Яoza vetroFF
Присоединяйся в наши стройнеющие ряды
Я, к своему стыду, кашу утром ем быстрозаваривающуюся (блин, еле написала ), быстро и, самое главное, вкусно
Ну что, второй день унес с собой ещё 800г,итог за 2 дня 2,3кг я довольна, при этом я не голодаю.

А я про сублимированную даже не подумала, диете же ))) нав,ерное тоже теперь такую буду брать

Яoza vetroFF
Привет! И добро пожаловать
Оля, я тобой вохищаюсь, какая ты молодец а ко мне вчера мама с тортиком приехала, ну и....
При этом всем отвес 300 гр очень удивлена сегодня продолжаю
А вообще, хочу сказать, монодиета меня как-то более дисциплинировала что ли...
Есть один разрешенный продукт и все, а тут их много и я срываюсь

чудо просто!
а у меня как-то оказалось, что сегодня есть все на... 3 день. поэтому я его третьим и назначила только мандарины заменила сливами. будет тренировочный день. завтра сначала начну.
интересно, можно фрукты заменять теми, что под рукой? или все-таки прЫнципиально?

Ну вот время пролетело и пора кже второй прием пищи осуществлять

у меня пока водичка. все время про нее забываю. прилепила бумажку на монитор.

Яoza vetroFF

ОТЛИЧНЕЙШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ! Так держать!!! Хорошая диетка! А главное к ней привыкаешь.

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:

Я меняю... тут я думаю просто как факт разнообразия :)

Добавлено спустя 8 минут 46 секунд:
Яoza vetroFF
Я гордюсь тобой! :)

Психея
Это племянница салат с укромном так ела))) укроп езиками называла и выплевывала)))

Яoza vetroFF

На работе время быстрее летит от еды до еды))))

Добавлено спустя 1 час 2 минуты 43 секунды:
Йогурт съела по идеи в 18 часов последний прием пищи, но у меня так не получится, съем еще грушу и после тренировки мясо, посмотрим завтра на весы)))

Девочки,-я хочу с вами!!!
Завтра стартую

я с сегодняшнего дня тоже тут. что то не получается у меня кушать каждые 2-2,5 часа, то спим, то на улице. еще и взвесится сегодня с утра забыла

Триша,-не,я кушать каждые 2 часа не смогу я всегда любую диетку чуток под себя "подгоняю",но немного совсем)))но вот "Лепестки"что в первый,что во второй раз дали оч хороший толчёк для сброса веса ия на них оч хорошо потеряла

grishina
Мне тоже лепестки очень понра
Девочки, я слетела
В понедельник лепестки, завтра разгрущ на индейке

Девочки, всем привет! я новенькая... подскажите, пожалуйста, что за "ЛЕПЕСТКИ" я вот системничала на минус 60, скинула 10 кг и теперь никак больше...

Eleneum
благодарю

эффективные очень!!но тяжёёлые капец

Добавлено спустя 45 секунд:
Paparazza,-ВЫ умница!!!10 кг-это здорово!!!

я к вам меню для меня как раз - всё это люблю! чуть подкорректирую и с гв совмещать можно!

Baffi
Девочки, прям засмущали меня Сегодня на даче были, естессно, я наелась малины-смородины, завтра посмотрим что получится

Добавлено спустя 4 минуты 56 секунд:

Ниче, бывает, значит, не твое или не время. Все ж таки ты с лепестков сразу сюда, надо отдохнуть организму

Добавлено спустя 43 секунды:
grishina