Ты ветки не перепутала?

У меня сегодня 64.300
Было бы меньше
но вчера не было разгруза
да и вечером погрешила
вермутом с клубничкой
И всё равно МЫ идём верным путём товарищи

Оксана с нами давно,и был и у неё излишек,а теперь вон как

49,8 куда еще меньше, с нашими ветрами уносить будет

не будет,владивостокцы-люди закаленные

Сколько был вес изначально?

Девочки а как вторую линеечку сделать с весом?

нажимаешь на понравившуюся линейку у соседа, там открывается всё, выбираешь, так же как и другую вставляешь)

так сложно начать правильно питаться,думаешь-вот быстренько похудею на диетке,а вот потом ...... больше набираешь
Спасибо,девушки,вам Почитала ветку и решила не торопиться,потихонечку скидывать
Сегодня я 92,7 кг ОГ109 ОТ93 ОБ115

Вадимовна

Спасибо , сейчас попробую)

Вот это правильно, пусть идет, как идет)

Всем привет! у меня сегодня отвес 1,3 вода вытекает из меня, прям чувствуется...

Девочки, ну прямо повеселили
Ашвария
albina2010
Мамик
спасибо за комплименты

да, благодаря этой веточке и отличной компании добила я свои лишние килограммы.
А было и 59... вспоминать не хочется
Сейчас прислушиваюсь к организму - думаю, поподдерживать такой вес или еще немножко скинуть

Axanka
Оксан,я подняла твои сообщения-ты к нам в ДНЕВНИК СТРОЙНОСТИ заходила в июле 2011 с весом 65кг,правда потом была на японской диете,помнишь?

Ашвария
Наташ, да я давно эту веточку нашла и полюбила... к сожалению, уже после того, как села на японку.
Нашла бы раньше - не сидела бы, не к чему метаболизм замедлять - имхо
но с весом ошибка какая-то, 64 я только перед самыми родами весила ... в небеременном состоянии 59 - мой максимум

Axanka
сорри точно,вес был не более 60кг

Ашвария
сходила я в "дневник" - поностальжировала немножко
Знакомые лица увидела ))

Axanka
более полутора лет прошло

Добавлено спустя 21 минуту 30 секунд:
Девочки я немного напишу ИМХО в вреде низкокалорийных диет,можно?
Я считаю любая низкокалорийная диета отнюдь не полезна. Больше того, это настоящая катастрофа! Она может привести к пищевым расстройствам и даже нарушить детородные функции. К тому же такие диеты заставляют организм расщеплять не жировую, а мышечную ткань, ответственную за обмен веществ. Чем больше мышечная масса, тем быстрее метаболизм. А если он замедляется, возникает предрасположенность к накоплению жиров. Круг замыкается!
– Потерянные килограммы – не жир. Диета низкокалорийна, а значит, организм будет расходовать не жировые, а углеводные запасы, то есть жидкость.
– Следование низкокалорийной диете не поможет вам изменить привычное пищевое поведение. А как только вы начнете питаться как обычно, углеводные запасы вернутся на место.
– Такие диеты как правило очень скучные , а значит, требуют большой силы воли – не каждой удается продержаться до конца.
– Часто в таких диетах идет перекос или в сторону белка или в сторону овощей – что не слишком-то хорошо для кишечника.
– Низкокалорийные диеты зачастую плохо сбалансированны – в них не хватает многих витаминов и микроэлементов.а значит, вы будете чувствовать себя усталой и раздраженной.
– Скорее всего, вам не захочется заниматься спортом: у вас просто не будет на это сил.

Правильно говорят
аппетит приходит во время еды
Я вот тоже хотела хотя бы 60 кг
а щас думаю мож 58 лучше будет

всем привет! и новеньким и стареньким
аншлаг однако
у меня стабильно 56,3 (вспоминая что максимум был 74 я рада , вот уже скоро 2,5 года здесь)

Axanka
Flamma
Лесная***
Вадимовна
Вы такие все молодцы!!!! Линеечки и ваши успехи очень мотивируют!
Вы мои герои!