очень хороший вопрос я гоа три его училась готовить
размораживаешь, выкладываешь на салфетки что бы ушла лишняя жидкость, обмакиваешь в муке и жаришь на сильном огне, только давай обязательно корочке образоваться, желательно без крышки, снимаешь и только потом солишь

я себе не очень представляю макрорус в клире, т.к. мясо у него разваливается.... если целиком его в кляре? то чем тогда отличается особо от фольги? я на него посматриваю. заманчиво: и мяска много и недорого... но или у меня руки из опы... или правда рыбка на любителя. Окунь я просто присолила в фольгу и в духовку - мои трескают с радостью..... а тут фи сказали

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:

пярмо целиком или кусочки мяса? вот мне что-то какой-то влажный попадался, точно, надо его отжать на салфетке Спасибо

Кстати, мне тётушка сказала, хорошо его обсушить полотенцем перед тем, как готовить. Забыла совсем.

Добавлено спустя 49 секунд:
http://www.say7.info/cook/recipe/245-Ryiba-zharennaya-v.html
фот так не получится? Только масла слишком много, как бы меньше сделать?

Астра
а может все-таки дело в том, что на гв мама много калорий сжигает? а когда отлучает ре, то питаться продолжает также, а физически не активничает сильно, вот и набирает...или мнение насчет огромного количества сожженых калорий-это миф?!

я сегодня курьи сердечки готовила со спаржей. и луком..... съедобно и кота заоодно обеспечила

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:

за счет чего же так? я ничерта не теряла зато хоть не раскормилась как с сыном, когда меня уговаривали кушать булочки, сгущенку.... одинаково молоко пропало к 3 мес
видимо, все-таки гормональные революции происходят у мамочек.. и у всех в разную сторону

НаталюсикЮС

А у меня печень с сердечками тоже курьи, как я люблю это. И коша любит и соба)))
Но обедала я сегодня креветкой. Как же было вкусно и сытно)

кусочками только несильно тонко а то развалится, см по 1,5-2 толщиной

НаталюсикЮС
во всех методичках, ратующих за гв есть подобная информация. Или это чтоб маманек "заманить"? Знакомая вообще не стала "париться" с этими гормонами-по приезду домой сразу перетянулась и села на диету, состоящую из бульонов. За месяц вернулась в добеременный вес.

У меня на ужин "курочка в красной шубке"
http://www.say7.info/cook/recipe/428-Ku ... asnoy.html
не особо ЗОЖнуто, но и не супервредно

я думаю, если уж решились ребенка рожать, то адекватная мама сделает все возможное для своего ребенка.... уж как минимум ГВ, но это я так думаю. Мне просто крайне не повезлло, у меня низкий гормон пролактин и молоко тупо само уходит к 3 мес... и дети орут от голода, я и пробовала с сыном все чаи, апилаки, пыльцу и всякую как ещё, но только саму разбарабанило на 5 кг за эти 3 мес, а молоко так и пропало С дочей не заморачивалась, ела очень немного, но достаточно... и все равно к 3 мес. молоко пропало

Elizabethbatory
Я не думаю, что сжигала много калорий) я не такая молочная мамаша, молока всегда было мало, а уж к 2,5 годам и ваще процесс был чисто символический.. Жрать неполезную еду я себе никогда не позволяла, потому и не набирала особо.. И бросила не набрала, вес попер месяца через 4 после японки

Добавлено спустя 4 минуты 33 секунды:
НаталюсикЮС
Это оф уже, но я большой спец по пропаданию молока) с сыном так и пропало, хотя до 7 еще на смешенном было, с дочерью это "пропало" мне не помешало докормить до 2,5.. Молоко оно в голове..

Астра
ох уж эта японка
на ней срывают гормональный фон только так

Elizabethbatory
Ага, угораздило(( первый раз в жизни села на расписанную такую строгую диету и вот( 15 кг моментом((

я делаю так филе пангасиуса только в корейском кляре, очень вкусно. внутри остается сок от рыбки пальчики оближешь

albina2010

попробую с макрорусом

У меня на японке ничего никуда не сорвалось)

У меня после японки был такой пиелонефрит...., боль жуткая, ходить и есть не могла. Больше ни-ни

Оборжаться http://4tololo.ru/content/1440

plutovka
Вот поэтому я никогда не терплю голод. Чревато)))

Всем привет! Примите к себе?
Тоже хочу схуднуть
Всю тему не осилю, но хотелось бы узнать, кто что на завтрак ест?
Я варю геркулесовую кашу на воде без сахара и соли, добавляю немного фруктов. Плюс зеленый чай без всего. Раньше в кашу столовую ложку масла добавляла (кстати, надо купить )

Я люблю творог, добавляю туда отруби или мюсли без сахара, еще ем йогурт с теми же отрубями. Каши ем редко, хотя сынуле варю каждое утро. У меня инсулинрезистетность, поэтому с кашами я осторожничаю