Вадимовна
каждому свое
есть же еще люди - тонкокостные. Там бывает при росте 170 42-й размер и все прелести на месте. Изящные такие "эльфы легкокрылые"
Но про себя знаю, что я не из таких - кость тяжелая; уж что есть.


Elizabethbatory,
текст надо выделить и нажать кнопку "spoiler" справа вверху

у меня голубая глина из сп Айбо

выделяешь текст когда пишешь и жмешь кнопочку spoiler, там же в строке редактирования текста

девочки, я себя комфортно чувствовала 44-46, к этому и стремлюсь. Да, в 20 лет у меня талия была 58 и весила я 60-62, и размер был 42, а может и 40, но не будет уже такого!!! Поэтому насиловать свой организм физически и морально не буду. Тема у нас С УДОВОЛЬСТВИЕМ, а не под пытками ))))

Axanka
Стюша
спасибо! я дуб

а у меня 42го не было никогда (наверное, только в школе ) при весе 48 все равно была попенька объемная и грудь, и талия узенька... и худой не была,но гармоничной какой-то чтоли, а щас эээх...

я сегодня не выдержала и выпила чашку кофе с бутером

albina2010
с утра можно!!! даже два, но небольших бутера

albina2010
ну как, в удовольствие?
главное, себя не корить за такие "срывы", расслабляться тоже нужно

знаю, я просто от хлеба отказалась, не выдержала

еще какое, с ветчинкой свеженькой вкусняшка

Неудобно как-то вести контроль выпитой воды...
достала мужнину пивную "сироточку" на о,5 литра...наполняю несколько раз за день...
Кто-то советует записывать каждый стакан, или стаканчики нарисованные на листке бумаги зачеркивать (муторно как-то )...

Что-то вспомнила: когда работала каждое утро тащилась на работу с "полторашкой" воды без газа, выдувала ее за рабочее время, а мои тетки-коллеги все смеялись, что я в туалет бегаю каждые 2 часа...через 2 недели (когда заметно схуднула) смеяться перестали

Elizabethbatory
а я так вела контроль,мне показалось удобно.
Вот сколько раз ты ешь в день?
Например 5.
Выпивай стакан воды(ну или сколько ты пьешь за раз)
1 раз до еды(ставндартно за полчаса,но можно варьировать от 15 минут до 45 минут)
1 раз после еды
получается
на каждый прием пищи-2 стакана воды
итого 10 стаканов-2,5 литра
ну или если пьешь за раз,например,150мл-получается 1,5 литра

Фата Моргана
спасибо, попробую так

я пока по одному стакану после еды пью, и утром один натощак... постепенно приду к норме

Белая
так и надо
постенность -наше все

Вадимовна

Я тоже на завтрак ем молочную кашу, либо овсянку либо манку. Смотря, что сыну варю, с ним и делимся. Как раз на 2 порции приловчилась варить. Варю так же 50 воды-50 молока, и в тарелу еще к каше чйную ложку мед кладу. Очень нравится, я от сахара почти отказалась, все с медом ем, пью. Раньше его не любила, а тут главное, что бы чуть сладкое было и хорошо.

Это очень хорошо. вот уже второй месяц о них думаю... надо прикупить, оч удобно.

у меня 2-х литровая бутылка всегда на готове стоит

Я тоже никогда 42 размера не была) И вряд ли буду. А если и буду, то буду выглядеть не совсем здоровой. Формы от природы и мамы довольно таки женственные))) Так что моя Ж, даже при 46 размере далеко не маленькая И смысла с ней особо бороться я не вижу. А вот живота такого плоского мне наверно уже никогда не видать. Я как-то показывала здесь себя в весе 62 кг. Повторюсь

Вот о таком результате я мечтаю, но живот уже всё...

plutovka
чёткая такая

plutovka

по фотке даже видно, что если будете делать опу меньше, то тогда руки, плечи, ребра будут капец, костлявые и некрасивые! Тем более, что опа кругленькая, а не мешком весит!

О, я ещё нашла))
А вот тут нашла в полный рост, но по мне тоже ни фига не видно))Мелкая каротышка коротконогая С мужем на отдыхе. здесь я 64-65 примерно. Наела на Краснодарских харчах

Здесь только с мужем познакомилась и 62 кг

А это после родов 74 кг, но ракурс очень удачный

Разница то вообще есть?

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Eleneum
Проблема в моей попе не сзади, а по бокам))) У меня голифе один в один мамины И сколько бы я попу не качала и упражнение на голифе не делала-попа подкачивается сзади круглее становиться, а голифэ пофиг))) Как было оно так и есть

plutovka
нуу, это уже особенности фигуры, хотя не вижу я по другим фоткам никакого галифе! Ну может есть ушки, но по мне, так в самый раз!