Eleneum
Лен, я никак не смогла. Сейчас просто не ем ничего такого, перешла на овощи и белок, арбуз, зел.чай, фрукты)

непрррравильные это углеводы. вот хлеб, макарошки, пицца - это правильные углеводы
это не я говорю, это вселившийся в меня бес обжорства:hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:

самые потрясающие результаты я видела на огурцах и куриных грудках.

Наташ, а то)))))

Пошли четвертые сутки моей диеты. Для меня голодновато вроде продуктов нормально, но к сыроедению тяжело привыкнуть (в этой диете же овощи без обработки кушать надо). Желудок бурчать стал,хотя каждые 2 часа есть надо. Вес на 03.08 - 56.9 кг,т.е за 1.5 дня минус 1 кг. Сегодня еще не взвешивалась.Но грудь куда-то изчезает И шея как у скелетона Думаю после завершения диеты,останусь на здоровом питании,но именно так питаться не смогу..тяжко однако

Я тушила, свеклу , например. Ну а помидоры, перцы - сырые Я придерживаюсь сейчас этой диеты, с небольшими отклонениями (вместо апельсина сегодня был арбуз , кофе и т.д.)

Девочки, привет. Я уже второй день на диете. Для меня - абсолютно не голодная диета, продукты на 3 день - так просто обжорство. Начинаю с веса 73кг. Хочу пока до 65 попробовать, не знаю, как получится

liena1981

ждем отчет)

Сегодня забыла взвеситься, завтра с утра

А у меня на день сегодня йогурт и брокколи))) вечером буду арбузом питаться)))

Я сегодня 71,9 кг , минус 1,1 кг за 2 дня

У меня за 2 дня -1,5 кг щас муж в отпуск пойдет и конец всем моим успехам - он главный соблазнюк, да ещё и повар

Девочки,-всем привет

я на этой диете два дня побыла,и ушла в общем скоро вольюсь снова в ваши стройные ряды

grishina
Давай-давай , мне в принципе эта диета нра, даже не диета, а питание такое.Но иногда количество цитрусовых смущает - щас схомячила грейпфрут, но он реально большой

Мой результат - 4,5 кг за неделю, через недельку повторю

liena1981
Вот это результат!!! А изначально вес и рост, если не секрет

Eleneum

169 см, начинала с 73 кг, сейчас 68 с небольшим, хочу в идеале 60

liena1981
круто!!!!!! поздравляю!! вы молодец, что выдержали!!!

liena1981
Я бы даже и не сказала, что вес изначальный большой... Тогда тем более отличный результат!!!

Здравствуйте девочки!
Вот почитала ветку и решила присоединиться к вам, по вкусу пришлась диета :)
Раньше ни когда не "сидела на них", а вот начал меня животик смущать
Пробовала качать пресс, пресс качается, а животик не уходит
Подскажите, а творог можно йогуртом заправить или есть его сухим. Смешивать нельзя, да?

Я ела детский творожок хабаровский или Агуша, он не сухой, там как раз 100 гр в пачке