Дробное питание или Ешь и Стройней

Айстре

видимо-яблоки совсем для мазохистов :hi_hi_hi:

я их оЧЕНЬ люблю.но разгружаться-нет,однозначно.
я завтра-разгруз на молокочае или новолунка.Пока не решила :smile:

Мамик

Ашвария писал(а):

ну а если разница только в витаминах-то их можно принять дополнительно
и кушать мягкую вареную гречку.Только солить не надо

Я на разгрузе
съела 350 гр варёной гречки
не солёной
больше не хотелось
и 1 литр кефира
Итог минус 900 гр

Айстре

Мамик
супер :co_ol:

молодчина просто :smile:

Мамик

Ашвария писал(а):

супер молодчина просто

Дело было на работе :smu:sche_nie:

всем показалось что я точила целый день :-)

самое интересное была совершенно не голодная

Бархатная

а я не знаю, может завтра пропущу разгруз :du_ma_et:

как-то с такой погодой не хочется однотипно есть :nez-nayu:

Мамик

Мне ещё понравился разгруз
на куриных грудках
бульоне и кефире :co_ol:

Вадимовна

Я завтра на молокочай)

Fox_866

Девочки привет!
У меня весы сломались :-(

прям печаль, надеюсь до пятницы куплю новые.

Я завтра на гречке и кефире :ze_le_ny:

, надо в платье в субботу влезть, прям срочно, сегодня приобрела... :smu:sche_nie:

вроде по размерчику, но живот бы еще убрать...

копейка

Привет.
А я сегодня на молокочае, вот мой этот вид разгруза :smu:sche_nie:

Eleneum

Я завтра творог, кефир может, до обеда может яблоко, чай зеленый, как-то так буду )

Маркиза Карабаса

Ашвария писал(а):

Я вот помнится на кефире чуть не померла от голода и головной боли

аналогично! :-)

больше никогда! :men:

НаталюсикЮС

Вадимовна писал(а):

Я завтра на молокочай)

а ты только зеленый чай с молоком делаешь... простоя его фу, я бы черный... можно?

Маруся 77

НаталюсикЮС писал(а):

Вадимовна писал(а):

Я завтра на молокочай)

а ты только зеленый чай с молоком делаешь... простоя его фу, я бы черный... можно?

а я в основном чёрный чай и всё время отвесы хороршие

Вадимовна

НаталюсикЮС

я читала, что и чёрный можно и смесь(зел.и чёрный) можно. Я просто вообще черный чай не люблю и не пью его никогда ,так же как и кофе)

Бабенчик

я пока все еще не могу разгрузы. Расскажу как я на обертывание сходила, мне очень понравилось. И сегодня я утонула в своих зимних спортивных штанах которые не одевала месяца 1,5 :dan_ser:

то ли от диеты+спорт, то ли от обертывания, а может от всего сразу.... но я довольна... ибо когда я их покупала они были мне сразу впритычок :ya_hoo_oo:

Вадимовна

Бабенчик писал(а):

может от всего сразу

однозначно)))

Бархатная

Бабенчик
а куда ходила?

Бабенчик

АнгелOK
в салон "Ламар" на шепеткова, очень цены там демократичные, антицеллюлитный массаж четкий, мне понра, ну и все остально тоже. В пятницу иду на миостимуляцию, попробую.

Мусичка

Бабенчик
миостимуляция хорошая весчь :co_ol:

НаталюсикЮС

Вадимовна писал(а):

я читала, что и чёрный можно и смесь(зел.и чёрный) можно. Я просто вообще черный чай не люблю и не пью его никогда ,так же как и кофе)

Маруся 77 писал(а):

а я в основном чёрный чай и всё время отвесы хороршие

спасибо, девочки... кофе я давно исключила, ещё с год-два назад.. а вот чай люблю черный свежий.мммм. с молоком.

Дробное питание или Ешь и Стройней

Кто сейчас на конференции