да да, еще какие синяки. я когда увидела у подруги аж не поверила сначала, что от обруча.

Ой какая актуальная тема-похудение,особенно для меня.Как родила сына,ему 12 лет,так и веду постоянную борьбу со своим весом.Чего я только не пробовала и аквааэробику и диеты,у меня даже одежда двух размеров,на случай,если поправлюсь,или похудею.Хочу сказать,как только рот себе скотчем заклеешь,так и худеешь.Ну как блин это надоедает,ужас...Белой завистью завидую тем,кто все ест и не толстеет

а мне наоборот такое к еде отвращение постоянно.еле впихиваю

везёт же!!!

есть любымие блюда,но их как набегами хочеться ,как у беременных женщин бывает такое

Хожу на аква с начала декабря - ощущения супер! И живот подтянулся, и бедра, и руки. Опять же в воде не потеешь, как на аэробике , и спина не болит. Так что я за акву!

аква супер метод для похудения + не есть после 18 + меньше сладкого

Актуальная тема после праздников.

очень актуальна так ещё и рождественские праздники впереди... а там гусь или индейка

Anytik
Крчу джим флекстор года два. правда с перерывами нет никаких синяков и вообще не тяжело ни капли. Тяжело было певые две недели максимум , тогда с непривычки и синяки были, но сейчас ни одного

Viki_77
Куда ходите на акву ? на каое время? Сколько платите? Я когда - то еще до бееменности ходила, как мне нравилось, супер.Даже и не из- за похуданияя, а сам процесс

Это же невроз просто ...
Как вы там выражаетесь - "жрать меньше" или вообще ничего "не жрать" - не всегда помогает, поверьте уж.

Девы, в сотый раз пишу - хотите похудеть - делайте грамотно, с врачами и анализами. Особенно те, кто родил. Иначе - смотрите на меня, сколько у меня этих экспериментов над собой было. От голодания до сыроедения....

Посоветуйте таких врачей, телефоны, фамилии...Моя близкая знакомая после родов очень поправилась,ест без остановки и сделать с собой ничего неможет, ненавидит себя и все равно ест уже 30 кг набрала сверх своих 60 при росте 163 см.

Львица
Во Владивостоке не знаю толковых, но это не значит, что их нет. Если бы я нашла - мож сама справилась с лишним весом.
А про врачей... мне сказали другие врачи, приобрела немало всяких осложнений после этих диет, вот и сказали, что худеть надо правильно и не быстро и под наблюдением врачей.

ну то что не быстро-это да! и то что без крайностей-тоже согласна..но вот то что под наблюдением и.т.д. мне кажеться перебор..люьой грамотный человек может посомтреть в инете и составить себе полноценный рацион просто в уменьшенном кол-ве, движение, эмоции и если вопрсо в нескольких килограммах этого достаточно.другое дело если слишкомбольшой вес плюс куча сопутствующих проблем..аи таки дамы если конечно бросяться пить чаи/таблетки и.т.д-получиться может совсем не то что хотелось....короче вначале 7 раз подумать а затем вместо ужина лечь поспать

хотите я вашего мужа попугаю? Костями она гремт, вы настоящих костей наверное не слышали у меня вес 58 при росте 180. Ем все - и на ночь, и жирное, и сладкое, и в любых количенствах - ну не прилипает ко мне! Я сама себе нравлюсь только после родов, когда +10 кг к моему обычному весу. Но это какой-то сомнительный способ привлечения желаемых килограммов

прикольно

annakon***
Здорово!
У меня подруга тоже есть все и на ночь и очень много, хоть бы где прилипло. Вот это обмен веществ!

Бывает же такое?!

Львица
бывает и часто!!!!! мой тоже против снижение веса..называет пирожком и тащиться