Не есть после 18ч - отзывы.

NOVA

Цитата:

У вас можно просто подпись почитывть иногда-и диетологов не нужно будет читать

К.О.В

NOVA
эх, еще бы соблюдать эту мою подпись то в жизни :-)

*ann1979

Ага,сижу-вот чай зеленый пью,а в холодильнике торт стоит :-)

Мазохизм

Natasha8

nadyalex

Цитата:

( ума не приложу, как можно было икрами потолстеть :-)

) , если с джинсами одевать, хотя в прошлую зиму все хорошо было.

Ещё как можно. Я как раз и полнею в нижней части тела, начиная с поп*ы. :de_vil:

Девочки, стукните меня кто-нить,а!! - Всю неделю худела, скинула 1.5 кг и в воскресенье, в день семейного отдыха, нажра*лась так, что вместо потерянных полутора кг вернула 2. :sh_ok:

NOVA

Natasha8
Не переживай, это вода.........но и чуток возможно жира :ti_pa:

Я такая же если дорвусь до бесплатного то хана.... :cry_ing:

*ann1979

Natasha8 писал(а):

nadyalex

Цитата:

( ума не приложу, как можно было икрами потолстеть :-)

) , если с джинсами одевать, хотя в прошлую зиму все хорошо было.

Ещё как можно. Я как раз и полнею в нижней части тела, начиная с поп*ы. :de_vil:

Девочки, стукните меня кто-нить,а!! - Всю неделю худела, скинула 1.5 кг и в воскресенье, в день семейного отдыха, нажра*лась так, что вместо потерянных полутора кг вернула 2. :sh_ok:

Я всегда раз в неделю делаю перерыв-а то так сорвешься и будешь есть все,что видишь :ps_ih:

А так,я знаю,что в пятницу,или др.день-могу поесть вечером. И ничего,главное потом не есть вечером.
Это как работа и выходные,без выходных-то нельзя! ;;-)))

Natasha8

*ann1979
Это я за воскресный день так наедаю . :smu:sche_nie:

Девочки, не понимаю совета пить воду по 1.5 литра. - У меня она и так почти не выводится. Я, если, например, мандарин объемся, сразу на кг тяжелее и фиг сбросишь. И вода стоит так же. Хоть какая жидкость. :ny_tik:

nadyalex

*ann1979
а я себя каждый вечер успокаиваю,что утром съем что-то вкусное и теперь получается,что по утрам я иногда захожу в кафешку и балую себя пироженкой или в магазине конфетку/маленькую шоколадку куплю.

Добавлено спустя 48 секунд:
Natasha8
дело в том,что вода должна быть именно водой, а не соком, чаем, супом. вы посуду водой моете или соком? вот и организм надо промывать водой чистой.

Natasha8

nadyalex

Цитата:

И вода стоит так же.

Irenity

А я в полпервого ночи лопаю бутерброды с колбасой и сыром :shout:

и запиваю чаем с шоколадкой :ps_ih:

киньте в меня тапками :men:

нефиг жрать на ночь

nadyalex

Natasha8
может, соли много едите?

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Irenity
если есть желание похудеть, то делать так строго-настрого запрещено :smile:

Irenity

nadyalex
Я худела, когда 56 кг было... Соблюдала диету: геркулес на воде на завтрак, зеленый чай, шиповник и т.д. Фитнес по три часа три раза в неделю. Похудела :smile:

потом снова набрала и забила на все...надоело. Вес 51. Худеть не собираюсь. Просто вредно есть перед сном :smu:sche_nie:

Правда, есть вещь лучше фитнеса и диеты :smile:

но...не всем подойдет и не все на это согласятся :hi_hi_hi:

nadyalex

Irenity писал(а):

Правда, есть вещь лучше фитнеса и диеты

так -так-так...и о чем это вы?

Нежнайя

А я как-то легко переношу "послешестичасовую" голодовку. Кстати это самый верный способ похудеть, во всяком случае для меня. Вес держится на одном месте, даже несмотря на то что иногда бывают праздники и предменструальный жор. Вот тут-то голодной не уснешь :no:

*ann1979

nadyalex писал(а):

*ann1979
а я себя каждый вечер успокаиваю,что утром съем что-то вкусное и теперь получается,что по утрам я иногда захожу в кафешку и балую себя пироженкой или в магазине конфетку/маленькую шоколадку куплю.

Да,точно,нужно себя вознаграждать,тем более до 12.00 можно есть сладкое :a_g_a:

Добавлено спустя 48 секунд:
Natasha8
дело в том,что вода должна быть именно водой, а не соком, чаем, супом. вы посуду водой моете или соком? вот и организм надо промывать водой чистой.

Ага

Простая вода.

Natasha8

Цитата:

может, соли много едите?

Стараюсь мало. :nez-nayu:

Irenity

Цитата:

Вес 51.

Да и не надо.

Irenity

nadyalex
О работе, связанной с физ. нагрузкой :smu:sche_nie:

Раньше сидячая работа была, и раздувало меня частенько, особенно перед "красными днями календаря" :hi_hi_hi:

денег на похудения было потрачено немерено :-(

Natasha8
Чего не надо? :sh_ok:

Natasha8

Irenity

Цитата:

Похудела

потом снова набрала и забила на все...надоело. Вес 51. Худеть не собираюсь.

С 51 кг худеть не надо. :-)

ЛЕТО :)

я однажды похудела на этом нормально так. сначала очень сложно дается, пила воду вечером сидела, лишь бы не сорваться.. а потом ничего, привыкла. и похудела, и спать лучше стала, и утром как то свежее себя чувствовала. сейчас вот сбился весь ритм, постараюсь вернуться к этому! но учитывать надо, кто во ск спать ложится. мне кажется, если не есть после 18, то спать надо в 22-23..

nadyalex

девы, а кто-нибудь похудел, если к примеру еще в 17 сьедал что-то сладкое, а после 18 только воду? или лучше все сладкое перенести на утро?

Не есть после 18ч - отзывы.

Кто сейчас на конференции