Не есть после 18ч - отзывы.

blacki

Яхонт
хоть за тебя порадоваться :-)

а просыпаться мне еще хуже было, чем когда поздно ложусь... :ps_ih:

Дипломница

MamaKsusha писал(а):

Она говорила, что чем больше спит, тем меньше ест.

Это хорошо, а когда работа не позволяет больше спать :)-(:

Valensia_b

а я с жуткой аллергией не понятно на что второй день, хожу вся в пятнах и чешусь :cry_ing:

так что мне не до диет сейчас...
вчера было +600 и отек, сегодня -500 отек меньше стал :smile:

MamaKsusha

Дипломница писал(а):

Это хорошо, а когда работа не позволяет больше спать

Как говорит мой любимый Стивен Кови в "Семи навыках", "если наша жизнь стала зависеть от различных обстоятельств, то это потому, что мы - сознательно или нет - сделали свой выбор и позволили этим силам управлять нами".

lihota

Я толстею и худею в зависимости от компа... когда сижу целый день за ним ,
то прибавляю , а когда целый день в бегах ... то худею, а ежели целую неделю
в бегах... то 1- 1,5 сбрасываю :hi_hi_hi:

NOVA

lihota писал(а):

Я толстею и худею в зависимости от компа... когда сижу целый день за ним ,
то прибавляю , а когда целый день в бегах ... то худею, а ежели целую неделю
в бегах... то 1- 1,5 сбрасываю :hi_hi_hi:

Конечно, когда в бегах эт же физкультура и эффекта больше, чем за компом на пятой точке сидеть :smile:

Я вот тоже как засяду за ноут, так за уши не отодрать :smu:sche_nie:

blacki

я прилегла поспать с детками... снилось, что я на проекте Дом-2, что мы с ними купаемся на Набережной, вода грязная, коричневая и волны пипецкие. :ps_ih:

А все камеры на поляне под потолком в тараканах, огромные рои тараканов, как ульи у пчел.... :sh_ok:

Это я две конфетки съела перед этим и видать корила себя... ффсе, больше ни каких конфет... страшно... :-)

Дипломница

blacki

Как|тус

я опять с вам, не могла себя взять в кучу после выходных, но встала перед зеркалом, жирочком потрясла, на весы и куда б аппетит делся :-)

Яхонт

blacki

Как|тус
Правильно! Лето скоро! Откладывать уже некуда!

Как|тус

Яхонт
да вот в том и дело, у меня в начале июня др и мы едем компанией на базу отдыхать, и вот я там выхожу вся такая красявая и стройная :ps_ih:

если солнце будет :ny_tik:

Яхонт

Как|тус
Значит нужно не выпускать себя из ежовых рукавиц! И все получится!!
Линейка у вас - один в один мои цифры! Только сдвигов нет пока :men:

Как|тус

Яхонт
а рост какой?

Яхонт

Как|тус
164

Как|тус

Яхонт
а у меня где то 165-168

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
я сегодня после обеда ни чего вообще не ела, есть хочу :shout:

что можно съесть чтоб не разжиреть, а :ny_tik:

К.О.В

Как|тус писал(а):

Яхонт
а у меня где то 165-168

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
я сегодня после обеда ни чего вообще не ела, есть хочу :shout:

что можно съесть чтоб не разжиреть, а :ny_tik:

мне вчера тренер сказал, что утром до 16ч надо есть самую плотную пищу, богатую углеводами, например кашки с котлетой. ну разбивать на несколько приемов этот промежуток времени. В 16ч нужно съесть грамм 170 обезжиренного творога, добавив туда одну мандаринку или грушу. После 18ч нужно съесть варенную грудку (100гр) и потом за 1,5 ч до сна съесть 3 яйца и стакан молока. Т.е. после 16ч есть ТОЛЬКО белковую пищу. Фрукты в первой половине дня только