Есть после 18ч. - готовимся к сезону бикини ))

Баклан

-200

Как|тус

Баклан
ну тоже :co_ol:

Баклан

Как|тус
ну у тебя так вообще, молодец :co_ol:

Яхонт

Как|тус
Баклан
кмкие у вас приятности с утра! :co_ol:

Как|тус

Баклан писал(а):

ну у тебя так вообще, молодец

у меня просто жира больше чем у тебя и он быстрее уходит :-)

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Яхонт
а ты чем порадуешь?

Sugary

У меня минус 200 гр
Вчера в 5 чай пила с 2 блинами и медом.
Потом мандаринку съела, когда кино смотрела в 11 вечера :-)

Знаю, что фрукты лучше на ночь не есть, но мне именно в ночи хочется их жевать :-)

Как|тус

Sugary писал(а):

Знаю, что фрукты лучше на ночь не есть, но мне именно в ночи хочется их жевать

вот и я такая же, без фруктов жить не могу :a_g_a:

Яхонт

Как|тус писал(а):

а ты чем порадуешь?

+200

blacki

у меня на том же месте :nez-nayu:

Как|тус

девочки, а я завтра тоже наверное буду в плюсе, у мужа сегодня ДР

мамамаруси

Я вчера варенку ела :cry_ing:

, не смогла удержаться . + нет . Сегодня разгруз .

Хищный зайка

минус 1,3 ! :za_da_va_la:

посмотрим, что завтра весы покажут, может это они грешны :-)

Honda

Девочки, реально это помогает? (а то посмотрела я на свою талию, :sh_ok:

, нет её, за зиму конкретно отожралась), то есть вообще ничего нельзя есть после 6? Никогда не сидела на диетах и ела когда и что хотела и худющая была, а сейчас вот всё, старею наверное, :-)

.

blacki

я опять на месте.... пипец.... :du_ma_et:

Как|тус

blacki
и я тоже, ну хорошо что хоть не в плюсе, у мужа вчера др был, старалась не обожраться

Sugary

У меня сегодня на весах 83
Минус 300 гр

blacki

Как|тус
вот и молодец.. не в плюсе, но ты ела, а я реально не ем вообще ничего после 18ч и застой какой то уже неделю... :nez-nayu:

Gibiskus

blacki
это называется профицит калорий. Вы уравняли шансы потребляемого и потраченного... нет смысла уменьшать потребляемое, есть смысл увеличить потраченное... т.е. начните либо зарядку по утрам либо вечерние/ дневные прогулки в общем тратьте калории :smile:

Как|тус

blacki
я не то что после 18 не ему, я на работе обедаю в 12 и все, больше не ем, только воды много пью, вес тогда быстрее уходит :a_g_a:

Баклан

А я свои вчерашние -500 вернула :nez-nayu:

Не сдержалась :smu:sche_nie:

Есть после 18ч. - готовимся к сезону бикини ))

Кто сейчас на конференции