Японская диета

Мамик

У меня сегодня - 300 гр
Такое впечатление
что я одна сижу на Японке :-)

plutovka

Мамик
Я тоже одна сидела в своё время :smile:

Совсем чуток осталось от никакойной пищи :-)

Мамик

plutovka писал(а):

Совсем чуток осталось от никакойной пищи

Я уже втянулась
Единственное в меня не влазит
200 гр говядины и стакан кефира
осилила 100 гр
желудок что ли усох :-)

подготовилась уже к выходу с диеты
накрутила низкокалорийных рулетиков :smu:sche_nie:

ksuha

Всем здрасте :smu:sche_nie:

По совету сестры тоже села на енту самую диету, и вот за 4 дня -2кг. :dan_ser:

Мамик

ksuha писал(а):

и вот за 4 дня -2кг

mellow

Девочки привет! есть желающие принять новый ОБРАЗ в жизни? :hi_hi_hi:

Одна продержалась 9 дней, сорвалась :-(

хочу побить свой рекорд :ta-ne-c:

ElenaStasina

MeLLoW
Вы прям вообще соли не добавляли, я в прошлый раз попыталась посидеть, что-то без соли вообще не могу (и кофе по утрам тоже не очень)(((, до сих пор от себя в неудовольствии...
Овощи ладно, но как можно рыбу -мясо впихнуть без соли,что -то у меня с трудом ...

mellow

ElenaStasina
я в прошлый раз согрешила, накупила феле пеленгасиуса, а не знала, что она то морская рыбка...в ней соль уже есть :ps_ih:

приготовила с капустой пальчики оближешь, до сих пор такое блюдо у меня в рационе..
для меня вообще проблема, оч.люблю соленую рыбку и отзать себе трудно.... так что мне просто необходима такая диета :-|-:

соль сгонять надо... самое трудное было говядину грызть :-)

(делала в блендере а потом в духовке) все равно жестковато и суховато получилось.

Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:
тут без настроя никуда... главное понять, что это всё "витамины", а не еда :-)

ElenaStasina

MeLLoW
Да, настрой -очень важно.. Удачи вам !!!

ж(:ня

MeLLoW писал(а):

продержалась 9 дней, сорвалась

я продержалась 7 дней и тоже сорвалась :cry_ing:

скинула всего 2 кг. вот думаю еще раз попробовать :du_ma_et:

nika30

Девочки прочитала, всю тему, я с вами, но думаю надо подготовиться, начинаю есть без соли и сахара. В следующую сб наготовлю своим на неделю, и с вс сяду. Я как-то сидела на ней очень давно, результат не помню, но помню что сорвалась буквально в последние дни :smu:sche_nie:

.
Девочки кто сидит, держитесь мы с вами!!! :ro_za:

Щегол

ksuha писал(а):

По совету сестры тоже села на енту самую диету, и вот за 4 дня -2кг.

молодец

так держать :bra_vo:

Мамик

MeLLoW писал(а):

Девочки привет! есть желающие принять новый ОБРАЗ в жизни?
Одна продержалась 9 дней, сорвалась хочу побить свой рекорд

Давай присоединяйся :ro_za:

У меня сегодня 13-й день :ya_hoo_oo:

Общая потеря 4 кг 700 гр
Но сегодня с суток не стала взвешиваться
Так как утром кофе напилась
Да и КД дают своё :smu:sche_nie:

ElenaStasina писал(а):

Вы прям вообще соли не добавляли, я в прошлый раз попыталась посидеть, что-то без соли вообще не могу (и кофе по утрам тоже не очень)

Я без соли спокойно
Без сладкого было тяжело
Щас втянулась
И кофе привыкла по утрам пить
Только натуральный

ElenaStasina писал(а):

Да, настрой -очень важно.

Настрой это 50% успеха

ж(:ня писал(а):

я продержалась 7 дней и тоже сорвалась скинула всего 2 кг. вот думаю еще раз попробовать

Я уже второй раз на Японке сижу
В прошлый раз скинула 2.700
Но хорошо ушли объёмы
А в этот раз наоборот уходят кг
Видать много лишнего наела :-)

nika30 писал(а):

Девочки кто сидит, держитесь мы с вами!!!

mellow

Мамик

Мамик писал(а):

У меня сегодня 13-й день
Общая потеря 4 кг 700 гр

Вау! ПОЗДРАВЛЯЮ уже на финишной прямой :chir_lider:

Отличный результат :ku_bok:

ДИВО

ElenaStasina писал(а):

но как можно рыбу -мясо впихнуть без соли

очень даже можно)))))))))) я после этой диеты теперь вообще мясо ем без соли! на самом деле мясо оооочень вкусное без соли))))))) и рыба тоже)))))))))