))) вечером проверю дома

katkon
там хорошо видно, слово Скачать прямо красным по темному фону. Если не найдете, я принтскрин сделаю, покажу.

Девочки, я с вами! Занимаюсь уже неделю, но в облегченном варианте (возраст и суставы). Через месяц ждите фото .

Lyffi
Ура, ряды множатся!
Возраст и суставы не помеха, привыкнете

katkon
я все тренировки качаю через Медиагет или с Торентино

можно ссылку? а то я не в курсе, не качала никогда

не нашла , хотя дома гугл хром установлен

katkon
У меня в Гуглхроме все вконтактовские видео открываются вот так:



Красным написано Скачать Это меня так знакомые научили скачивать. У Вас не видно?

MarinaM
Марина, прости, только качать поставила. Если что, завтра тебе скину, сегодня пока все дела сделала, пока позанималась - только к компу прорвалась

Баклан
Люба, скорее всего расширение установлена для гугла, у меня по крайней мере так
katkon
https://chrome.google.com/webstore/category/extensions Вот тут поищите

Не могла сегодня скакать первый день монстров решила йогой позаниматься, чтоб не прошел день зря. Оочень понравилось, и Джиллиан другая какая-то, лирично так настроенная

Ну может быть, что-то я совсем профан в этом
Февраль
Йога очень приятная, ага. Надо будет как-нить в выходные на ней отдохнуть.

да, наверное установлено что-то, потому что у меня такого нет.

За ссылку спасибо Установила уже программку, круто)))

Баклан
Люба, не страшно мне не к спеху
у самой гости весь вечер

katkon
Медиагет это прога для закачки http://mediaget.com/

торентино http://www.tor*r**ent*.com/tor*r**ent*/436675
я скачиваю торрент файл и закачиваю его потом через медиагет