что ты на себя наговариваешь7? жир у нее..не стекает случаем?
в пятницу отчет нужен. а я тут со своими кг

у меня целлюлит стал меньше, а вот вены мне не повезло

Стекает конечно)))

Может вены ближе или кожа тоньше
раньше живот тоже массировала, а сейчас банку с левого боку присосала , потянула к правому и она туда вместе с тем животом всем и пришла Кожа тряпочка))) Как её куда-нить натянуть-то?))) Желательно на тити)

Сегодня у меня был на ужин Аля-Греческий салат) Вариант облегчённый: Помидорки, огурки, зелёный салат и перчик жёлтый. Никаких калорийных оливок и вместо брынзы или феты, обычный адыгейский сыр. Пусть он пресен, но зато не так задержит воду, как солёная брынза Ну и заправка сок лимона+оливковое масло+перец молотый. Нямка)))

сухарики забыла
тоже самое ..муж предлагает отрезать кусок ..добрый муж

Всем-всем доброго утра!
Я сегодня первая с отчетиком
Во мне на сегодня 62 кг. Урааааа!!! Лед тронулся (всмысле вес)
Всем отвесов!!!

Сухарики в Цезаре же )))

А я с утра 69,2 ))) Приятненько)

девочки, а от недосыпа может привес утром быть?
все ночь скакала с малым, а утром в плюсе

а я только с ресторана прикатилась правда кроме шашлыка и салатика ничего не ела..но чувствую утром будет весело

Dream
может.Недосып-один из главных факторов лишнего веса.Какой то гормон не вырабатывается от недосыпа.В общем больше (и лучше) спишь-худеешь.Мало(и плохо) спишь-привет лишний вес.

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:
Отчет:вес 72,1.
Отвесик маленький,так как жду КД со дня на день.Так то думаю что вообще то не менее 0,5кг сбросила
Эту неделю бороться с собой было Очеень тяжело,два раза проиграла и наелась на ночь...ПМС всё

Привет всем.
У меня тоже КД, но отвес - 1,2кг и с попы еще см ушел - радостно Сегодня 81,5

Вадимовна
вот это обменку разогнала,прямо преклоняюсь

Я не могу похвастаться, +1 кг, итог 57 кг
Сегодня решительный настрой, винегрет готов, курочку запекла, конфеты убрала))))))

Девочки! Всем доброго дня! Всех с пятницей и хороших отвесов!!! Как всегда жду Ваших отчетов!

Я сейчас вообще практически не сплю) уже должна быть жирным кабаном

Наташ, мне странно, что вес уходит, я ни в чем себе не отказываю, могу пельмешки домашние поесть в обед, могу картошку вареную с хлебом и красной рыбкой малосольной(сама солю), могу пирожки (1-2 шт)печеные поесть, но на ужин я себе такого не позволяю, но вообще не ем сладкое, только утром мед с кашей. На завтрак у меня обязательно каша геркулес и мандарик. Каждое утро, я без нее не могу уже. У меня от хлеба и пирожков не бывает привесов, от рыбы тоже, но от магазинной пью сильно. И это не только в дни загрузов, а иногда получается и через день, а картошка была несколько дней подряд.Вот так. И при КД сейчас прям сильных привесов не бывает. Вот такие дела. И я вообще не пью алкоголь, а пива так охота . Купила бутылочку себе, сделала пару глотков и отдала мужу, желудок сократился и теперь не может столько пить, чувство огромного живота потом долго не оставляло меня. Короче, хочу похудеть уже, поменять гардероб, а то у меня вообще уже из одежды ничего нет, на весну придется все новое покупать - хорошо-то как)))

девочки, я вас потеряла
Всем привет, вес с утра 70,5 кг.

Это счастье Помню как я как дитё каждой обновке радовалась

Вадимовна
у меня тоже в кд нет привесов; но у меня вообще вес стоит - мне физ. нагрузки добавить надо, чтобы последние кг ушли
у вас же бодифлекс, если я правильно помню?

Всем привет, я к вам=) начинаю борьбу, вернее продолжаю, но уже в коллективе

Axanka

Ага, но сейчас я только 3 раза в неделю по утрам делаю и стараюсь, если утром не делала обязательно вечером делать))

Добавлено спустя 22 секунды:
NUT

Присоединяйся, будем рады)