привет всем! у меня рост 156см , до вторых родов вес был 50кг и то были кое где лишние см, а сейчас вообще 56-57кг! очень переживаю что не вернется прежний вес, но пока кормлю грудью, не хочется экспериментировать с диетами!

Девочки много есть вредно очень очень посмотрите ролик может желание пропадет, честно досмотреть до конца не смогла, противно
http://www.youtube.com/watch?v=lhA8dMyuqUg

КАК я выдержала не есть котлет а они такие красивые были это наверно, что я ещё толком ничего не чую носом издержки гайморита
короче, себе ставлю + за сегодняшний вечер

Дипломница
Ооо. И я вам плюсую.

А я вечером ограничилась кофе с колбасой. Девочки, для меня это и правда подвиг.

albina2010
Ох, ужастики

у меня сок апельсинового сока .. и все

Я не могу сейчас не есть после 8.. на работе с утра до вечера, домой приползаю в 11 часу, поэтому бутер, да слопаю, ничего глобального, конечно. Пока вес стоит))) Вроде и худеть дальше не хотца, но и жиреть тож не очень)))

я на работу стала специально ужин брать - солянку люблю с морской капустой, или там яблок пару+ кефир..
где-то в 5-пол шестого кушаю, дорабатываю, и при хорошем раскладе еще на тренировочку
но вес что-то все равно скачет непонятно как-то..

А я с завтра попробую
Сегодня сварила себе суп специально для ужинов : куриные желудочки (они не жирные, потом с грудкой сделаю), банка морской капусты( там тоже жира не много), цветная капуста, стрелок чеснока еще немножко закинула туда, ну и яичко разбила и размешала. А, еще кубик бульонный закинула для вкуса.
Получилось очень даже почему же Даже МЧ поел, правда с майнезиком да с хлебушком
В общем с завтра начинаю.
Нужно минимум 15 сбросить до лета, а то не хочу быть жирной невестой

Valensia_b
Давай-давай к нам!!!!!!! Вот только кубик куринный исключи в следующий раз.......все-таки эт не есть хорошо! Хотя это мое пожелание, а там как сама решишь

Мы с мужем с Нового года точно сидим на кефире после 6. Литр каждый вечер на двоих выпиваем. Но что-то он бедняга никак не похудеет. Я ему говорю, что видимо без спорта никак

КошкаМэ
А у вас какие результаты?

NOVA а я за месяц прибавила 800гр. А если б ела все подряд, даже боюсь представить

Вот за месяц привыкли кушать до 6, а потом кефир, а сейчас кефир до 6, потом водичку

Есть похудевшие уже?

да. с 17 января 5 кг ушло правда сегодня заказала на вечер китайку не удержалась

днем на гречке и после 6 грейпфрут... завтра первый день

молодец какая поздравляю:-D:-D

молодец что китайку заказала

ну и это тоже надо так сказать побаловать брюшко вкуснятиной :-P:-P:-P