Дорогие мои Владмамочки!!! С праздником Вас всех!!! Здоровья Вам и Вашим близким!!! Всего самого наилучшего!!!

присоединяюсь к поздравлениям

Мамочки, с праздником вас)))

Мамульки, с праздником

С праздником всех!

Девочки, всех с праздничком!!!
побольше вам деток!!!

Девочки, спасибо за поздравления))))

Всех с морозным и снежным утречком!
У меня 7-ой день диеты) Серединка) Ещё немного и будут салатики овощные, хлопья по утрам))няяям

plutovka

Такая умничка! , ты уже раньше сидела на этой диете?
А как рыбу ешь, совсем не солишь или соевым соусом можно чуток?

chingu
Сидела два года назад. Сбросила 6 кг на диете, потом ещё 2 кг за последующие две недельки. Кушала тоже всё диетическое в основном. В общем за два месяца 10 кг примерно. Последние 2 кг то приходили, то уходили) И до беременности не набирала)))
Рыбку я запекаю в фольге с разными приправками и луком. Ничего не солю и соус не ем ( в нём же тоже соль).

всем привет
У меня сегодня кефирный день, из сладкого чернослив

АнгелOK
Разгруз?

ага, хочу воду согнать

АнгелOK
хорошее дело потом отчитаешься

Фата Моргана
конечно, самой интересно, сколько воды ж во мне а то после Б зимние самоги по размеру в икрах так же сидят, есть подозрение, что все-таки отеки...

А у меня сегодня 9-ый день))) Уже не лезет еда, что в списке. Вчера впихивала в себя яйца вечером

Всем, привет! Я уже третий день умница-умница , держусь, без срывов.
Поставила звонок на телефон каждый час сообщает что пора пить воду, в общем с семи утра и до 16 каждый час пью по стакану воды. Из-за этого совсем не хочется вредностей. утро и до обеда только вода и чашка кофе, потом обед в 12, перекус в 15 и ужин в 19....спать ложусь в 23, есть вообще не хочется, не знаю почему или настрой или из-за воды. В понедельник была 72.5 , сейчас 70....

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
Re: Стройность без диет или как похудеть не загоняя себя в рамки

Оля, как результат? Желудок сокращается и тебе не хочется кушать, это здорово, умничка .
А у тебя там что по рациону, большие объёмы?

поздравляю

chingu
Результат сегодня не знаю, но вчера стоял на 70 как влитой))) И уже три дня стоит. Порции маленькие. Просто уже не хочется морковку и яйца... ОЧень хочется салат из зелёного салата, помидорок черри, огурчиков и лучка))) Каши какой-нибудь или хотя бы супчика овощного. Всё в сухомятку получается. Вчера было на обед пол курицы, ну естественно я их не съела мне кажется это даже без диеты не реально. Только ножку схомячила, потому что белое мясо варёное да ещё и без соли вообще поперёк горла встаёт) ВИдимо наелась и вечером не могла ничего съесть

Девочки! Какие вы молодцы!!!
А у меня кд ... ем...много...