Чуток нарушила поела смородинки черной

может быть


попытаюсь его уговорить
ещё чуток сбросить к осени
а то на моря собралась



молодчина
а у меня качели 400 гр
туды сюды

Эрлеа
Я на овощном ещё свеклу тушила с луком - она сладкая же, я ела и думала , что это десерт

aponya
Я свеклу оч люблю, но у меня же деть дрыщет регулярно, поэтому я свеклу пока ни-ни в воскресенье борщ ела, так тока седня стул нормализовался, я поэтому сегодня добавляла картофель в рагу овощное, так что наверно завтра отвеса не ждать

Я подсмотрела уже весы,но проверю еще завтра Приготовила рагу без масла,приправ и соли (кабачок,баклажан,морковь,лук, помидор). И салат (капуста,помидор,огурец, листья салата и зелень).

Мой вес на 2й день 81,5 (-1,5 кг ровно). Единственное, что видать я вчера мало рыбы кушала, что сегодня утром придя на работу чуть не упала, сил не было. Хотя я съела немного рагу и выпила кофе. Пришлось маленькую карамельку съесть. Посмотрим, что дальше.... Сейчас полегчало))))

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Извините, вес 81,2 )))

Доброе утро!!
На овощном дне ушло 800гр Ээх, если бы не выходные с двумя лишними кг, был бу у меня сейчас вес как до первой Б
Ну да ладно, сегодня мясной день, правда у меня на завтрак индейка, а потом уже курочка

Молодцы, девчата!
На следующий день после диеты у меня вернулось 200г, номуль

Доброе утро!!! На 3й день у меня вес 80,6 (-0,600) Сегодня курица вареная без соли )))

Я не закончила на фруктовый день плюнула
Вес с чего начало к тому и пришла
то -400 гр то +400 гр
Я так поняла эта диета для того
у кого много лишнего веса
у меня его поШти не осталось
а что осталось НУУУУ не хочет со мной прощаться

Я тоже так хочу))))))

!Мамик
У меня вес хорошо уходит, хотя его не так много лишнего
Начала с 64.3 кг, сегодня 61.8 за 3-й день диеты ушло 700 гр ,:-)в общей сложности 2.5 кг
Сегодня злаковый день

А впереди еще 3 дня, так что будет больше))))

Ну значит мне не пошла

Лен , не расстраивайся, мне тоже не пошла) Ну что ж , бывает такое)

Да я и не расстраиваюсь
в принципе я почти у цели
щас надо больше спорта и ПП
И будет всё

Вадимовна, Поделитесь секретом(можно в личку) как вы так много кг скинули))))

Вадимовна
лучше не в личку, тоже хочу узнать