Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
plutovka
Ты столько идей подкидываешь салатных наверное надо записывать! Чтоб когда приспичило че нить сожрать - открыл страничку и выбрал!!! А то я от без идейности не то съесть могу

мне сегодня сон приснился..встаю на весы-а там практически тот вес-который поставила планкой достижения. Визуализация блин а до нее наверное не один десяток кг (не взешивалась) Пью имбирный напиток..вначале не угадала с количеством имбиря и вчера 2 кружки ядренного выпила..сегодня с утра чуток..весы сломались.мерная лента (забыла как правильно называется мерять окружности) потерялась..ну только по брюкам вижу что неделя здорового питания вроде дала небольшой (но это ж начало) результат.

Девочки, я одолела 20-ку
За 4 месяца и 9 дней я успешно сбросила 20 кг 100 гр
Фотки выложу на следующей неделе, мама сфотает, а то у меня фотик сломался)))
Спасибо всем за поддержку.
За это время
ОГ -11 см
ОТ - 20см
ОБ - 14,5 см

Вадимовна
Поздравляю!!!!!!!!!!!!

Вадимовна
молодчинка это только здоровое питание-или какие-то еще вещи?

у меня началось

Вадимовна
вы такая умница!
Пионер-ребятам пример!

Вадимовна
Здорово! молодец!

На "ты"


Только здоровое питание. Месяца 2 первых я еще раз в неделю разгружалась, сейчас не разгружаюсь, вообще нет результата от разгрузов у меня.И еще 1 месяц бодифлекса, но пока сил нет заниматься, позже опять начну)


Спасибо

Вадимовна
Молодец

потрясающе

Я старалась.

Но сейчас вес уходит не так скоренько, как в начале похудения) Я же хотела одежду сразу на себя похудевшую покупать, но так не получается, буду в феврале-марте одеваться. Надо всё покупать, начиная от нижнего белья.Но это так радостно)))

Вадимовна
представляю какой у тебя сейчас подъем!
Муж сестры пока худел обновлял гардероб 3 раза каждые 2 месяца. и каждый раз мне:" Смотри, какая курточка! смотри какие джинсики себе купил!" Я говорю-ты скоро так в женщину превратишься!
а все от того, что не мог раньше себе такое позволить носить, ну либо оно сидело как попало...

Девочки, здравствуйте:)
Ну вот настало видимо мое время:)
хочу скинуть кг так 10.
С сентября, с помощью программки, стараюсь выпивать 2,4 литра воды, пытаюсь есть правильно, но соблазнов очень много.
В итоге пошла в тренажерку, отходила два занятия. результатов естествеенно не видно еще, но думаю все будет. Но опять же надо же как то питаться, правильно. вечером стараюсь есть белки и овощи, фрукты.

Ого! 20 это просто здорово!
Вадимовна, у меня вопрос. Это давние 20 кг или внезапно наетые или набранные за беременность-кормление? Ну и возраст интересен, чтоб оценить масштабы подвига

Давние. Я худела периодически, но постоянно вес возвращался. В беременность похудела, вышла из роддома 76,5 кг и через пару месяцев уже была 82 и потом все выше и выше. До беременности весила 86-90. А Ксеньке уже почти 5 лет+9 месяцев беременности. Думаю все-таки давние. Меня худую только помнят, когда я училась и замуж выходила и понеслась жара До 100 дошла, стала худеть, но вес вернулся до 98,3. С чего собственно и начала в этот раз. На сегодняшний день 78,2.
Мне 30 лет.

Муж мой очень прям счастлив, что я худею) Я прям по нему вижу, хотя он никогда не говорил мне, что "ты толстая=пора худеть". Но радуется за меня,как ребенок. Он бросил курить, немного поправился на 4-5 кг, теперь понимает меня)))

Вадимовна
ого, вот это прям позитивно, настраивает на положительную волну:)))
тоже хочу добиться результатов:))) к лету:)

Вадимовна

История по весу, как про меня..только мне уже 37
Вес тоже плескался от 85 до 72. Беременеть уходила в 72...потом после родов поднялся до 95...
сейчас худею...и как же я тебя понимаю по поводу покупки одежды. Сейчас вес 71,8 кг... и я влетела (не в обтяжку) в джинсы 6-летней давности (единственное что осталось из вещей, так как очень дорогие и жалко было выкинуть)
На работе (работаю в мужском коллективе) подкалывают и зовут героинщицей, так как по их мнению так похудеть можно только начав колоться. ))

Когда стала худеть, тоже о лете сразу подумала, что летом уже буду очень даже ничего))) В отпуск же лететь, а то как в аквапарке в воду вхожу, такая красавица

Какие у тебя ОГ,ОТ,ОБ. Вообще какой сейчас размер носишь?

С 52 ухудла до 46 верха и 48 низа
ОГ-92
ОТ-72
ОБ - 104
Уже прикупила себе в СП платья 46 размера.
Бедра еще толстые. Руки - уже очень даже классные. Талия на месте, а вот ж еще убирать нужно.