если я правильно поняла - как раз в это время у старшей дочери ТС занятия. они возвращаются в 2. как вариант - попробовать поменять график у старшей.

Верса
Всегда можно выкрутиться, было бы желание. Я с вами согласна.

Slim Sheila
Я привела пример, но основная идея у него: ранний подъем, активные действия до обеда, нормальный дневной сон и спокойные действия до вечернего сна. И спать всем, в темноте и без игрушек на полу, если вдруг встанет кто попить/в туалет.

Да, у старшей две смены на выбор, поэтому очень легко подстроить её занятия к режиму малышки, если таковой удастся.
Проснулась я сегодня в 7, подняла дочь, туда-сюда... И через некоторое время поняла, что это я всё делаю во сне! Не смогла я поспать всего 4,5 часов. Такие эксперименты надо проводить на выходных, когда будет днём возможность доспать.
Один-в-один режим старшей, когда она была поменьше. Только днём она спала не 2 часа, а меньше. Будил муж по утрам, будила я с дневного сна - на танцы. Вечные прогулки... Но ночной сон раньше не наступал ни на минуту.

а сколько старшая спала всего в сутки?

Часов 9 в среднем.

Slim Sheila
Почему вы сравнивает своих детей? Идентичными они не будут. Другое дело, что имея определенный опыт со старшей дочерью, вы сами создали себе проблемы с младшей. На мой взгляд. Ребенок в этом возрасте принимает те установки, что дают ему родители. Неврологических нарушенийу вас нет, а особенности эти не у малышки, а у мамы.
И что значит перенести выходные? Чем плох сегодняшний день для начала? Вы уже встали, вы уже ходите как сонная муха. Сегодня старшую тоже водили на художку? Она не в садике у вас?
У вас была возможность доспать в 12, почему не легли вместе с дочерью?

Девочки, можно вопрос к тем, у кого малыши засыпают в 21:00. Вот они уснули, а дальше как вы поступаете? Вы с ними ложитесь спать? А когда домашние дела? Или ребенок сам спит? А папу ребенок успевает повидать?

В год у вас ребенок спал 9 часов в сутки? И при этом не было никаких нарушений со стороны здоровья?
Как-то мне не верится

не совсем поняла. Я проснулась в 11 с копейками, и уже не сонная муха.
Старшая пойдет во вторую смену, так как в первую уже не успели.

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:

НЕ, не в год. Гораздо позже. Но началось все с того момента, как она встала на ножки, то есть стала сама передвигаться по квартире. !,7. Продолжалось лет до 5. Лида гораздо раньше встала на ноги. И одновременно перестала спать по вечерам. Девочки очень разные, у первой сон - танком не разбудишь! А у второй очень чуткий. Но есть и общие черты.

Slim Sheila
Если я устала, я лягу вместе с ребенком. Какие домашние дела? Посуду мою по возможности сразу после ужина. Разбросанные вещи ликвидируются по ходу или оставляются на утро. Влажную уборку провожу, когда нет никого дома. Вечером только после прихода всех домой моется обувь и пол в прихожей, но это дело 10 минут.

Папа моего ребенка сам жаворонок и в полдевятого он уже одним глазом спит. Приходит домой правда в полседьмого, время пообщаться есть. Но если б он приходил домой в 8-9, о каком продуктивном взаимодействии между отцом и ребенком можно было бы говорить? Одному нужно поесть и отдохнуть, даже при глобальной любви зачем такие жертвы, лучше нормально провести выходные. А ребенку зачем из-за получасового общения с усталым папой ломать режим и способствовать развитию неврологических нарушений?

Добавлено спустя 3 минуты 37 секунд:

Все с вами понятно Если вы не хотите ничего менять, то нечего и у общественности, заламывая руки, вопрошать "почему, а как у вас".
Я периодически ложусь в 2, встаю в 7. Организму надо посидеть с чаем полчаса, помедитировать и он проснется. Вы предпочли сбежать в постель. Сегодня снова сами ляжете поздно, вместе с вами и ребенок, и все пойдет по привычному кругу.

У меня младший ложится спать в 20-20.30. Старший потихонечку смотрит мультики еще минут 30-1час и тоже ложится спать. Подъем у нас строго в 7, отводим старшего в сад, в 12-14 дневной сон. В 19 ужин, помылись и начинаем готовится ко сну. К режиму приучала с младенчества. Когда малой спит, потихонечку занимаюсь домашними делами (но на цыпочках не хожу,он уже привык спать под легкий шум и телевизор) . Бывает проснется,я его подкачаю и он дальше спит

Slim Sheila
я (инициатором был муж) учила спать с младенчества, как только появились сознательные бодрствования. перед вечерним купанием не спим - играем с родителями по очереди. затем купаемся, кормимся, и в кроватку. всё! поцеловала, укрыла, нежных слов нашептала, выключили свет и вышли в коридор - мы жили в общаге.
целовала и укрывала чаще всего уже спящего ребенка.
но в любом случае, через 5 минут можно было возвращаться, включать неяркий свет, телевизор не на полную громкость, даже гостей звать! только не орать, естественно, с ними.
постарше было то же самое, только она сама шла к себе в комнату и ложилась в кровать.
но мой ребенок не знал изначально, что можно засыпать на ручках. вот такая я мать-ехидна.
и не знала, что можно спать с родителями, и не знала, что вся семья должна жить по детскому расписанию.

ребенок всё узнает от родителей. в нем изначально заложено только есть и какать.
а вот родители придумают иногда за ребенка какую-нибудь абсолютно нефизиологическую чушь, а потом мучаются всей семьей. такое я тоже в общаге видела. на этих примерах и училась.

А дети тоже так поздно проснулись? Так естественно, что и на дневной сон сейчас раньше 16 никто не ляжет

Вспомнила. На прошлой неделе я ближе к вечеру в тренажОрке позанималась, перевозбудилась с непривычки-то. Легли спать все 9 вечера, а у меня на телефоне 2 будильника, чтобы ночью сына на горшок высаживать. Вот прозвенел будильникек в 00.30, я проснулась, а заснуть уже не могла. И книжку читала, и на ВМ посидела, чтоб глазки устали и спать захотели. А фигу, так и не спала до утра. Утешала себя, что лежу - отдыхаю. Утром подъем в 7, отвезла сына в садик, сходила на йогу. Пришла в начале одиннадцатого домой, в голове одна только мысль - спать. Но пересилила, побоялась, что ночью поздно лягу и весь режим собъется.
С одной стороны, и ваш ребенок так же: перевозбудится вечером, и потом сам заснуть не может.
А с другой стороны, мама не сахарная, один денек может не поспать ради здоровья дочери.

Делаю какие-то дела, потом ложусь спать, ребенок спит - так было и тогда, когда обе дочери были, как ваша младшая сейчас, так было и потом

Даже если и нет, то это совершенно не означает, что детский режим будет подстраиваться под папины возвращения с работы домой: наш папа, в силу своей работы, иногда может и в 4 утра приехать, и что, ждать его, чтобы повидаться?

а если папа работает сутками - ребенка спать вообще не укладывать? а если полгода в море?

Добавлено спустя 56 секунд:
Котяра
одновременно

У меня детки ложаться спать в 21, спят они в своей комнате, а я после занимаюсь кое какими делами по дому, могу и просто в инете посидеть, но если чувствую что устала то могу пойти и тоже лечь спать (но в последнее время это стало редкостью).
Дети если не пообщались с папой вечером (папа может придти и очень поздно) то утром пообщаются, правда чуть чуть,, но вечером папа старается придти по раньше(но раньше чем 20 все равно не получается) и немного с ними поиграть и пообщаться.
лично для меня режим детей это святое!

Добавлено спустя 41 секунду:

у меня доча так иногда на окно за лезет и заводит шарманку "где папа? где папа? ....

Дальше я делаю дела.
Сын когда был маленький, меня устраивал режим с 2 снами днем и поздним укладыванием именно потоому что он успевал папу повидать
С 2 детьми я бы уже чокнулась при таком режиме. Подрастет повидает

Это вам не эксперимент предлагали, а руководство к действию. Если экспериментировать только на вых., далеко не продвинетесь

Котяра
можно научить ребенка целовать на ночь фотографию отсутствующего папы

а вообще - тем плодотворнее будут выходные для соскучившихся.