Японская диета

Orca

*Sinti@** писал(а):

8й день, -200гр

Это всего за8 дней минус 200 гр.? Или за 8 день ?

*Sinti@**

Oreada писал(а):

*Sinti@** писал(а):

8й день, -200гр

Это всего за8 дней минус 200 гр.? Или за 8 день ?

за 8 конечно, за неделю 3.5

ksuha

Всем зрасти!
Ну вот и закончилась моя диета. По результатам 13 дней -4,9 кг. Но за два дня без диеты +0,5 :ps_ih:

я в ШОКЕ, вроде ничего такого не ела токо бульончик от борщика :smu:sche_nie:

Orca

*Sinti@** писал(а):

Oreada писал(а):

*Sinti@** писал(а):

8й день, -200гр

Это всего за8 дней минус 200 гр.? Или за 8 день ?

за 8 конечно, за неделю 3.5

Умничка такая,так держать...

Добавлено спустя :

*Sinti@** писал(а):

Oreada писал(а):

*Sinti@** писал(а):

8й день, -200гр

Это всего за8 дней минус 200 гр.? Или за 8 день ?

за 8 конечно, за неделю 3.5

Умничка такая,так держать...

*Sinti@**

ksuha писал(а):

Всем зрасти!
Ну вот и закончилась моя диета. По результатам 13 дней -4,9 кг. Но за два дня без диеты +0,5 :ps_ih:

я в ШОКЕ, вроде ничего такого не ела токо бульончик от борщика :smu:sche_nie:

я прям тоже боюсь, у меня диета заканчивается 23, а 24 у мужа ДР, но для себя решила, что после опять на пару дней на разгрузку, на гречку, вообще нужно разгрузку себе устраивать пару раз в неделю, что в принципе и хочу делать :smile:

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
Oreada
:ro_za:

чет сайтик заглючил :ps_ih:

Orca

*Sinti@**
Ага это я наверное пару раз ткнула,с телефона писала ..

У меня сегодня первый день ,нормально прошел ....
Девочки ,а в супермаркете отваренная говядина продается,мне не когда варить совсем....
И еще ск.например грамм говядины я должна съесть и сколько грамм капустного салата?

puzik

Oreada
У меня тоже сегодня первый день)))

*Sinti@**

Oreada писал(а):

Девочки ,а в супермаркете отваренная говядина продается,мне не когда варить совсем....
И еще ск.например грамм говядины я должна съесть и сколько грамм капустного салата?

Мне тоже варить некогда, я заменяю варенной колбасой 200гр :smu:sche_nie:

а про салат, я себе тарелочку делаю, чтоб съесть в одного :nez-nayu:

Добавлено спустя 58 секунд:
puzik
:shout:

Валя, куда тебе худеть с твоей суппер фигурой, ты мне комплексы создаешь :cry_ing:

mellow

*Sinti@** писал(а):

Мне тоже варить некогда, я заменяю варенной колбасой 200гр

и я в этот раз тоже не стала варить эту говядину :za_da_va_la:

заменила на курицу.
тоже не строго иду по диете :smu:sche_nie:

ну кг. у меня как то не спешат уходить... вот сегодня на ужин надо яйца есть с морковкой, решила яблочком обойтись.

Добавлено спустя 44 секунды:
ksuha
:co_ol:

puzik

*Sinti@**
Юль, я расслабилась и надо немного умерить жор.

А я наварила говядины пять кусочков по 200 грамм. Про запас :-)

не сожрать бы все сразу

ж(:ня

puzik писал(а):

Про запас

я когда такие запасы делаю, уж много помощников уничтожить запас :-)

Сына со мной капусточку уплетал за обе щеки и говяжка без соли :co_ol:

nika30

ж(:ня, mellow и всем худеющим ПРИВЕТ, всем силы воли не набросится на шоколад :-)

, сладкое люблю жуть!

ж(:ня

nika30
Привет :dan_ser:

puzik

ж(:ня
Я ее изначально для дочи варила,она отравилась очень и сказали говяжий бульон давать. а сегодня решила что неплохо и мне разгрузиться на японке

nika30

MeLLoW писал(а):

и я в этот раз тоже не стала варить эту говядину заменила на курицу.

Я как puzik про запас наварила :smile:

. Сегодня второй день и вообщем говядина и стакан кефира вполне :co_ol:

Цитата:

Ну вот и закончилась моя диета. По результатам 13 дней -4,9 кг. Но за два дня без диеты +0,5 я в ШОКЕ, вроде ничего такого не ела токо бульончик от борщика

Ну пипец, вот этого и боюсь, сидишь, сидишь, а написано 1-2 поправлятся не будем :-)

*Sinti@**

ж(:ня писал(а):

уж много помощников уничтожить запас

Точно, я скоро в ванной закрываться буду, чтоб поесть :-)

Добавлено спустя 48 секунд:

nika30 писал(а):

про запас наварила

У меня запас спиточат :ps_ih:

ж(:ня

а мужу как яйца вареные нравятся, правда он их с майонезом поглощает :-)

короче все сыты, а я на диете :smu:sche_nie:

Orca

puzik
Ну клево,я прям хочу(надо) 5 кг.скинуть.
Я то ли видела,то ли кто то говорил,что продается отварная говядина в маркетах.,завтра прокачусь гляну,пойду телятины сварю тогда,а то вдруг не куплю завтра...

mellow

nika30
привет!!! :smile:

puzik писал(а):

Я ее изначально для дочи варила,она отравилась очень и сказали говяжий бульон давать. а сегодня решила что неплохо и мне разгрузиться на японке

ну вот, завтра побегу за говядиной...сегодня сына тоже отравился, днем рвало, а сейчас вот тем-ра поднялась 37,4

nika30

Я своим наварила на неделю, и к своей еде не подпускаю :hi_hi_hi:

Японская диета

Кто сейчас на конференции