Не есть после 18ч - отзывы.

Valensia_b

blacki писал(а):

Valensia_b
:-ok-:

я сегодня завтрак яичница и две ложки макарон (валялись в холодильнике :hi_hi_hi:

) и кофе с молоком (купила сахарозаменитель себе), сейчас съела киви и мандарин. Все... :dan_ser:

у меня с утра бутер- черный хлеб, помидор, молочная колбаска + зеленый чай.
сейчас обед будет - гречка, куриная грудка, овощи тушеные на воде (вчера долго сопротивлялась чтоб масла не ливануть туда)
а вот вечером же пятница :ny_tik:

думаю выпить что нибудь захочется однозначно :cry_ing:

Spoonbait

Мне легче в этом плане, я вообще пью спиртное только на праздники.
Если бы пила каждый вечер или неделю..думаю моим без того больным почкам и поджелудочной пришёл бы конец. :ps_ih:

Для меня самая лучшая диета, это режим питания. :dan_ser:

Скорей бы в колею войти и к лету быть в форме.
Вот такой вот режим "наоборот", очень меня устраивает.
Завтрак плотный, в обед меньше, вечером и того меньше. Между приёмами пищи, перекусы небольшие. И после 18 не есть.
А так я ем всё, что не запрещено мне по мед. показаниям.

Как|тус

я вот утром не завтракала, а на обед доширак :smu:sche_nie:

2 кусочка колбаски и чай с печенькой
на сегодня это все :ny_tik:

NOVA

Цитата:

будем поддерживать друг друга и пинать, если кто вдруг начнет жрать

Эт правильно! :co_ol:

У меня рост 178см и вес 93кг :sh_ok:

, до беременности был 67кг :-ok-:

*ann1979

Мой завтрак вчера и сегодня:
Салат-сельдерей+зеленые яблоки+немного творога+ложка сметаны.
Вес на сегодня 67,3
Давайте контрольное взвешивание раз в неделю или месяц делать,чтобы поводов соскочить меньше было. :-)

Valensia_b

NOVA писал(а):

Цитата:

будем поддерживать друг друга и пинать, если кто вдруг начнет жрать

Эт правильно! :co_ol:

У меня рост 178см и вес 93кг :sh_ok:

, до беременности был 67кг :-ok-:

вы девочки вот деток родили, а я просто разожралась :ny_tik:

у меня и оправданий то нет никаких :ny_tik:

blacki

Valensia_b
пей тогда че нить сухое и если разбавляешь, то не соком сладким, а хотя бы тоником. Говорят для похудения спиртное можно пить не более трех раз в неделю, так, что тяпница, это святое! :-)

Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:

Как|тус писал(а):

я вот утром не завтракала, а на обед доширак :smu:sche_nie:

2 кусочка колбаски и чай с печенькой
на сегодня это все :ny_tik:

это не правильно :ni_zia:

завтракать нужно! и дошираку лучше ваще ручкой помахать. :de_vil:

Как|тус

Valensia_b
детки это тоже не оправдание, я вот первого родила и весила 49 кг, второго родила, тоже была норм, а вот пока дома сидела и разожралась ':roll:'

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
blacki
да вот как то позавтракать не получилось и на обед с собой ни чего не взяла, пришлось доширак хомячить :-)

blacki

*ann1979 писал(а):

Давайте контрольное взвешивание раз в неделю или месяц делать,чтобы поводов соскочить меньше было. :-)

или каждое утро :dan_ser:

Как|тус

blacki писал(а):

или каждое утро

я утром взвешиваюсь и если есть отвесик, то тааакой стимул появляется :ya_hoo_oo:

NOVA

Цитата:

Давайте контрольное взвешивание раз в неделю или месяц делать,чтобы поводов соскочить меньше было

Отличная идея! Кто возьмется за это дело? :smu:sche_nie:

Цитата:

детки это тоже не оправдание

Так точно, это просто пищевая "распущенность" :de_vil:

Valensia_b

blacki писал(а):

Valensia_b
пей тогда че нить сухое и если разбавляешь, то не соком сладким, а хотя бы тоником. Говорят для похудения спиртное можно пить не более трех раз в неделю, так, что тяпница, это святое!

так подразумевается я так понимаю бокальчик-два, а я то литрами вино хлещу :smu:sche_nie:

две бутылки беленького, может кого то убьет, а мне только настроения прибавит :-)

Как|тус писал(а):

Valensia_b
детки это тоже не оправдание, я вот первого родила и весила 49 кг, второго родила, тоже была норм, а вот пока дома сидела и разожралась

у меня просто подруга на столько же поправилась как и я, но она родила ляльку, говорит есть хочется очень сильно и тп. с организмом же капец что происходит...А я просто макарошки с курочкой, майонезик и тп употреблять стала каждый день и на ночь причем... ох дура дурой... вот теперь расплачиваюсь :-)

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:

Valensia_b писал(а):

Отличная идея! Кто возьмется за это дело?

я за! я наверное, раньше всех за комп утром сажусь - работаю с 8ми :smile:

могу, так сказать, быть заводилой :smu:sche_nie:

но на выходных люблю поспать, так что рано не ждите :-)

Как|тус

Valensia_b писал(а):

А я просто макарошки с курочкой, майонезик и тп употреблять стала каждый день и на ночь причем... ох дура дурой... вот теперь расплачиваюсь

еще и хлубушек с майонезом сверху и закусить семечками :hi_hi_hi:

NOVA

Valensia_b
Значит ты согласна по части таблички? если да, то я предлагаю данные обнародывать по понедельникам :smile:

Valensia_b

NOVA писал(а):

Valensia_b
Значит ты согласна по части таблички? если да, то я предлагаю данные обнародывать по понедельникам :smile:

ой а что за табличка?? :sh_ok:

я недавно здесь и многого не знаю... :smu:sche_nie:

я думала мы просто каждая утром будет отписываться - сколько отвес
я так видела в соседней ветки про дробное питание :nez-nayu:

Добавлено спустя 40 секунд:

Как|тус писал(а):

еще и хлубушек с майонезом сверху и закусить семечками

_________________

и пивом запить :)-(:

Как|тус

Valensia_b писал(а):

и пивом запить

и крабом закусить
ойейейеей, что то нас не туда понесло :ps_ih:

blacki

Valensia_b писал(а):

так подразумевается я так понимаю бокальчик-два, а я то литрами вино хлещу :smu:sche_nie:

две бутылки беленького, может кого то убьет, а мне только настроения прибавит :-)

значит у тебя, как и у меня очень хорошая переносимость алкоголя. :-)

Я просто стала постепеноо сокращать колличество и теперь не больше трех бокалов у мну, но только если не гулянка, если гулянка, то.... :nez-nayu:

Valensia_b

Как|тус писал(а):

Valensia_b писал(а):

и пивом запить

и крабом закусить
ойейейеей, что то нас не туда понесло :ps_ih:

все все все :po_zor:

гречка, овощи, фрукты :ya-za:

blacki

Valensia_b писал(а):

я за! я наверное, раньше всех за комп утром сажусь - работаю с 8ми :smile:

могу, так сказать, быть заводилой :smu:sche_nie:

будешь каждое утро списЬку писать, хто в плюсе, хто в минусе. :-)

думаю выхи можно опустить. :hi_hi_hi:

Valensia_b

blacki писал(а):

Valensia_b писал(а):

так подразумевается я так понимаю бокальчик-два, а я то литрами вино хлещу :smu:sche_nie:

две бутылки беленького, может кого то убьет, а мне только настроения прибавит :-)

значит у тебя, как и у меня очень хорошая переносимость алкоголя. :-)

Я просто стала постепеноо сокращать колличество и теперь не больше трех бокалов у мну, но только если не гулянка, если гулянка, то.... :nez-nayu:

переносимость точно хорошая :-)

больше своего мужчины пью :smu:sche_nie:

он мне говорит - куда ты столько хлещешь :sh_ok:

а я хлещу не только алкоголь, как то полтора литра кваса за полчаса выпила - он был в шоке :sh_ok:

Добавлено спустя 43 секунды:

blacki писал(а):

Valensia_b писал(а):

я за! я наверное, раньше всех за комп утром сажусь - работаю с 8ми :smile:

могу, так сказать, быть заводилой :smu:sche_nie:

будешь каждое утро списЬку писать, хто в плюсе, хто в минусе. :-)

думаю выхи можно опустить. :hi_hi_hi:

а списЬку где составлять? :-)

отдельно у себя или где то здесь на сайте?

Не есть после 18ч - отзывы.

Кто сейчас на конференции