Диета Маргариты Королёвой

Xeniya894

Оль, не отказалась бы))) :smu:sche_nie:

Olga M

Xeniya894
Надо согнать все ненавистные кг :de_vil:

и быть 50

Xeniya894

Олечка, будем стараться!!! Как у Вас успехи? А то я все про себя и про себя...

Xeniya894

Сегодня вес 68, 300. Последний день ем курицу.

Anzhela5

я слетела
не дня не продержалась
для меня страшно есть только рис или только курицей давиться
блин ну хоть рис с овошами или кусочком паровой рыбки. ..
я так и делаю
за неделю ушло 3 кг

[DETKA]

девочки , хочу с завтрашнего дня к вам присоедниться :hi_hi_hi:

Xeniya894

Девочки, странно, но рис мне пошел лучше, чем курица))) Да, гадкий, но впихивала в себя. А на курицу уже смотреть не могу, но потихоньку жую. :ze_le_ny:

Завтра овощи. И хочу один день на яблоках зеленых посидеть.

[DETKA]

вот и началось мое утро с риса :ze_le_ny:

..это брр..еле впихала,но мы не сдаемся :ps_ih:

Xeniya894

Лен, сочувствую Вам, вареный рис без ничего редкостная гадость :ze_le_ny:

. Вес утром 68,100. Сегодня овощи.

[DETKA]

И чет не лезет в меня рис больше

Добавлено спустя 32 секунды:
Весов нет пока, буду по одежде по обьемам мерить))

Xeniya894

Свекла с морковкой тоже не очень... Наверное свеклу сварю, а морковка пусть сырая будет. Помидоры тоже ем сырыми, ну не лезут в меня тушеные на воде овощи.

Добавлено спустя 1 час 2 минуты 8 секунд:
Да, уж... Салат "Щетка" оправдал свое название - час с небольшим и я на "троне", причем неоднократно))) :-)

Хорошо, хоть выходной сегодня...

Olga M

Xeniya894

про курицу... Я делала так, филешку резала на кусочки, обжаривала без масла до золотистого цвета и готовую поливала соевым соусом... Получается как в ресторане :hi_hi_hi:

Xeniya894

Вес на сегодня 68, 300. Надеюсь, что из-за помидоров.

Бархатная

Olga M писал(а):

поливала соевым соусом.

а можно разве? я думала, все пресное должно быть :du_ma_et:

Olga M

АнгелOK
Конечно нельзя. Но я ела так. Это лучше чем сорваться и съесть что-то Другое!

Xeniya894

Все, сегодня последний день. Вес встал. 68, 300. Завтра сяду на десятидневку, она как-то больше мне помогает.

Olga M

Xeniya894
Сколько общий отвес?

Бархатная

Olga M писал(а):

Конечно нельзя. Но я ела так

а на отвес это влияло у Вас?

Olga M

АнгелOK
На курочке мне худелось быстрее чем на рисе. Рис я тоже с соусом кушала... Без него не могу кушать пресно все((((

Xeniya894

Olga M писал(а):

Xeniya894
Сколько общий отвес?

Оль, ну начинала я с 70,5. Сейчас 68,3 Получается, что 2,2.

Диета Маргариты Королёвой

Кто сейчас на конференции