сегодня взвесилась на работе на 3 кг больше чем на домашних

Надо на одних весах взвешиваться и там же динамику отслеживать. Точно все равно только медицинские взвесят)

По сабжу - суперская диета, надо будет еще раз посидеть)

Со вчерашнего дня на этой диете, за рыбный день -700. Но для меня эта диета очень тяжелая, питаться одним продуктом весь день, ужасно. Посмотрим каков будет результат.

И я!И я!И я с вами!Со вчерашнего дня!!!Рыбный день для меня сааамый тяжелый,не люблю его!Но зато результативный!1 день-рыбный-минус 1,8кг! НО это жидкость,которой у меня много,да и скидывать тоже многовасто,так что первые отвесы будут шикарными,а вот потом....но не буду загадывать!Вперед!И только вперед!!!Всем сил и терпения!!!Сегодня овощи!

Strekoza поздравляю о своих промежуточных результатах писать не буду, напишу уже по окончанию диеты. Сегодня на курице весь день- нормально, а вот как злаковый пережить пока не представляю

Сегодня 4 день- злаковый, с утра взвесилась скинула всего 1,9, но у меня вес небольшой.
Вчера вечером пришла домой доела последний сваренный кусочек курицы и поняла что не просто есть хочу, а дико хочу жрать достала из морозилки еще два куска курицы сварила и съела.
Сегодня злаковый день, с утра ела овсяную кашу, на обед пророщенную сою и хлебцы пшеничные (написано злаковый коктейль), вечером думаю гречки поесть с соевым соусом. Ну и чай зеленый пью.
Завтра творожный день кефиром разбавлю.

SOVAvl, спасибо!!! Лель,не переживай,что по-тихонечку идешь,главное,чтоб отвес был,но не плюс!тем вес маленький!Тебе сколько в общем надо скинуть?

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
2 день-овощи-минус 500гр -хотя и не надеялась-углеводы меня плюсуют!

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Уже сходила на треньку-сижу жую курочку,нямкааааа!

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:

соус может плюс дать на утро,там соли много на самом деле...

Добавлено спустя 53 секунды:

которая быстро заваривается-хлопья?

Да, кашу быстро запаривающуюся, знаю что в ней пользы нет, но вариантов особо не было. Натуральную овсянку я когда- то в студенческие годы ела в течение 5 лет на завтрак, сейчас на нее смотреть не могу, видимо переела, а тогда нравилось

Мне бы скинуть кг 3 больше и не получится и не нужно, я на диетах сижу не только для того что бы похудеть но и для того что бы организм почистить, так как во время диеты не позволяешь себе есть мучное, сладкое, пить кофе.

SOVAvl Ну ясно!

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
3 день-курица-минус 200гр
4 день-крупяной- 0гр

"ДЕВЧОНКИ!!! НАШЛА ДИЕТУ- СУПЕР!!!! ЖРАТЬ 7 РАЗ В ДЕНЬ... КЕФИР...ВИЛКОЙ...!!! )"

Ооооо, классная диета, пожалуй на нее сяду после новогодних праздников

Резюмирую, за 6 дней потеря- 2,5 кг для меня это нормальный результат. Главное сейчас себя держать в рамках приличия и не разожраться до НГ

и снова я на 6-ти дневке. Начинаю с 86,0

Яoza vetroFF ты где ?

Триша
Я тут:-) но блин, после ДР осталось много вкусногою сегодня доедала, завтра буду на овощах, ну и до субботы:-)
Уж простите меня грешную:-)

Яoza vetroFF
редиска, вдохновила меня а сама съехала

мне вчера на рыбе что то было так печально ( хотя и -600 на весах сегодня

Триша
так видишь за то как:)-600. а у меня нет такой радости:)
сегодня утром съела фасоли чутка, на работу приперла 4 киви (они просто пропадают дома) и коктейль орифлеймовский, вечером будут стрелки чеснока и салат

Добавлено спустя 4 минуты 2 секунды:
Триша
хотя я вчера еще честно ела рыбу, ток разную
в общем. сегодня и до субботы я с тобой:)))

Яoza vetroFF
кстати про фасоль... а ее можно в овощной день ? я то предыдущие разы все с картохой грешила ( а ее то как раз и нельзя было)

Триша
Да фиг ее знает:-) надеюсь хуже не будет:-) завтра курица:-)

я встречала что во многих диетах прям пишут что в овощной день нельзя картошку, кукурузу, горошек и фасоль.

SOVAvl
спасибо.

у меня результат после овощей - -400 ( сейчас 85 кг. с начала программы -1000) ела свеклу вареную, помидор свежий, перец и черри. еще не удержалась и немного лечо навернула ( там только томатный сок и перцы)

сегодня курицы. купила михайловскую (больше ничего в маггазине не было) - фууу, жирная, вонючая.

Добавлено спустя 16 секунд:
Яoza vetroFF
как у тебя сегодня ?